滿足口腹之欲小零食 同時不耽誤瘦身

• 瘦身計畫
• 燃脂運動

減肥不能吃零食？那你就錯了。其實只要選對減肥零食，不僅能夠控制食欲幫助瘦身還能夠讓你滿足口腹之欲呢！ 1、番茄 相信很多人都聽說過餐前吃一個番茄有助...

9種飽腹食物 滿足口欲還減肥

• 減肥誤區
• 魔芋減肥

為了減肥，免不了節食，但是節食又饑餓難耐。怎麼辦？不防多吃飽腹感強熱量低的食物，不挨餓也能瘦哦！下面減肥食譜小編就為大家帶來9種飽腹感強的低卡食物，易飽又不長...

8種下午瘦身茶點 滿足口欲不發胖

• 產後瑜伽
• 胡蘿蔔減肥
• 養生瘦身食譜

白領朋友用腦較多，需要及時補充能量和營養。很多白領朋友每天簡單的午餐過後幾個小時就會出現饑餓的情況，這時如果選擇了低能量的營養食物，就可以避免增肥，滿足口欲的...

辦公室“零負罪感”零食大公開 滿足口腹之欲的健康輕食

• 蘋果減肥
• 減肥方法大全
• 舞蹈減肥
• 七天減肥法

1號推薦： 樂活粗時尚，全麥好味道 全麥食品應該是最為人知的一種輕食了。中國居民膳食指南中說明指出，全麥應包含小麥穀粒的三部分：麩皮、胚乳和胚芽。全麥...

冬天手指易脫皮 DIY護手霜護理手足水潤如昔

• 手部護理
• 秋季護膚
• 冬季護膚

手指脫皮的原因有很多種，或因為季節交替，或因為氣候乾燥，又或者缺少維他命C、維他命B、維他命A、維他命E、鋅、硒等。不少妹子在手脫皮的時候會選用護手霜，不妨自...

冬季手足如何保養 分享保養皮膚的方法

• 護理美白
• 皮膚乾燥
• 皮膚保養
• 保濕補水

冬季手足如何保養 分享保養皮膚的方法 護理手部步驟1：如何洗手 學會洗手，洗手的清水用溫水最好，水溫最好是與皮膚的溫度相近，不要過熱或過冷。洗手用品使用洗手...

抵抗霧霾全面保濕 面部+唇部+眼部+手足

• 清潔皮膚
• 清潔產品
• 保養肌膚

冬季的乾燥已經讓肌膚難耐，出現乾燥脫皮、粗糙暗沉等等現象，這時候霧霾又來襲，嚴重加劇了肌膚的壓力，讓肌膚負擔累累，各種問題越來越多，越來越嚴重。肌膚乾燥成了最...

臉眼手足保養 全面呵護對策

• 色素沉著
• 女性荷爾蒙
• 男性荷爾蒙
• 荷爾蒙失調

人的皮膚從14歲開始退化，24歲以後，皮膚的新陳代謝就會日趨緩慢，角質層就會漸漸堆積變厚。除了年齡會影響皮膚狀況，人體荷爾蒙的變化，環境的污染，紫外線輻射，飲...

臺灣地區手足去角質品實評

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 有效減肥

手部肌膚和腳部肌膚是日常護理中經常簡單疏忽的部位，而這兩個部位卻又是最簡單遭到損傷和生角質的部位，手承當了往常的各種工作，而腳每天行走也讓它頗有擔負，因此，要...

做好手足護理 才能穿上水晶鞋與王子牽手

• 手足護理
• 護手霜
• 屈臣氏護手霜

圖片來自@華蓋都說手是女人的第二張臉，不知道各位妹子們有沒有這樣的感受。天氣一冷，手越來越乾燥，有時候忘記塗護手霜，乾巴巴的手都不想伸出來。如果塗了護手霜就覺...

手足美容護理6step 讓全身肌膚完美無瑕

• 美容
• 美容護膚
• 美容美白

想要讓自己整個人的肌膚都完美無瑕，又怎麼可以忽略手足美容護理呢?一次徹底的手足護理可以分為6Step，不僅能消除疲勞感，又能提升魅力值，讓小編給你一步步解說吧...

為何手腳冬季容易皸裂 5個護膚要訣防治手足

  為何手腳冬季容易皸裂？ 在溫暖季節它經常會順著毛孔自動外流，給皮膚不斷地“加油”潤滑，使它不乾裂。進入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再...