養生：美眉們冬季想減肥 多到戶外曬太陽

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冬季本就容易發胖，再加上厚實的衣服遮擋，體重可是蹭蹭地往上飆!不過近來有科學研究證明：冬季減肥可以選擇曬太陽。研究發現曬太陽可以抑制食欲。想減肥的美眉其實不妨...

短髮發帶的戴法教程 短髮發帶的戴法怎樣做

當今流行的發飾在我們的生活中影響很大的，如何搭配自己的發飾進行生活中的表現也成為我們當今很多女孩們很關注的問題。發帶的戴法給你的短髮帶來美麗的大步提升，...

達人示範假髮戴法 輕鬆玩轉百變樣式

• 日本美眉
• 美髮達人
• 馬尾辮
• 麻花辮

對於愛美人士來說，髮型的演變總是無窮無盡，她們不會滿足於自己本身頭髮的打造，還會給自己準備幾款漂亮的假髮。如今假髮市場越來越大，戴假髮是一種方便快捷改變髮型的...

頭髮也要塗保濕乳!戶外運動發質更美麗

• 紫外線傷害
• 紫外線
• 清爽裸妝

頭髮也要塗保濕乳!戶外運動發質更美麗，美女林志玲在外出時頭髮也會進行保護，大多數的人都只留意肌膚的防曬與保養，卻常忽略陽光、紫外線與海水對頭髮所造成的傷害，所...

夏日減肥 戶外MM傳授獨家減肥技巧

• 減肥技巧

先自報家門：姓名麥琪，身高163，體重90斤，愛好戶外攝影與自拍。看到那麼多妞都來曬身材，忍不住也來亮相臭個美，順便把自己減肥的經歷和所有想要瘦下來的姑娘們分...

最潮的戶外遊戲 HASH玩法揭秘

• 鄭多燕
• 減肥重點
• 減肥細節
• 錯誤減肥

何為HASHHASH全稱為HASH HOUSE HARRIERS，翻譯成中文就是獵狗追兔子。由一人扮演兔子，事先要由兔子設計好一條線路，在公園、野外用粉筆或...

戶外攀岩詳解 3點讓你徹底瞭解攀岩

• 戶外攀岩

攀岩運動有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的藝術體操”等美稱，由登山運動衍生而來，富有很強的技巧性、冒險性，是極限運動中的一個重要項目，在世界上十分流行。攀岩是從...

春夏最棒的6大戶外運動迅速減肥法

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

春夏是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少很多疾病的發生，外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論...

戶外婚禮的炫彩靚麗新娘妝

在秋陽高照、碧空如洗的戶外舉行自己的婚禮——讓清新的空氣、明媚的陽光、歡暢的鳥鳴都變成自己人生難忘的瞬間。在這樣的環境裡，自然需要炫彩靚麗的新娘妝 ，快來隨著...

頭巾髮型超時髦!潮人們正在愛上她

• 最新髮型
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中長髮

頭巾髮型超時髦!潮人們正在愛上她 髮型同樣也需要搭配，頭巾就是非常必備的髮型搭配單品!它既不是名貴的包袋、摩登的服飾，也不是誇張的配飾、恨天高的美鞋，而是...

老年人戶外健身器材有哪些？ 戶外健身應該注意4大的問題

科學表明每日進行戶外健身器材鍛煉能使你的骨頭更加強壯還能加強新陳代謝，總體來說是對身體有益處的，但是這只是對青年來說如果您的年齡已經超過50歲或者是沒有進...

最適合春天的4大戶外減肥運動

• 胡蘿蔔減肥
• 斷食排毒法
• 紅酒減肥
• 夏季減肥

春天不減肥，夏季徒傷悲。春天是個健康投資減肥投資的最佳時節，利用這個春暖花開的美好時節，進行一些戶外運動，和大自然親密接觸，吸收和感受新鮮的空氣，最好不過了...

6種戶外運動 輕鬆享瘦週末時光

• 產後瑜伽
• 燃脂運動
• 辦公室減肥
• 紅豆減肥方法

愉快的週末又到了，繁忙的工作是不是讓你透不過氣了呢？別擔心，以下6種戶外運動，走出office，盡情享受愉快的週末，更重要的是還有減脂的效果哦！趕緊來看看吧！...

端午節出遊 戶外減肥運動top5

• 神奇瘦身動作
• 烏龍茶減肥
• 玄米茶減肥
• 香蕉減肥法

節假日，旅遊看人海，宅家屯脂肪，不如三三兩兩或帶上一家子來個戶外運動。節日出遊做什麼運動好？下面小編推薦的端午節戶外運動盤點，5種運動舒壓又減肥。節假日也不能...

氣質頭巾紮發教程圖解 輕鬆塑造迷人摩登范兒

• 紮發教程
• 高馬尾

利用頭巾進行紮發的設計一直以來都很考驗人的，一但紮不好就會變得十分的土氣，今天小編為大家介紹兩款最新頭巾紮發教程圖解，讓大家正確的紮出凸顯潮流摩登氣質的髮型。...

三款溫暖系BOB頭變身 讓你戶外活動元氣滿格

• BOB頭
• 長髮
• 劉海

編劉海BOB頭 運動時劉海遮面好不舒服，不妨試試編劉海BOB頭，無論長短都可以輕鬆將劉海收納，露出光潔飽滿的額頭，媽媽再也不用擔心劉海一條條黏在額頭...

國慶假期戶外運動 最速效的瘦身好選擇

• 明星減肥食譜
• 中秋節減肥
• 怎麼瘦大腿

國慶假期不是總是宅在家，適當的戶外活動可以加入瘦身計畫，下面小編就要介紹給大家幾個減肥運動，幫助大家快速的調動減肥的積極性，快速燃燒脂肪，那麼就來看看我們應該...

幾種戶外瘦身運動 消耗熱量狂減脂

• 瘦腿產品
• 豆漿減肥法
• 苦瓜減肥
• 減肥茶排行榜

每年都會發生：天氣轉暖，日照時間較長，悶熱的健身房越來越沒有吸引力。 好消息是，你仍然可以跳過健身房，並得到有效的全身運動。下面我們就來看看頂級健身專業人員...

韓式中長髮紮發技巧 頭巾搭配溫暖吸睛

• 長髮變短髮
• 波波頭

喜歡紮發髮型的妹紙們都知道在紮發的基礎上再加上一些發飾來點綴更能凸顯個人的迷人氣質，而今天小編要介紹的是一款很簡單的中長髮頭巾紮發方法，清新的造型與流行的頭箍...

掌握戶外運動7技巧 讓你全身零脂肪

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• 土豆減肥

有人覺得放假可以做自己喜歡做的的事情，有的人則覺得放假很無聊。其實，戶外運動是一個不錯的選擇，不僅對自己的健康很有幫助，最重要是能夠達到瘦身的目的。但是，戶...