超專業！易學瑜伽術教學課程 手臂伸展篇1

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肩頸病的形成和現代人不良的生活習慣，工作壓力大、情緒緊張、心情低落等方面有關聯。多做一些運動，特別是瑜伽練習，讓肩頸的經脈順暢，就可以從根本上舒緩病症。 ...

超專業！易學瑜伽術教學課程 手臂伸展篇2

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迪生集團旗下全新一站式化妝美容概念店Beauy Avenue於香港開業，柔和的線條設計打造舒適的購物空間

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Beauty Avenue店鋪空景照Beauty Avenue店鋪空景照Beauty Avenue店鋪空景照Beauty Avenue店鋪空景照2013年11...

緊實上翹的臀部線條 圖解5組居家美臀練習

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美臀不需要工具，也不需要特殊場地。經常做這5組練習，堅持1周，你會擁有緊實上翹的臀部線條。 第一組：抬骨盆 預備姿勢：躺在地（墊子）上，雙手平放在身體...

瘦手臂最有效法 4套運動速減肥

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妹子們還在為手臂上的肥肉而煩惱嗎?一起來看看小編給大家搜羅到的四個瘦手臂減肥運動吧!輕鬆簡單幫助你減去手臂上多餘的肥肉哦! 一、坐式練習 step1...

紐約時裝周美甲秀 線條印花點亮T台

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T台美甲秀看超模演繹,除了華麗的服飾，精緻的妝容，還有T臺上最具時尚風格的2014最新美甲圖片，當然美甲師也功不可沒，為時裝周畫龍點睛,今天，就隨我們一起來見...

陳赫前妻化身美人魚秀馬甲線 8個動作教你練線條

• 許婧
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• 陳赫許婧

陳赫前妻穿比基尼潛水，身姿婀娜似美人魚 陳赫前妻許婧“蕾拉小姐”前兩日曬出一組帛琉潛水美照，她身穿性☆禁☆感比基尼，身姿婀娜似美人魚，大秀腹肌和馬甲線。孫藝洲大贊...

女明星誰是“小臉王？線條感是塑顏的關鍵，緊致肌膚需要掌握的按摩手法快快學到手

張柏芝林志玲對於女明星來說，時刻保持最完美的狀態那是必然的，除了身材，臉部也要緊致立體，因為臉部輪廓完美才能搶鏡嘛！“小臉”是時下最流行的讚美詞，娛樂圈裡不...

姿勢！炫腹已out，“大腿眉”成性☆禁☆感新標誌！實用鍛煉貼，四招腿部線條輕鬆練出來

• 腿部浮腫
• 拉長腿部線條
• 美容健身
• 狐狸妹健身

Instagram/網路據英國媒體《每日郵報》報導，國外最近 (2015年9月) 有不少名媛和女星。包括卡戴珊 (Khloe Kardashian) 和蕾哈娜...

重塑下半身線條 2套動作消除腿部浮腫！

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有言道“冬天不減肥，春天會自卑”。身體運動不足就會囤積很多的多餘水分和脂肪，季節性的不良習慣也會讓體內的新陳代謝能力變差，讓血液變得濃稠，淋巴管被堵塞。這時候...

5種方法打造年輕緊致頸部線條

• 時尚
• 護膚

一定有不少人對於頸部的保養，很頭痛。這個最容易被忽視但同時也是最易暴露年齡的部位，保養起來卻一點也不簡單。下面就教你5種方法，打造年輕緊致的頸部線條。選用強效...

告別粗胳膊和蝴蝶袖！7個動作快速瘦手臂

• 健身

馬上又到可以穿著吊帶和抹胸裙的季節了，不好意思露出粗壯的胳膊和蝴蝶袖嗎？終極瘦手臂健身操來了！第一、二和第三個動作已經接受了美國運動協會的測試，證明它對堅實後...

章子怡標誌眉妝打造秘訣大公開，平直不突兀的自然線條配合濃淡相宜的眉色，“國際章”的優雅范兒你也可以有！

2010愛情事業運一度跌倒谷底章子怡卯足了勁要在今年“鹹魚翻身”，即將帶著電影《一代宗師》和《最愛》強勢歸來，且不說觀眾們是否買單 ，但“國際章”同學近年來...

玩味“冷”，傳遞“暖”！魅惑線條、霧朦煙熏、絳紫濃唇，冬日彩妝三元素領銜深邃表情！

如果說春夏激起大膽的繽紛氣息，那麼秋冬則有種濃郁的魅力。濃重、深邃的極端色彩除了傳遞“暖”，還有一分”冷“的玩味。2012秋冬各大秀場上，彩妝師們用幾何線...

空氣感、線條感、時髦感皆是高分！初秋日本街拍髮型新鮮放送！簡單易借鑒出水準，創意新鮮感吸眼球！

想要既有新意，又有借鑒性的髮型就一定不能錯過這一輯的日本街拍髮型，大熱的精靈系短髮，最具指明率的日系梨花頭，最清新的森女短髮，最有潮流感的偏紅發色……肯定能...

初秋吹起俏皮文藝風！9月日系短髮髮型潮流預告：屢屢線條清爽滿分，給你靈動好氣質！

在海報網編編連續幾年來的髮型播報單元中，發現越來越多的報友已經開始越來越喜歡短髮造型，輕鬆俏皮又充滿時髦個性的短髮，不但令人倍感清爽，還能獲得極好的“眼緣...

韓國超模親身示範！完美手臂和臀線就是這麼練成的！

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韓國超模Jinareum羡慕她的身材嗎？姐姐們！你們要這樣遮遮掩掩到什麼時候？夏天，跟著Jinareum做運動，打造模特身材吧！想擁有纖細、緊致的手臂和漂亮的...

和拜拜肉SAY拜拜：如何快速瘦手臂？

• 抽脂

近期有妹紙來問想美妞，手臂上的“拜拜肉”好尷尬，怎樣才能快速地瘦手臂呢？手臂肉肉太多或是肌肉老化就會出現“拜拜肉”，歸根結底還是由於缺乏運動造成的，所以妹紙們...