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身上有肌肉，不僅是一種美，更是一種健康的象徵，不少人嚮往能有健美的肌肉。但肌肉不是一朝一夕能夠擁有的，而是應當長期鍛煉，並且分佈、本別、各個擊破方式鍛煉...

風靡全球的3日減肥食譜

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• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥

風靡全球的三日快速減肥食譜，在這裡面擁有全面的減肥餐計畫，我們只需要按照這裡面的去吃，就能通過它來實現自己的理想減肥效果，趕快去學習一下這種3日減肥食譜吧!即...

7款奪人眼球的新香水

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• 煙草味
• 香水有毒

CLINIQUE倩碧Happy in Bloom限量版（新品未上市） 一想到要出去玩，心裡就像揣了只狂躁的兔子，開心會肆無忌憚地冒出頭來。能完全挑逗出這份...

美容除皺術的手術方法介紹 美容除皺手術的危害有哪些

• 美容除皺術

你知道美容除皺手術嗎?美容護膚在我們的生活中已經成為一門學問，也是日常中一股不可阻擋的潮流，下面一起來看看美容除皺手術的知識吧。美容除皺手術的手術方法介...

網球美女圖片欣賞 六個方面告訴你女生打網球的好處

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網球是一個全身性的有氧運動，並可以對多個肌肉群進行調理——揮拍動作鍛煉肩部，發球與接發球可以鍛煉上肢的力量，並且所有下腿部肌肉都因為在兩側的不斷移動、或騰...

6種風靡全球的減肥水果

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導讀：水果向來是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，清涼解渴，消暑養顏，價廉物美，實在是不可多得的美容佳品，在這裡...

關於做芭比甲的方法 原來你離擁有一雙美麗的手只有一步之遙

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冬天的來臨，很多愛美的美眉們都喜歡把自己的指甲做的漂漂亮亮的。隨著社會的發展，芭比甲逐漸進入美眉們的生活。越來越多的美眉喜歡把自己的指甲做成芭比甲。芭比甲...

詳細介紹去眼袋的手術 去眼袋手術後遺症

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去眼袋 的方法除了一些日常的方法之外，還可以通過手術來幫助人們消除眼袋 ，然而有些人對去眼袋的手術不是很瞭解，那麼，去眼袋的手術方法有哪些?去眼袋手術有什...

檯球技巧分享 教你如何靠瞄準絕技贏球

要將目標球擊落球袋時，在目標球上的瞄準點是固定的，但是當母球在不同的位置上要被用來撞擊目標球時，母球方面的接觸點卻因位置的差異而有所不同。 步驟/方法母球...

好看的聖誕美甲圖片大全 給你的手指添上色彩

每年一度的耶誕節快到了呢，愛美的姑娘們又在籌畫著什麼呢？喜歡美甲的朋友問我有沒有比較適合耶誕節的美甲，小編當然會有啦，接下來就讓小編給你們介紹介紹吧。 ...

電卷棒卷髮的手法圖片欣賞 教你如何使用卷髮棒

很多女孩都想知道卷髮棒怎麼用，因為如果想要保持髮型持久卷度，就必須要用到卷髮棒。也許很多女孩會覺得很麻煩或者很難，所以常常放任頭髮隨意淩亂，長久下來頭髮...

檯球旋轉擊點圖片 2種方法讓你輕鬆打出漂亮旋轉球

檯球打法和其他球類打法不同，比如：足球、籃球、網球和排球等，都是直接把球踢進球門、投入籃框、打過球網等。而檯球則是先打白色主球，再由主球把目標球撞進球袋...

打乒乓球的技巧大揭秘 15種方法教你輕鬆掌握各種技巧

打乒乓球的一點點小竅門1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆3、“照著來球收小臂”4、業餘橫板橫板的反手沒有想像的那樣好5、為"身前擊球"而做引...

乒乓球比賽規則 打兵乓球的三種方式

兵乓球比賽規則 1、練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。 2、選擇方位和發球權。 每場比賽開始前，由雙方運動員用抽籤的方法選擇...

檯球美女裁判圖片欣賞 大方分享其健美秘訣

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當你問女人問她們為何不鍛煉的時候，她們都說沒時間，但是好身材是要靠鍛煉的，下面就分享檯球美女的健身秘訣。1、挺拔美背的秘密加強背部的鍛煉，改善形體姿態，是...

正確塗眼霜的手法 眼霜多重用法

正確塗眼霜的手法 在早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。 以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼...

性☆禁☆感檯球美女照片欣賞 斯諾克台球賽競爭激烈

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檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育專案。檯球已發展成為多種多樣：有中式八球、俄...

手部柔韌性訓練步驟詳解 18種方法讓你的手指越來越靈活

很多人經常會覺得自己的手指不聽話，關鍵時刻掉鏈子反應不過來，有想砍掉它的衝動。那麼怎麼鍛煉手部柔韌度和靈活度呢？有很多種方法可供選擇，下面小編就為您介...

靠修長美腿吸引眼球的美女明星

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點擊圖片，進入下一頁 娛樂圈身材高挑的美女眾多，由於身材的優勢，她們的美腿也是別樣性☆禁☆感迷人。但也有一部分女星，身材不倒1米6，卻也有令人豔羨的美腿，可謂美女中...