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久坐族頑固贅肉減不掉 10招教你打敗小肚腩
辦公族女性久坐，最容易腹部脂肪堆積，一不小心，小肚腩就跑出來。那麼，要怎樣減肚子上的贅肉呢?以下的10個收腹方法，可以快速幫你打敗小肚腩。 1、警惕經期...
2016年02月21日 45 -
圓臉MM瘦臉術 幾招打敗嬰兒肥
如何瘦臉最快最有效？嬰兒肥、大餅臉讓我們看著永遠是胖子，怎麼辦？趕快加入瘦臉行動來吧！擁有一張精緻的小臉是所有女性朋友畢生的追求，那麼就一起來看看下面介紹的瘦...
2016年02月22日 34 -
白領減肥看過來 三招教你打敗肥胖
白領屬於有金錢但沒有時間的人群，這也就限制了她們對於減肥方式的選擇，很多白領朋友因此選擇快速方便的減肥方法，例如吸脂減肥，減肥藥減肥，結果都可想而知。今天我...
2016年02月22日 22 -
嚴格把控減肥細節 不要被脂肪打敗
瘦身計畫實施過程中應該注意哪些錯誤的生活習慣和錯誤觀念呢？減肥可是個系統工程，千萬別被這些細節打敗喲！ 飲料也是卡路里 在你嚴格控制每日熱量攝入的時候...
2016年02月22日 29 -
頑固肥胖不發愁 9種食物助你打敗脂肪
1.豆腐 能吸收腸胃脂肪，幫助脂肪排泄。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄...
2016年02月22日 16 -
打造心機完美臉型 打敗肥嘟嘟大餅臉
如果你有一副完美的身材，前凸後翹凹凸有致，但是同時你還有一張大臉。那麼對不起，你算不上是一個真正的美人，就算是照相上鏡都會減分。如果你沒有好曲線，但是你有一...
2016年02月23日 34 -
8步減肥操教你打敗粗壯四肢
對不經常運動的女性來說，四肢是最容易堆積脂肪的地方，面對性☆禁☆感漂亮的衣衣卻不能穿，這是非常痛苦的事情。以下就有幾個有效瘦腿瘦手臂的減肥操，伸伸手、伸伸腿就能擊...
2016年02月23日 21 -
便秘是肥胖頭號大敵 教你如何打敗宿便
便秘是很多減肥的人都會遇到的問題，那麼如何才能及時避免呢？下面小編就要推薦給大家幾種非常適合便秘人群的食物，幫助大家有效的預防便秘，那麼就來看看我們應該多吃哪...
2016年02月23日 48 -
7招打敗食欲不長胖 拒絕圓胖身材
減肥是很多女性永恆的話題，但有些人會發現，無論如何努力，減肥的努力都會被突然出現的莫名食欲毀掉。下麵分享7個妙招，教你打敗莫名食欲，保持苗條身材。 1、“傾...
2016年02月23日 19 -
健康收腹法打敗難看小肚腩
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，下面給你幾個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師，針對...
2016年02月23日 22 -
七個收腹秘方 打敗節後凸起小肚腩
節後小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加...
2016年02月23日 39 -
生活飲食巧調理 打敗便秘這個減肥宿敵
便秘對於許多MM來說簡直就是減肥大敵，聞之色變。久積在身體內的毒素無法在短時間內排清，就會堆積在身體內形成各種贅肉和脂肪，讓你身材走形臃腫，同時體內無法及時...
2016年02月23日 15 -
超省錢的減肥方法 用意念來打敗脂肪
瘦身減肥最重要的就是個人的毅力，能否堅持減肥是瘦身成功最關鍵的環節，下面小編就要跟大家介紹的是意念減肥法，幫助大家快速的通過意念就能控制食欲，增加減肥的信心...
2016年02月25日 33 -
健康快瘦5個妙招 讓你打敗可惡脂肪
飲食，是減肥時需要多加注意的問題。我們每天都要從食物中獲取熱量，但是，當體內熱量出現堆積時，贅肉也就會出現了。從美容護膚的角度考慮，要想和脂肪過招，有一些減...
2016年02月25日 32 -
美女也怕粗腿 打敗脂肪瘦小腿
美腿是女性最誘人的部位之一，藝人阿嬌就曾為一雙粗粗的小腿發愁，狂打減脂針瘦腿。其實大可不必，下面教給普通MM打敗脂肪型小腿的辦法，想瘦腿不必打針啦！ 與阿S...
2016年02月26日 160 -
八大美胸絕招 打敗外擴與下垂
不想讓胸部外擴或下垂，穿對內衣很重要，同時要做一些豐胸按摩和運動也可改善外擴和下垂情況。下面就來一步一步的教你攻破這兩大胸部確定，讓你的美胸UP UP！趕快...
2016年02月26日 53 -
快速瘦腿操 六周內打敗象腿
導讀怎樣運動才能擁有一雙美腿，而且不會使腿部肌肉顯現呢？其實，腿部肌肉只要運動得當，是可以塑造成優美的線條的。下面小編就來教你簡易的瘦腿減肥操，它可以有效幫...
2016年02月26日 27 -
如何快速打敗脂肪團 這九個細節來幫你
1.享用中式蒸煮法烹調之食物 諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等，很多人都會認為吃水煮菜太沒滋味，其實，水煮菜不僅可以做的美味，而且讓減肥效應兼具哦！ 水煮...
2016年02月26日 32 -
十款新娘妝幫你打敗肉肉小臉
十一結婚季馬上就到了啊，有沒有即將要當新娘的MM們，還在為自己臉上的小肉肉不自信呢?沒有一個MM不希望自己是世界上最沒美的新娘哦，臉上有些小肉肉的MM們有福了...
2016年02月28日 27 -
辣媽教你如何畫魅力眼妝 眼影筆打敗熊貓眼
辣媽教你如何畫魅力眼妝 眼影筆打敗熊貓眼 今天就讓辣媽帶來她的妝容秘笈，如何在不暈妝的前提下化好眼妝。精緻眼妝從如何運用眼影筆開始，丟掉那些討厭的眼線筆。 ...
2016年02月29日 28
