小小脫毛膏大大內涵 get點技能皮膚變白白

• 脫毛膏

隨著社會發展，人們的審美也不盡相同，而對於體毛，現如今人們是比較介意的，因此脫毛膏的出現大大解決了這個問題。然而，關於脫毛膏的很多小常識，相信很多人都是...

跳繩比賽規則你又知道多少 小編帶你認識5大點規則

• 跳繩比賽規則

一、單人賽規則： 比賽時間：一分鐘 比賽人數：每隊5人 比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一 分鐘結束時的總次數為個人最後成...

小女孩跳拉丁舞比賽髮型大盤點 3款髮型哪個更適合你

少兒拉丁舞時以乾淨、可愛、本色、簡單為基本原則，讓孩子們舞蹈時展現童真的美麗。如果是要參加比賽，怎樣才能在比賽中脫穎而出？除了曼妙的身姿，漂亮的著裝吸引...

跑步比賽姿勢很重要 五個要素教你跑出健康

• 跑步比賽

很多人認為跑步鍛煉是非常簡單的一件事兒。黃光民告訴記者，在他的一些研究中發現，包括現在一些中學生在上體育課時，跑步姿勢都不正確。應前後擺臂，不要左右晃臂...

乒乓球比賽發球規則是什麼？ 10個發球規則告訴你

• 乒乓球比賽

乒乓球競賽規則，內容為除國際乒聯手冊的第二章乒乓球比賽規則、第三章國際競賽規程、第四章世界級比賽和奧運會比賽規程之外，根據國際乒聯的更改，撤銷了上一版的第...

大學生健美操比賽 健美操4大好處的介紹

健美操的好處1、增強體質增進健康經常從事健美操鍛煉，對於心血管系統機能的提高具有十分顯著的效果。它可以使心肌纖維增粗，心肌收縮力增強，心輸出量增加，提...

看奧運比賽防曬小妙招 時尚草帽來助陣

• 塗抹防曬霜
• 草帽

看奧運比賽防曬小妙招時尚草帽來助陣。烈焰高空照，奧運選手們在賽場上拼搏揮汗，你在看臺上也感染了那種激烈而緊張的氛圍。但是MM可要小心嘍，肌膚防曬不可少呢。除了...

水球運動員圖片介紹 以下4點水球比賽規則為你介紹

• 水球運動員

水球（Water polo） 是一種在水中進行的集體球類運動，是一項結合游泳，手球，籃球，橄欖球的運動。比賽的目的類似於足球，以射入對方球門次數多的一方...

時尚辣媽養成記 盤點成為辣媽的六大技能

• 時尚辣媽

懷了孕有了娃，真的就可以大步流星名正言順地一步踏入“黃臉婆”的陣營嗎？當你不修邊幅大腹便便，連自己都討厭照鏡子的時候，那些拖兒帶女卻依然時尚有型的辣...

揭秘適用所有比賽的飛鏢規則 分享八大基本原則

• 飛鏢規則

飛鏢的玩法多種多樣，五花八門，不同的玩法規則也有所不同，但基本的規則是一致的。比如賽制、開局投鏢、分數的計算等。有些規則和慣例適用於所有的比賽。器材飛鏢...

乒乓球比賽規則 打兵乓球的三種方式

兵乓球比賽規則 1、練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。 2、選擇方位和發球權。 每場比賽開始前，由雙方運動員用抽籤的方法選擇...

健美健身比賽 詳解賽前的膳食安排和注意事項

• 健身比賽

核心提示：我們都知道，在健美比賽中，肌肉的圍度和清晰度是評判健美運動員水準的關鍵標準，而比賽時肌肉清晰度很大程度上取決於體脂含量，所以健美運動員為保證比...

怎麼正確戴穩假髮 mm們必須掌握的技能

• 假髮

現在女生們的聚會越來越多，一些應酬也越來越多，然而每一次都需要精心打扮，然而女生的打扮特別費時間，特別是花費在頭髮的裝扮修飾下。所以，現在很多人都會選擇戴...

怎麼畫眼線好看？新手學化妝必備10大技能

1、眼線筆要削尖 你要保證你的眼線筆是尖頭的，如果被你用成像左圖這樣，最好還是換一支，或者用轉筆刀將筆尖修整好。否則你畫出來的眼線就會粗細不均勻，並且很...

大屁股比賽圖片匯總 教你如何練就美臀

2015年巴西美臀小姐大賽已經進入最後階段，官方已經公佈了預賽階段的前八名，這八位佳麗將在近日開展最後的決賽；巴西美臀小姐大賽在巴西極富盛名，代表巴西27...

省錢省事美容技能 自製美妝小工具

睫毛夾總是夾不好睫毛？用加熱後的勺子，也能起到同樣的效果！而且更加自然。 上揚眼線總是畫不好？用銀行卡或者名片，擺好角度，沿著邊框直接上手畫就OK！...

網球運動可以減肥塑身嗎 網球比賽規則介紹

• 網球比賽規則

網球運動足以消耗你身上多餘的脂肪，並且使體形趨於完美，實驗證明，開始打網球後2個月，體重都有大幅度的降低，然後會緩慢減磅，直到均衡，所以網球是最不費力的...

腮紅+唇妝+美甲 2015秋冬彩妝新技能

磚紅色眼影 與秋天更配的磚紅色，既溫柔又溫暖。嫵媚的同時，可以幫助提升臉頰血色。 妝容Tips：用指腹蘸取磚紅色眼影，按圖中示範的箭頭位置，塗抹在眼...

韓式齊肩隨意卷髮 提升顏值高技能

• 齊肩髮型
• 空氣劉海

韓式的齊肩髮型如何打理才更好看呢，接下來就一起來看看吧，打造出個性與時尚的一面來，小小的隨意卷髮更顯時尚。 韓式齊肩隨意卷髮一 可愛的一款齊肩髮型的設計，空...

解答魚骨辮怎麼編 三種編法教你輕鬆get技能

• 魚骨辮怎麼編

最終效果非常像魚的骨頭，因而叫做魚骨辮。這種髮型是很多年輕的女性朋友都非常喜歡的一款時尚髮型。好看的魚骨辮髮型是最近幾年開始流行起來的。利用魚骨的紋理，能...