歐美健美肌肉男圖片大展示 幾種做法能擁有這樣的身材

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌...

少女時代護膚秘笈大公開 教你如何打造最強美肌

013年少女時代ARENA巡演”日本站已經結束了，已回到韓國的少女時代，于11日下午，參加了《特種部隊2》的首映式VIP紅地毯活動，出席成員有孝淵，徐賢，...

世界十大健美肌肉女圖片鑒賞 各大健身技巧大盤點

腹肌鍛煉下面我們比較8種腹肌鍛煉動作，看看哪一種能更有效地強化腹直肌。1.空中蹬車仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。將腿抬起，緩慢進行...

夏日透明底妝 打造極致美肌

炎熱夏季，化一個美美的底妝 非常重要！打造你素顏般自然透亮的美麗肌膚，不再畏懼火熱夏季的來臨。妝前皮膚護理是決定底妝成敗的關鍵，上班族MM如果想睡懶覺，也可敷...

圖解腮紅&唇妝畫法 打造櫻花美肌

腮紅質地的選擇 粉狀腮紅 粉狀腮紅適合大部分人，只要以刷子輕輕蘸取，再刷在頰上即可，適合一般膚質及油性膚質。 膏狀腮紅 膏狀腮紅顏色服帖有光澤，...

搭配一百分 5步打造DIY派對妝美甲

[導讀]要去參加派對光穿上好看衣服畫好妝，還遠遠不夠。能不能在人群中脫穎而出，細節也很重要，而指甲是重中之重。搭配派對妝 的指甲很有講究，暗紫色是神秘而又強烈...

技巧護膚 打造閃亮美肌的小秘密

導語：完美的肌膚是虛幻的？不是！完美的肌膚是要靠自己辛勤的雙手耕耘出來的。要不斷的去學習，去護理好自己的皮膚，把皮膚護理當做是一門很大的學問，總是帶著問題去學...

10項豐胸小運動 打造D罩杯

• 孕婦瑜伽
• 火龍果減肥
• 瘦小腹

運動可是豐胸最有效的方法，而且運動不僅能保持身材，女生想要挺拔的胸部也可以嘗試各種豐胸小運動，下面我們一起來看看10項具有豐胸功能的小運動。 1.弓步拉繩：...

8個實用豐胸招數 打造D罩杯so easy

• 宅女減肥操
• 豆漿減肥法
• 如何減肥

豐胸的最快方法有哪些呢?今天小編介紹的8個豐胸小竅門，能讓你罩杯狂漲，自信展現魅力哦！平胸的你還等什麼？趕緊來圍觀吧！ 熱敷按摩乳☆禁☆房 用熱毛巾或者暖水袋敷胸...

偷學李小璐化妝技巧 打造絲絨美肌

1 妝前保養是關鍵 想呈現最為細緻零毛孔的膚質，妝前保養是至為關鍵的，選擇一款高度保濕的精華液，按壓在臉部，輕拍至吸收後雙手包覆臉部，靜待精華成分吸收。...

用蝴蝶結打造DIY甜美優雅女人味

在你印象中，低髮髻就總是意味著老土、落伍、老成？那你就out了！今天PClady就告訴你，只要簡單幾步，配上一個便宜的發飾，就能夠做出甜美名媛的優雅髮型，讓你...

自製檸檬蜂蜜面膜 打造全新美肌

• 檸檬美容法
• 蜂蜜面膜
• 自製面膜

檸檬蜂蜜面膜的功效：說到自製面膜，檸檬絕對是不能錯過的美白聖品，其含有的豐富的維生素C和維生素群能夠抑制黑色素生成、促進細胞代謝以及延緩肌膚衰老，並且檸檬中所...

混合性皮膚控油護理 四招保養打造Q彈美肌

• 皮膚保養
• 混合性皮膚

在這個看臉的時代，臉是一個人的門面，如果太油會給人“不乾淨”的印象，控油要隨時做好準備，下面教你四招，幫你打造Q彈美肌，來學習下吧！第一：清潔控油混合性肌膚缺...

皮膚補水保濕小竅門 打造水潤美肌擺脫皺紋臉

• 皮膚乾燥
• 保濕補水

一：選擇保濕噴霧在秋季使用保濕噴霧是個很不錯的選擇，因為它可以舒緩皮膚，補充肌膚水分，同時還能加強皮膚的天然修復能力。而在使用方法當中，注意要用掌心輕輕拍打，...

韓國清新裸妝教程 打造冬日美肌零瑕疵

• 裸妝
• 韓國妝容
• 化妝步驟

1、首先用手指的指腹沾取BB霜均勻的塗抹在臉上。2、然後用眉筆跟著眉毛的輪廓填補。3、再用染眉膏刷眉毛，看起來更加自然美麗。4、接著用臥蠶筆在下眼瞼處輕輕的塗...

兩分鐘快速完成韓式彩妝教程 減齡裸妝打造無暇美肌

• 淡妝
• 化妝技巧

對比圖：看看妝前和妝後的區別吧，妝後的美眉肌膚更加的透亮與白皙，而且雙眼更加閃亮，更給人一種清新靚麗的活力美態。而妝前的感覺給人很沒有精神，眼睛雖然大但是依然...

如何畫好韓國清新裸妝 十個化妝步驟打造自然美肌

如何畫好韓國清新裸妝 十個化妝步驟打造自然美肌步驟一：先選擇一款質地水潤又適合自己膚色的BB霜，這樣才會令整個底妝更加服帖和自然，也會讓你看上去白的很自然。如...

彩妝達人示範早春韓式氣質裸妝教程 簡單快速打造無暇美肌妝容

彩妝達人示範早春韓式氣質裸妝教程 簡單快速打造無暇美肌妝容潮流的快速發展，素顏不能將時尚完美的詮釋，而且更不能凸顯獨特的氣質。妝前與妝後的對比圖，美眉們就可以...

春季完美底妝化妝步驟 打造自然美肌底妝

• 底妝

春季完美底妝化妝步驟 打造自然美肌底妝春季完美底妝步驟底妝在整個化妝過程中佔據著關鍵的重要地位。它是整個妝容成型的基礎，步驟。乾燥的春季MM們往往會面臨上底妝...

珍珠粉面膜的四大妙用 打造珠白美肌

• 珍珠粉
• 護理美白
• 如何美白

祛斑珍珠粉面膜材料：珍珠粉適量、牛奶適量、蜂蜜適量製作法：將珍珠粉倒進乾淨的面膜在面膜碗裡，再倒入牛奶，最後是蜂蜜，將三者混合均勻，記住量不需要太多，一定要充...