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啞鈴秘方 一周豐胸瘦手臂
啞鈴秘方 練習場地：家中或健身中心 基本動作： 1、躺在地上，雙膝屈曲雙手緊握啞鈴，伸向兩邊。 2、手肘微微屈曲，抬高離地約13釐米。 3、將...
2014年01月04日 31 -
性☆禁☆感味濃濃的Muscle，線條誘人“狠吸睛”！“最型最Men”的16位肌肉男票選，你最想要投給誰？
好萊塢不乏帥鍋，肌肉男更比比皆是，而想要在眾帥之中“拔得頭籌”，一定得有拿得出手的“真材實料”，今天就跟隨海報網編編一起去看看性☆禁☆感無邊的“最Men”肌肉男們...
2014年01月04日 194 -
2012秋冬眼線新趨勢 線條&色彩讓尾巴上揚不再夯
在整體妝容中，眼線屬於小兵立大功的重要技巧，而眼線之於秋冬應該就等於唇彩之于春夏吧！雖然現在才剛邁入春夏，但跑得很快的2012紐約秋冬時裝周上，我們已經可以...
2014年01月08日 23 -
超簡單瘦臂小Tips 讓你春暖花開手臂露起來
最近，天氣漸漸熱了起來。愛穿裙子，短袖的MM開始蠢蠢欲動了吧！但是，過了一個冬天，擁有粗臂很煩惱吧，下面介紹幾組瘦臂小Tips，很方便哦，很快就可實現纖手細...
2014年01月08日 30 -
隨身物拿來瘦手臂 簡單貴在堅持
拜拜袖在穿衣服時很難看，那下面這兩組瘦臂操可以不借助啞鈴就為你實現纖臂的夢想，隨時減。但是瘦身是需要你每天堅持的，動作超級簡單，最重要的是持續性效果很顯著! ...
2014年01月08日 44 -
夏日長髮氣質升級 柔美鬆軟の迷人線條
無論什麼時候女孩子都喜歡用柔美的長髮展示自己，但很多人都認為只要掌握了造型的打理技巧與發飾的靈活運用就等於擁有了時尚的自我風格。其實過於單調的突出重點的搭配...
2014年01月08日 20 -
想瘦就先瘦手臂 三招讓粗臂變纖細
身體發胖，那個部位的贅肉首先要減下來？答案是：瘦臂。快來做做瘦臂運動和瘦臂按摩吧！趕緊在夏天把手臂贅肉給減下來！ 想瘦就先瘦手臂 一個女孩子如果她覺得她...
2014年01月08日 36 -
簡約線條 直發2011華麗回歸
不退潮流的直發髮型在2011年將會以華麗的質感與明朗的線條感，吹起一股秋冬髮型的簡約風潮。我們現在就開始選好一款2011年最in的直發，不要讓自己落伍了！下面...
2014年01月08日 17 -
線條感中長髮 盛夏超人氣髮型目錄
身邊最近的範本——讓人憧憬的超級讀者模特8人，與同樣人氣極高的造型師之間的組合！現在就為您介紹這個春季能夠讓你成為主角的流行髮型！ 圓形的線條層次中短...
2014年01月08日 228 -
手臂瘦不下來怎麼辦？化妝來幫忙
即使是夏天，衣櫥裡的短袖、無袖單品，已經被打入冷宮， 因為拜拜肉已經大肆攻佔上手臂位置。全身的減肥都頗有效果，就差瘦手臂，這麼傷心又無奈的事， 難道真的沒有任...
2014年01月08日 95 -
簡單三套瘦手臂體操 輕鬆趕走蝴蝶袖
對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而，吊帶衫、無袖裙、迷你小背心，這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，動...
2014年01月08日 48 -
瘦出夏日纖細手臂 每天只需三分鐘
位於屈肘時出現的皮皺的前端。壓迫時回引起強烈疼痛，指壓時應將肘關節屈曲並靠近身體，使肌肉鬆弛，有利於刺激的傳導。左右各做10次。 第一步--輕擦皮膚 先...
2014年01月08日 26 -
電腦族的瘦手臂4個方法 不做金剛芭比
手臂對於長期面對電腦的女性來說也是一個脂肪容易滋生的地方，肌肉長期得不到鍛煉就容易鬆弛，下面小編告訴您4個方法可以有效的消除手臂的多餘贅肉，幫你瘦手臂。 方法...
2014年01月08日 18 -
線條感劉海 蜜桃派中發冰欺淩甜蜜味道
一到冬季，女孩的生活怎少得了溫暖呵護，來一點甜甜的蜜桃味道，才能讓整個冬季浪漫起來，可愛的蜜桃髮型，就像冰欺淩一樣甜蜜，一起去讓愛心漫天飛舞吧。 蜜桃髮...
2014年01月08日 26 -
簡單小動作有效瘦手臂 和拜拜肉byebye
時尚的無袖衫，美麗的吊帶裙，性☆禁☆感的裹胸裝從身邊飄然而過，可是看看自己胖嘟嘟的手臂，哎！真是無奈！別再懊惱啦！一個簡單的動作包你在3分鐘之內輕鬆趕走“拜拜肉”...
2014年01月08日 45 -
瑜伽瘦手臂輕鬆又健身
有些女生明明也沒有很胖，可是手臂看起來就是松垮垮的，夏天穿衣服就十分難看。今天要教大家簡單的瑜珈動作，讓妳的手臂達到緊實的效果，擺脫手臂肥胖的困擾喔！ 手臂緊...
2014年01月08日 23 -
三招瘦手臂獨門秘訣 令你看上去立刻瘦5斤
隨著溫度一天天升高，衣服穿得越來越薄，女人們最在乎的地方無疑是胳膊啦。而手臂內側是整個手部最少利用的部位了，所以很容易因為缺乏運動，而累積過多的脂肪，有些人手...
2014年01月08日 17 -
1日瘦腿計畫 擁有線條美腿
也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦!事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了!美麗的腿形才是讓你更自信...
2014年01月08日 26 -
每天5分鐘 纖細手臂不是夢
夏天，肌膚的裸☆禁☆露程度大大增加，而最引人注意的莫過於手臂部位。進行針對手臂的局部鍛煉刻不容緩，你可以從平時的生活習慣開始改變，比如不用洗衣機，而將衣服改為手洗...
2014年01月08日 23 -
無敵美顏技巧の魔法書之“重塑線條輪廓”
護膚品擦再多，用得再好，效果卻總是馬馬虎虎？想試試速效的醫學美容，卻還得花時間挑選一陣、探口碑、比價錢，實在是令人頭痛。要讓肌膚保養成效更明顯、作用更加倍、...
2014年01月28日 23
