寒冬美妝新寵　粗線條引領審美觀

• 秋冬妝

導讀：貌似以往的冬天從未這樣冷過，但棒針交織下的溫暖卻讓女人笑靨如花。就像《美麗俏佳人》主持人Linda眉眼間不經意地放肆和撒歡，被幾團嬌媚的純色緊簇，有一瞬...

玩味線條 雙色魅惑的交疊新玩法

眼線也可以很抽象，或是加入野獸派、印象派的畫風，變化出不同型態的表現方式，ZAc Posen上一季以單純的黑色眼線作出層次，藉由深淺不一的飽和度打造個性眼妝...

打造通透雙頰 用腮紅過渡柔化面部線條

• 召喚萬歲
• 同居萬歲
• 雙頰長痘
• 霞飛雙頰

兩頰的通透感能讓整體膚色看起來十分健康明亮，而顏色和銜接手法則能讓這種通透感自然表現出來。 掃金色蜜粉 給面部的整體掃上帶有金色珠光的散粉。 圓形塗抹...

小線條大電力 讓眼線幫你告別早晨濛濛眼

• 電力線纜
• 電力測試線
• 電力巡線
• 線條小人

愛美的女孩子，應該都知道，眼妝中，最畫龍點睛的就是眼線！而且不同的眼線形狀，也能體現不同的妝容風格。 How to make up step1:一隻手提拉...

擦掉老氣線條 教你怎麼化妝顯年輕

• cad線條
• 化妝技巧
• 化妝步驟
• 顯年輕的發型

無粉感、自然透亮『提拉感底妝』立志當美魔女的人，基本上膚質應該都保養的很不錯，唯一要克服是地心引力造成蘋果肌、眼尾、嘴角的「下垂感」和蠟黃感。特別推薦拉提型...

啞鈴瘦手臂操 煉出手臂完美線條

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

關於手臂的方式，用女用啞鈴或者小的礦泉水瓶對瘦手臂的有很好的效果。也是你不是全身肥胖型的體現，只是手部的局部肥胖，有啞鈴的瘦身方式是可以很好的為你結實手臂鬆弛...

日常小招幫你重拾手臂柔美線條

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 線條

現在“女人味兒”也是一個褒義詞了，可見像man的女人何其多也。要做“好”女人，粗壯的手臂要不得。手臂太粗的話，總會讓你看起來特別的粗壯，很man，缺少女性應該...

手臂減肥動作幫你擺脫粗線條

寒冷的冬天，厚厚的背心裙很貼心哦。可是肉肉的臂膀穿背心裙很難看的說。到了夏天，無袖裙神馬的就更不敢穿啦。手臂線條不完美，註定要給身材減分啦。今天小編給大家分享...

10分鐘快速瘦手臂動作 幫你打造手臂緊實線條

• 麒麟臂
• 吊帶裙

手臂上的贅肉挺讓人心煩的，穿著修身的衣衣，會感覺非常怪異。只能穿得寬寬大大，連好看的身型也一併遮住。今天小編就幫你解決纖細手臂的問題。推薦10分鐘快速瘦手臂運...

怎樣練手臂肌肉？ 健身達人教你練出完美線條

誰都希望肱二頭肌不斷增長，但大多數人不知道如何做到這一點。他們機械地模仿流行的訓練模式，結果是無所收穫。肱二頭肌是個非常頑固的部位，若訓練方法不當，則跟...

瘦手臂瘦背 2周快速擁有修長手臂和完美背部線條

• 瘦手臂瘦背

很多人認為，手臂和背部的贅肉很難減掉！其實不是這樣的。下面教大家“扭轉手臂”的方法，拉伸手臂和背部深層肌肉，只需2周，就可以快速擁有修長手臂和完美背部線條。...

最快的瘦手臂方法 運動圖解塑完美線條

• 瘦手臂
• 瘦手臂方法
• 運動圖

可能你會為了終於到了秋天不用減肥了鬆口氣，但現實是，一直沒有瘦下來的你，穿毛衣都會顯得手臂超粗壯。於是，你絕對需要這幾個動作幫你打造手臂線條。 飛翔動作瘦手...

美國最帥囚犯迷倒千萬少女 手臂肌肉線條吸睛

• 肌肉

美國最帥囚犯走紅網路，其結實的手臂肌肉超吸睛，迷倒千萬少女！很多人都不知道手臂肌肉該怎麼練，其實簡單三個動作就能讓你變得更雄壯。正握腕彎舉動作過程：雙手正握...

3妙招教你趕走粗壯手臂 打造纖細線條

• 運動減肥細節
• 香蕉減肥

炎熱的夏季，很多朋友都比較喜歡穿抹胸裙，可是手臂上的“拜拜肉”就非常讓人頭痛，手臂上的肥肉怎麼能減下來?對於愛美的女性，手臂太粗，是絕對不行的。在路上看到別...

如何練手臂肌肉線條？ 健身達人教你練出完美線條

誰都希望肱二頭肌不斷增長，但大多數人不知道如何做到這一點。他們機械地模仿流行的訓練模式，結果是無所收穫。肱二頭肌是個非常頑固的部位，若訓練方法不當，則跟...

怎麼練手臂肌肉更有線條呢 健身達人教你練出完美線條

誰都希望肱二頭肌不斷增長，但很多人不知道如何做到這一點。他們機械地模仿流行的訓練模式，結果是無所收穫。肱二頭肌是個非常頑固的部位，若訓練方法不當，則跟沒...

怎樣練手臂肌肉線條 健身達人教你練出完美線條

誰都希望肱二頭肌不斷增長，但大多數人不知道如何做到這一點。他們機械地模仿流行的訓練模式，結果是無所收穫。肱二頭肌是個非常頑固的部位，若訓練方法不當，則跟沒練...

女生怎樣練手臂肌肉 四招讓你擁有線條緊實優美的手臂

如果想鍛煉手臂肌肉特定的肌肉群，使用啞鈴是最有效的——你準備好感受肌肉的燃燒了嘛？根據自己的力量從5-15磅中選擇兩對不同重量的啞鈴，想要線條緊實優美的...

肩膀減肥方法 4個運動幫助你優化肩膀和手臂的線條

厚實的肩膀以及粗壯的手臂會讓整個人看起來特別壯實，不管穿什么穿衣服也穿不出好的效果。所以對很多女生來說，瘦手臂瘦肩膀刻不容緩。下面就給大家分享瘦手臂瘦肩的減肥...

手臂線條怎么練明顯 有氧運動是關鍵

想要減掉手臂贅肉，需要加強有氧運動。局部訓練無法減去我們的手臂贅肉，因為減脂是全身性的，局部訓練的效果是非常差的。可以選擇打球運動跑步、跳舞、游泳等運動，每天...