抓住六月的尾巴 有氧搏擊讓你一月瘦10斤

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搏擊運動是一種非常好的有氧運動，可以有效快速的消除身上的多餘脂肪，對於保持身材，快速的達到瘦身減肥的目的也是很有效的一種運動，下面小編就要介紹給大家一套搏擊...

有氧運動減肥抓住三個時間 讓你速瘦不反彈

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• 減肥方法大全

進行有氧減肥運動的時候關鍵是要找到瘦身的黃金時間，這樣瘦身才是最聰明的，不僅僅燃脂效果翻倍還不浪費時間!那麼進行有氧減肥運動的三個黃金時間是什麼時候呢? ...

抓住減肥的黃金時刻 宏觀規劃減肥時間

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• 經期減肥

常常在苦惱怎麼減肥的你，是不是沒抓准你的減肥時間點，看看你的計畫是否有系統性，減肥講究持續和有效性。想在最短的時間內瘦身成功就要狠狠看准減肥的點線面，宏觀和...

秋季沒有胖女人 學會抓住減肥好時機

• 有氧運動
• 斷食排毒法
• 暑假減肥計畫

世界上沒有醜女人，只有懶女人。同樣的沒有胖女人，只有懶女人。秋季已經到來，不要把肥胖帶到冬季去，或是帶到明年去，你應該有自己的美麗人生。下面教你如何學會把握減...

抓住減肥小細節 瘦身效果自然突飛猛進

• 香蕉減肥

減肥對於愛美的女性來說，是一個永恆的話題，我們都希望自己的身材能夠越來越完美。擁有美好的身材可以讓我們變得更加自信和優雅，而且對於健康也是非常有益的。減肥的...

白領減肥四個絕妙時機 你抓住了嗎

• 減肥計畫
• 減肥經驗
• 小s瘦身方法

對於很多白領來說，減肥最關鍵的是沒用足夠的時間和精力，那麼白領應該如何減肥呢？下面小編就要告訴大家幾個方法，幫助大家在日常生活中招到瘦身的機會，幫助大家早日...

抓住發胖生活細節 讓肥胖無處近身

• 魔芋減肥
• 張辛苑減肥
• 黑巧克力減肥

導語：你是否總在抱怨自己跟苗條的女生生活習慣差不多，吃的東西也差不多，甚至連作息都差不多，但為什麼別人就是不發胖呢？差不多也總有區別的地方，這些經常被你忽略的...

生理期怎麼護膚 抓住護膚的黃金時期效果加倍

• 月經
• 護理美白
• 護膚誤區

月經前一周總結：容易過敏，注意保養狀態：身心狀況不穩定，皮膚容易過敏，變得粗糙，易長痘痘，情緒波動。護膚建議選擇溫和的清潔用品，補充充足的水分；平衡油脂、調節...

一分鐘怎麼畫貓眼妝眼線 抓住貓眼妝精髓

• 化妝技巧
• 眼線
• 貓眼妝

看膩了比較乖巧的妝容，想要來點不一樣。不需要更換化妝品，也不需要特別設計精心的妝容，只需要畫上貓眼線就能徹底顛覆傳統妝容。下面教大家怎麼畫貓眼妝眼線，輕鬆抓住...

女人美容護膚品最佳使用時間 抓住黃金期肌膚更白皙

• 護膚品
• 春季護膚

早上七點早上醒來第一件事當然是讓自己清醒然後以飽滿的精神投入到工作中去。早晨肌膚細胞的活力降到了最低水準，體內血液迴圈緩慢，皮脂腺分泌了一夜的油脂，肌膚表層有...

臉上長痘痘的原因 抓住元兇去除成人痘的方法

• 祛痘
• 問題肌膚

臉上形成痘痘的原因：1、沒有定期去角質油性皮膚的人最容易長痘痘，臉上長時間的油垢易堵塞毛孔，再加上生活中的壓力及睡眠不足等問題，讓角質層受到損壞肌膚的抵抗力變...

臉上毛孔粗大是什麼原因 抓住兇手縮毛孔的方法

• 毛孔粗大
• 皮膚保養

臉上毛孔粗大到底是什麼原因造成的，為什麼用任何縮毛孔的精華都沒有用。毛孔粗大不僅影響美觀，上妝的時候還十分卡粉，簡直痛苦不堪。下面帶你瞭解毛孔粗大的原因，只要...

自己在家做保濕面膜 抓住水潤蓬蓬不停

• 自製面膜
• 保濕補水

春季屬於敏感高發季節，想要補水還找不到合適的方法。其實只要自己在家DIY一些低敏感的保濕面膜，堅持每週敷2-3次面膜，就能緩解敏感達到深度補水效果。啤酒面膜將...

抓住化妝小細節 讓你年輕10歲的眼妝秘笈

有魚尾紋與細紋時建議：為了讓眼周的紋路不那麼明顯看見，用上一款含有保濕抗皺成份進行妝前打底的眼霜，這樣的產品能保持眼周肌膚的保濕潤澤感，這樣才會讓妝容自然服帖...

韓國經典大眼妝詳細教程 簡單眼妝畫法抓住要領

• 化妝步驟
• 大眼妝
• 韓國妝容

大家從韓劇中深刻瞭解到韓妝的魅力，無論是小角色還是主角都能恰到好處的把眼睛畫出自己的味道。下面就教大家如何化韓式經典大眼妝教程，簡單步驟抓住靈動眼神。Step...

韓系夢幻大眼妝的畫法 抓住靈動眼神精髓

• 眼部化妝

韓系夢幻大眼妝的畫法 抓住靈動眼神精髓要知道今天教大家的是一款完美的夢幻眼妝，紫色點綴在眼妝裡顯得尤為深邃動人。再加上淺棕色頭髮和桃粉色唇妝，整個人都是春季裡...

無劉海蝴蝶結髮型紮法全解 清爽漂亮抓住光彩

• 紮發
• 盤發髮型
• 春夏髮型

完成圖：蝴蝶結控的MM們千萬不可錯過的一款髮型，無劉海無多餘發束，將之以蝴蝶結的造型完全的紮在頭頂，清爽好看又奪目，非常適合夏季哦。步驟1：先將頭髮全部梳在頭...

冬季怎樣護膚 正確方法：抓住最佳時間段

• 冬季護膚

冬季怎樣護膚 正確方法：抓住最佳時間段 時間段一 早上5點－7點是身體排毒的高蜂期，別忘了你的臉 原理：皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，皮...

鄭爽《抓住彩虹的男人》 民國風髮型清麗端莊

• 長髮
• 背頭
• 發飾

改編自網路小說《裂錦》由桐華監製，劉愷威、李東學、鄭爽主演的小清裝懸疑虐戀電視劇《抓住彩虹的男人》公佈了首款定妝照。劇中人物造型精緻，儒雅的長衫和古典的長裙讓...