西藍花護膚+海帶護髮 10種女性養生食物

推薦10種女性養生食物。 護膚：西藍花 不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生...

海帶綠豆黑木耳 5款強效排毒食物

1、海帶——功效：降低膽固醇、排除放射性物質 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率...

OL瘦臀妙招 告別大海臀

• 暑假減肥計畫
• 烏龍茶減肥
• 瘦腿產品

導語：臀部應該是上班族們最頭疼的部位了，因為大多數白領都是坐著辦公的，因此久而久之各種海臀、扁平臀、肉肉臀就出現了。迷人和性☆禁☆感的臀部並不是光是瘦就能表現出來的...

魔法減齡妝 春節回家狠吸睛

年輕的秘訣就在於光澤感的肌膚和粉嫩色系的彩妝！想讓這兩點在你臉部完美且持久呈現，妝前的保濕 工作一定要到位。每次給模特化妝前，甲伊SAKURA老師一定會...

常吃泡菜海帶 6種食物讓你早衰變醜

1.蛋糕——必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是...

綠色海帶減肥食譜 讓你安全瘦下來

• 中秋節減肥
• 怎樣飲食減肥
• 七天減肥法
• 減肥粥

海帶含有豐富的礦物質、蛋白質，脂肪含量卻極少，是對我們身體很有好處的一種減肥食品! 一、海帶湯 海帶湯的營養豐富，飽腹感極強，是非常不錯的減肥湯品。...

吃什麼排毒養顏？ 黃瓜海帶清毒去浮腫

黃瓜——清熱促代謝。 《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀，都有幫助。現代醫學認為，黃瓜中含有...

春運暴強減肥法 回家途中也能瘦

• 局部瘦身
• 減肥方法大全
• 美背動作

導語：春運已經如火如荼的展開了，每年到了這個時候交通就會變得特別繁忙。不管你是自駕車、火車、汽車還是飛機和輪渡，在這段或長或短的旅途中，其實完全可以利用這段時...

魔芋海帶瘦身湯 讓你喝出小蠻腰

• 香蕉減肥
• 豆漿減肥法
• 花生減肥

難看的水桶腰，是很多MM頭疼的地方。看到街上的小蠻腰真是又嫉妒又羡慕啊！今天小編就教大家一道瘦腰減肥湯，讓你喝著喝著就變小蠻腰哦！下面一起來看看吧！ 腰腹...

綠色海帶巧搭配 燃燒脂肪狂甩肉

• 紅豆減肥吃法
• 排毒食譜

海帶大家都比較熟悉了，生活中是非常普遍的食材。海帶含有豐富的葉綠素，多吃海帶能夠提升新陳代謝，燃燒體內脂肪，達到減肥的功效。吃海帶的好處多多，據瞭解，海帶中...

泡菜海帶橘子 6種“毀容”食物

  女為己悅容，為了自己的肌膚和身材女人可謂做了不少功夫。但是，在日常飲食中，你可知道，有些食物多吃會長胖，有些營養食物多吃會變黑……它們會不知不覺中改變我...

月減15斤 瘦腰排毒 魔芋海帶湯

• 減肥新方法
• 減肥經驗
• 斷食排毒法

冬季是容易囤積脂肪的季節，很難做到像夏天一樣控制食欲，達到減肥的效果。今天小編為大家介紹一款瘦腰排毒的魔芋海帶湯，除了少部分因為甲狀腺問題不適合海苔類食品的...

韓國女人吃什麼美容？ 魚翅不如海帶白菜

1、抗老化減體質：海帶 海帶是韓國人最常食用的食品之一，從過生日、坐月子到吃早餐，韓國人頓頓都少不了它。營養學家認為，海帶中所含熱量較低，膠質和礦物質較...

吃海帶喝蜂蜜水 日常食療排毒養顏

什麼是毒素：我們為什麼要進行身體排毒? 毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤...

三個趣味減肥妙招 回家吃飯就能瘦身

• 瘦臂操
• 粗鹽減肥
• 小s瘦身方法
• 綠茶減肥嗎

減肥主要靠改變變胖的生活習慣，養成健康的瘦身方式。怎麼減肥最快的秘訣是什麼? 1.回家吃飯 外面的餐館為了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過...

回家倒計時 敷面膜能解救肌膚嗎？

  一、敷面膜是急救首選，那我要天天敷嗎？ 答：面膜屬於加強型護膚產品，效果維持的時間較短，所以不必把面膜作為基礎護膚的一道程式，每天必用。最好是在皮膚出...

多吃海帶和蘑菇有效控制體重

• 韓國豐胸方法
• 運動減肥細節

中國農業大學食品學院營養與食品安全系范志紅博士介紹，減肥要減的只是一部分澱粉和糖，再減一部分脂肪，蛋白質是一定不能減的，而且維生素和礦物質也是不能減只...

玉米海帶龍骨湯-刮油去脂減肥餐

• 如何減肥
• 產後瑜伽
• 孕婦瑜伽

導語：玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去...

蔬菜減肥食譜 苦瓜拌海帶芽

• 白領怎樣減肥

核心提示：蔬菜減肥食譜有什麼推薦？夏季最適合的蔬菜減肥食譜就是苦瓜和海帶了。苦瓜和海帶都能幫助減肥，並且營養豐富。小編推薦兩款蔬菜減肥食譜，簡單易做，一起試...

雲杉海帶營養又享瘦

• 兒童減肥
• 瘦身計畫
• 減肥誤區

導語： 雲杉海帶是海藻類食物中一種相當有效的健康減肥食物，近年來受到大家的推崇。那麼雲杉海帶的飲食減肥原理是怎樣的呢？減肥功效好不好？食用起來有些什麼值得注...