冬季打破沉悶 清新俏皮美甲跟著小編一起學起來

想不想給沉悶的冬季來點俏麗的小清新？美甲達人今天就來教你幾款時尚俏麗的美甲教程，趕緊學起來吧。 ★style1粉色的底色白色的波點被黑色的甲油勾勒出可愛俏皮...

冬日最美長卷髮盤點 打破沉悶顯時尚

• 長卷髮
• 半紮發

冬季的到來最美美不過一款長卷髮，既溫柔大方又簡約好打理，最重要的是可以保暖哦，對於怕冷的妹子們來說所以是最適合的髮型首選了，長卷髮的魅力體現下面就來瞧瞧吧！ ...

冬季甜美卷髮來襲 打破沉悶顯氣質

• 悶青色
• 側分劉海

浪漫的卷髮燙染搭配起來，完美的凸顯出時尚，這個冬季你又會打理出什麼樣的卷髮來呢，下麵小編先為你推薦幾款吧。 冬季卷髮一 蓬鬆的長卷髮將小女生的可愛與時尚感帶...

6款氣質甜美OL髮型 迅速打破沉悶的秋季

• OL髮型

上班族的OL一般喜歡走氣質路線，帶有甜美的親和力，這樣會給同事客戶留下很好的印象，那麼除了衣著方面最重要的還是髮型，選擇一款氣質OL髮型，不僅給同事客戶留下很...

跨越燒脂減肥路上瓶頸期 打破鍛煉規律

• 減少卡路里
• 保持身材

是不是常常很鬱悶為什麼你最好的朋友即使吃一大塊乳酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對於你，一小口就足以“致命”?你的燒脂減肥路上遇到了瓶頸?趕快來學學招數跨越這些瓶頸...

用保鮮膜減肥法可以瘦身嗎 打破體重下降的“假像”

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

用保鮮膜減肥法可以瘦身嗎？打破體重下降的“假像”小編點評：其實所謂的保鮮膜減肥法跟利尿劑效果是一樣的，都是通過減少身體中的水分來達到減肥效果，這種做法可能在短...

打破六個誤區 運動減肥別盲目

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰
• 運動瘦臀

Q：很久都沒運動，今天一定要把運動量一次做完。A：卯起來短時間內狂做運動，就是隔天“鐵腿”、肌肉酸痛。如此將降低繼續運動的念頭，減肥可能失敗。為了持續運動...

打破伸展操減肥謠言 正確運動才能瘦

• 減肥誤區
• 如何減肥
• 減肥方法

柔軟度好的人，好像在運動領域很吃香，說不定也是易瘦條件之一?親愛的，其實身體柔軟的人不會比較容易瘦，而且做伸展操也無法達到減重的效果喔!不論是柔軟度或是肌肉...

打破減肥黃金法則一樣能瘦身

• 燕麥減肥
• 眼鏡蛇
• 訓練計畫
• 小肚子

導讀：在減肥 之中，你是不是一直在辛辛苦苦地克制自己?而實際上，你大可以在你的飲食計畫中越個一兩次軌，而不必擔心肉會變得松松垮跨、小肚子鼓起來，或是有其他長胖...

低調奢華妝 打破OL沉悶妝

導讀：OL常有這樣的錯誤想法，除了化點應景的工作妝之外，還能在妝容上有什麼大的改變呢?其實，美麗需要創造力，寫字樓一樣需要不同的妝容為其裝點活力打破沉悶! ...

打破減肥謊言 揭減肥偏方偽善面具

• 烏龍茶減肥
• 臉部減肥
• 紅酒減肥
• 番茄減肥

導語：哪種減肥方法好？市面上和網路上都流傳著非常多的減肥偏方，很多偏方令人半信半疑，不得要領。編輯為你揭開六種減肥偏方真面目，並且根據這些偏方，告訴你哪種減...

減肥測謊專家團 打破6個荒唐瘦身言論

• 養生瘦身食譜
• 明星瘦身方法
• 地瓜減肥
• 玄米茶減肥

減肥藥瘦身是很多人一直在使用的方法，但是減肥藥減肥存在很多不安全因素，容易把人帶到減肥的誤區，下面小編就要介紹給大家一個減肥期間最容易產生的幾種錯誤觀念，説明...

經濟無痛苦運動減肥法 打破反彈魔咒

• 小s瘦身方法
• 無氧運動
• 減肥粥
• 喝醋減肥

腰部、腿部、臀部是最能凸顯你身材的三大重點部位，該小的小，該翹的翹，才能成為一個火辣辣的S女人。那麼沒有既經濟又無痛苦的減肥方法能很好的塑出這三大部位呢?一...

女星齊演露額道姑頭 打破沉悶秋日

• 道姑頭
• 道姑頭髮髻

想要梳一個高高的道姑頭，怎樣才能不讓它看上去像一個壁球長在頭上呢？小編帶你看看女星們怎麼做的。 金·卡戴珊 髮髻盤的非常整齊光亮，突出了她的完美妝容。 ...

打破減肥失敗魔咒 神不知鬼不覺瘦下來

• 辦公室減肥

誰都知道運動是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變，也能神...

消水腫排毒減肥法 打破假肥胖幻象

• 什麼食物減肥
• 減肥技巧

明明沒有那麼多脂肪，但是身體一旦進入了水腫的狀態，看起來就會“大了一號”！除了造成臃腫肥胖的“假像”之外，水腫還會讓人神色倦怠，影響正常的內分泌呢！如此可惡...

五個神速減肥小訣竅 打破越減越肥壞迴圈

• 荷葉減肥
• 粗鹽減肥
• 瘦腹運動

不管是面對生活的壓力還是工作的壓力，很多處於壓力下的女性都會採取暴飲暴食的方法來調節心情。不知不覺中就讓身體日漸走形了。面對這樣的情況，應該如何有效減肥，打...

打破食物欲望 窈窕身材不是夢

• 火龍果減肥
• 排毒減肥
• 減肥經驗
• 產後減肥方法

如果你總是不斷減肥又總是失敗，你是不是應該隨身帶一塊鏡子，放在你的餐桌上注意自己大口大口吃東西的樣子，那樣你是不是會為了保持形象而放棄食物呢？不要以為運動就...