超專業！易學瑜伽術教學課程 手臂伸展篇1

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肩頸病的形成和現代人不良的生活習慣，工作壓力大、情緒緊張、心情低落等方面有關聯。多做一些運動，特別是瑜伽練習，讓肩頸的經脈順暢，就可以從根本上舒緩病症。 ...

超專業！易學瑜伽術教學課程 手臂伸展篇2

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瘦手臂最有效法 4套運動速減肥

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妹子們還在為手臂上的肥肉而煩惱嗎?一起來看看小編給大家搜羅到的四個瘦手臂減肥運動吧!輕鬆簡單幫助你減去手臂上多餘的肥肉哦! 一、坐式練習 step1...

嬌蘭 (Guerlain) 推出2014 La Petite Robe Noire禮服版香氛，再次感受小黑裙的魅力！

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香水的不同味道，正好代表用家的心情，更可添加個人魅力！嬌蘭 (Guerlain) 小黑裙香氛多年來叫人心動，今年品牌再接再勵，推出全新La Petite Ro...

2016年第73屆金球獎女明星紅毯妝容PK，不同顏色的禮服該搭配什麼妝容，一對比就明瞭！

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• 年第屆金球獎

凱特·布蘭切特 (Cate Blanchett) 亮相2016年第73屆金球獎凱蒂·佩里 (Katy Perry) 亮相2016年第73屆金球獎轉眼就是“年會...

告別粗胳膊和蝴蝶袖！7個動作快速瘦手臂

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馬上又到可以穿著吊帶和抹胸裙的季節了，不好意思露出粗壯的胳膊和蝴蝶袖嗎？終極瘦手臂健身操來了！第一、二和第三個動作已經接受了美國運動協會的測試，證明它對堅實後...

除了婚紗禮服，我們也能從這些香氛永遠回味設計大師奧斯卡·德拉倫塔 (Oscar de la Renta) ！

奧斯卡·德拉倫塔 (Oscar de la Renta) 設計大師奧斯卡·德拉倫塔 (Oscar de la Renta) 於美國時間10月20日晚去世，而此...

晚禮服中的你怎能“毛毛草草”？冬季脫毛注意事項&脫毛後護理3 Tips，讓你無憂“脫光”！

傑米·亞歷山大 (Jaimie Alexander) 紅毯造型 娜塔莉·波特曼 (Natalie Portman) 不要以為脫毛只在穿得涼快的夏天進行，冬季裡...

明星髮型鑒定團：凱蒂·佩里(Katy Perry)粉金混色漸變直發Bob頭搭配範思哲(Versace)2012春夏鉚釘禮服亮相，果姐全新髮型怎麼樣？

“百變水果俏妞”凱蒂·佩里 (Katy Perry) 又換新髮型了！洛杉磯當地時間12月3日，凱蒂·佩里 (Katy Perry) 和老公羅素·布蘭德 (R...

韓國超模親身示範！完美手臂和臀線就是這麼練成的！

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韓國超模Jinareum羡慕她的身材嗎？姐姐們！你們要這樣遮遮掩掩到什麼時候？夏天，跟著Jinareum做運動，打造模特身材吧！想擁有纖細、緊致的手臂和漂亮的...

和拜拜肉SAY拜拜：如何快速瘦手臂？

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近期有妹紙來問想美妞，手臂上的“拜拜肉”好尷尬，怎樣才能快速地瘦手臂呢？手臂肉肉太多或是肌肉老化就會出現“拜拜肉”，歸根結底還是由於缺乏運動造成的，所以妹紙們...

妮可·裡奇(Nicole Richie)身材適宜、狀態正好！“時尚辣媽”亮相第9屆風尚頒獎禮(Style Awards)，穿深V性☆禁☆感禮服秀出健康好身材

9月5日在紐約舉辦的第9屆風尚頒獎禮(Style Awards)不算是全城轟動的“大趴”，不過當日穿一身黑色深V禮服亮相的妮可·裡奇(Nicole Rich...

美甲&禮服搭配遊戲！2013 Met Ball不可錯過的12款美甲造型，看好萊塢女明星如何將美麗“武裝”到指尖！

欣賞過大批的2013 Met Ball (Costume Institute Gala，紐約大都市藝術博物館慈善舞會) 紅毯妝發照片，海報網編編Jaina突然...

手包、禮服的完美拍檔！25位元好萊塢女明星最新紅毯美甲造型，2013年的好運氣從指尖開始！

感謝這個頒獎禮分外密集的盛典季，包括金球獎 (Golden Globe Awards) 和人民選擇獎 (People's Choice Awards) 等...

4招超簡易手臂操幫你趕走“麒麟臂”！春夏將至，怎能讓松垂手臂影響你的完美Look？

歐美的明星們已經迫不及待將最新款春裝穿在身上，我們也要做好準備迎接春夏啦！除了要積極“修煉”蜂腰美腿之外，手臂也馬虎不得，一條粗壯的“麒麟臂”可是會將你的完...

想要手臂沒贅肉，最管用的還是動：瘦手臂運動瘦身法學起來，徹底消滅“蝴蝶臂”！

日常生活中，手臂是活動最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或側面。由於較少於後面運動，因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪，尤其...

最新新娘禮服髮型圖片 優雅婚禮髮型搶先看

• 新娘盤發髮型

新娘髮型設計作為婚禮造型的重點一直很受准新娘們的重視，今天小編就為各位准新娘們帶來一組最新的適合搭配婚紗禮服的氣質新娘髮型設計，一起去看看吧！ 韓式簡單新娘...

瘦手臂肉肉前瞭解為什麼手臂長肉 瘦手臂其實很簡單

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

手臂粗都是拜拜肉，穿衣不好看，也特別的尷尬，手臂一伸出會被人取笑，粗手臂還會顯得特別的“壯”那為什麼手臂會長肉呢?接下來就與小編一同去看看瘦手臂肉肉前瞭解為什...