情侶香水 Azzaro Now把握最愛

• 正品香水
• 洋娃娃
• 煙草味
• 香水有毒

LORIS AZZARO（路易斯•阿莎璐），義大利人，熱喜歡巴黎，青年時期從突尼斯的藝術中取得靈感，是一位真正的藝術家。20世紀60年代中期，他來到巴黎，並取...

如何把握兒童肥胖的減肥時機

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

乳兒期是以脂肪細胞數增殖為主並伴有肥大。青春期與之相反，脂肪細胞以肥大為主伴有增殖。從乳兒期肥胖伴有脂肪細胞增殖這一點來說，可以知道其多少與後來的肥胖有關。當...

教你把握減肥事半功倍的尖峰時刻

減肥熱潮一陣陣襲來，你還在安於肥胖麼？趕快行動起來，加入減肥的大家庭中來吧，今天小編就要給大家好好說一說，減肥的最佳時刻啦，把握住這5個時刻，可以讓你的減肥計...

把握減肥時機 5方法讓你速瘦

• 減肥美食
• 減肥的方法

惡狠狠的讓自己節食，期望著幾天便可以減掉這些肥肉，殊不知你的這些討厭的脂肪雖然不是一口吃成的，卻是由你那毫無節制的美食一口口積累的。其實冬季減肥的方法很多，而...

十大瘦身建議 把握冬季減肥黃金時期

• 榨汁機
• 薰衣草
• 食療減肥
• 減肥舞

一年四季都可減肥，很多人認為最應該在冬季減肥，事實上冬季的確是一年中最能讓人瘦下來的季節。這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。聽到這個消...

把握飯後30分 此時減肥最有效

• 熱量消耗
• 騎自行車

飯後30分鐘是減肥黃金期 到底要如何才能不讓脂肪上身?最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。不想長出比現在多的脂肪，...

永恆不變減肥法 把握時機速瘦身

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

永恆不變減肥法 把握時機速瘦身 1.心裡提醒，甩掉藉口冬季之所以容易發胖前面我也說了，相信你們也有切身體會，甚至明白自己發胖的原因。但就是很難去實施，或者找...

冬季減肥方法 把握5個瘦身要點

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

1、分析自己的肥胖原因 這很關鍵，有些人是因為吃胖的(如我，我就是因為長身體期間太能吃了)，有些人是因為藥物激素的作用，有些人是生來腸胃就好吸收力太強。分析...

早上跑步減肥嗎 把握三要素

• 跑步減肥

跑步減肥是需要找到自己適合的運動量和時間，如果一開始就猛跑;這樣不僅容易造成對肌肉的傷害，還容易導致自己對跑步的恐懼。 早上跑步的方法 跑步的最佳時間是早上...

把握沐浴最後五分鐘塑出苗條身段

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

1、手臂目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye bye!坐在有靠背的椅子上，將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊。動作一：將雙手手肘伸直並將臀部緩慢離開椅子...

貼假睫毛有哪些技巧 把握三大技巧輕鬆打造迷人大眼

• 假睫毛

很多美眉都渴望有一雙迷人的大眼睛，但底子不好只能看著別人各種炫耀，然後心裡各種羡慕嫉妒恨。現在有辦法啦，一雙迷人的大眼怎麼能少了假睫毛呢？教你把握三大技...

剖腹產後減肥該如何把握好時機

• 左旋肉堿
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

剖腹產後健康減肥 月子期間不可減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何...

簡約韓式新娘髮型 把握浪漫時光

• 新娘髮型設計
• 復古卷髮
• 斜龐克髮型

不論你是待嫁的准新娘還是等待美好的小女生，想必對於自己的婚禮造型在腦海裡面已經轉了個遍吧，下面的9款造型哪一款才是你的最愛呢。 簡單的一款新娘髮型設計...

冬季巧瘦身 把握4個10分鐘

• 專業減肥
• 中藥減肥

導讀：10分鐘健身 法與一次30～40分鐘的集中鍛煉法相比，能多減掉30%的脂肪，同時還可有效增強心血管的耐力。研究還顯示女人只要能堅持每天步行10分鐘，就能...

晚餐怎麼吃能減肥 把握三要點就能瘦

• 麵包減肥
• 運動減肥細節

減肥的關鍵在於晚餐怎麼吃。最常見的是一味少吃，熱量攝入不足、飽腹時間短，在強烈饑餓感的逼迫下，宵夜禁忌遲早被打破，一餐報銷一天的熱量。可如果一不小心吃太多，...