十點入睡，多睡覺真的可以美容嗎？

• 睡眠品質
• 睡眠時間
• 改善睡眠

人們常常因為難以入睡而苦惱，更有甚者選擇服用安眠藥，其實安眠藥不僅不會改善睡眠，反而會危害人體健康。所以如果你入睡苦難，建議你睡前停止工作、運動，因為過於興奮...

錯誤的睡覺方式可能讓你加速衰老

• 中藥
• 養顏
• 睡前瘦身操
• 睡眠姿勢

人們都知道，充足的睡眠對於女性來說非常重要，它可以改善女性的皮膚品質，改善女性的內分泌系統。但是你不知道，如果女性對於睡前的準備錯誤，就有可能加速自己的衰老，...

靠睡覺來保養皮膚，謹防幾大誤區

• 滋潤肌膚
• 胸部保養

睡覺是件簡單的事情，但是要想用睡覺來達到保養皮膚和維持身材的目的，那就需要好好研究一下了。關於睡覺，我們平時其實有太多的錯誤做法和錯誤認識了。不信的話，我來帶...

睡覺對於減肥美容的女性的意義所在

• 減肥美容

睡覺對於每一個人來說都是非常重要的一件事情。人的一生有三分之一的時間是睡過去的。而對於女性來說，睡覺在減肥美容方面的作用，又富於它對女性進一步的意義。 1...

睡美人，睡覺睡出美麗來

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

美人是睡出來的，充足的睡眠對於女性來說太重要了，它不但可以幫女性塑造完美的體型，而且有助於改善女性的皮膚品質，最重要的可以改善新陳代謝，讓女性魅力十足哦。 ...

女性這樣睡覺越睡越苗條

• 瘦身
• 身材苗條

不健康的睡姿“既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！1、為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體...

帶了美瞳眼妝怎麼畫？隱形眼線畫法

隱形已經成為了很多女生出門必須要戴東西，就是出門一定要化妝一樣重要，美瞳瞬間放大了你雙眼，如果配合適當的眼妝那就更完美了，下麵來教你超自然“隱形”內眼線畫法。...

美瞳煥顏妝 年會“睛豔”全場

• 眼線液
• 好用的眼線
• 海藍色
• 迪奧雪晶靈

NO.1閃紫美瞳+海藍色眼線凸顯冷豔感 Point 1 首先以粉藍色眼影掃在眼瞼之上，然後以海藍色眼線液在眼皮邊緣位置開始描畫一條上揚的眼線，可令眼睛有放大...

怎麼才能睡覺減肥呢 教你輕鬆睡覺減肥法

人體內有很多激素是在睡眠中分泌的，瘦素就是其中一種。瘦素顧名思義，是與身體胖瘦有關的激素，瘦素是由脂肪組織分泌的，迴圈至下丘腦和其受體結合，從而通知大腦...

爬著睡覺是否能瘦肚子 五招讓你輕鬆甩掉小肚子

趴著睡覺是最不好的一種睡姿。真正減肥無非就是動用備用的脂肪能量，減體內水分的是不算減肥的，只能說是短期減重，趴著睡覺又不增加身體的能量消耗，怎麼會減肥呢？要...

紋美瞳線的危害有哪些 正確手法很關鍵

自半永久霧眉流行後，美瞳線的流行也逐漸火熱起來，所謂紋美瞳線事實上就是另一種紋繡眼線的手法，通常會繡在接近上眼瞼睫毛根部的位置，相比于傳統紋眼線，美瞳線相...

睡覺瘦身法是真的嗎 為你揭秘其機理與要點

睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法，主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，...

睡覺減肥法 理想睡眠時間減肥無反彈

• 睡覺減肥法

睡覺可以減肥?你可別覺得這是天方夜譚，睡覺減肥是經醫學證據證明的一種有效減肥方法。主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進...

女子跳河太胖當浮屍救起 睡覺減肥輕鬆瘦 4大懶人減肥法推薦

• 睡覺減肥
• 懶人減肥法

伊秀美體訊 日前，一女子輕生跳河，卻因體重過重浮在水面，竟被民眾當作浮屍報警救起。夏天各位妹紙們的減肥大業成功沒？今天讓小編來推薦4大懶人減肥法吧！睡覺減肥...

外媒拍國人宜家蹭睡 睡覺減肥so easy

伊秀美體訊 不吃飯就能瘦？多做運動才有可能成功減肥？有沒有輕鬆一點的減肥方法呀？小編這裡給大家送上最輕鬆簡單的減肥妙招——睡大覺！ 如果你每天的睡眠時間不足7...

睡眠的重要性有哪些？ 睡覺可以美容嗎？

• 睡眠的重要性

睡眠的作用 睡眠是我們日常生活中最熟悉的活動之一。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休...

美瞳什麼顏色好看呢？小編為你揭秘它的佩戴方法

美瞳隱形眼鏡是強生隱形眼鏡的一種，不近視當然也可以帶，有平光的也有相應近視度數的。現在一般人提起的美瞳隱形眼鏡也指彩色隱形眼鏡。即美瞳彩片。2011年1月...

交你睡覺照樣瘦的美臀法

• 血液迴圈
• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀

你是不是有著一雙大粗腿呢?你是不是對別人的美腿垂涎欲滴了呢?不要再羡慕人家了，這樣是沒用的，我們還是趕快的行動起來才是王道!下面小編教你四大瘦腿方法，讓你趁著...

奇特美腿術 睡覺也能瘦大腿

• 美腿皇后
• 按摩小腿

[導讀]別再對別人的美腿垂涎欲滴了，羡慕人家是沒用的，還是快快的行動起來吧！教你四個絕招，趁這個冬天好好開練，你也可以變成美腿皇后。第一招 腿部濃縮SPA小腿...

睡覺減肥秘訣

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

減肥是令大多數女性都很痛苦的事情，但你其實可以讓減肥變得非常輕鬆。下面給你推薦最輕鬆的不節食、不運動、零痛苦的睡覺減肥法，也就是懶MM們最愛的減肥方法哦！春天...