小小精油效果大 盤點精油的N個使用方法

• 精油

在這個注重美麗與健康的時代，精油越來越受到愛美人士的關注。科學研究表明，精油的功效有很多，包括護膚、助眠、養生等等，不同原料製成的精油，效果也不一樣。小...

小小心計讓美胸變得如此簡單

• 胸部發育
• 維他命C
• 女人胸部發育
• 發育

以“飛機場”來形容女性的身材，絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來，齊齊健“胸”大行動，特地為你網羅了被公認的36種美胸妙計，款款都行之有效。平胸的MM趕快來...

小小動作立減大象腿

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽收束法
• 瑜伽動作

膝部由於脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為“膝部如饅頭”，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議： 1、多參加活動膝部...

《新天生一對》周渝民小小彬劇照髮型圖片分享

• 髮型圖片
• 男明星髮型

由朱延平執導，周渝民（仔仔）、小小彬、陳楚生四、楊冪、ELLA等眾多明星偶像主演的賀歲大片《新天生一對》大年初一上映以來口碑良好贏得了觀眾的歡迎。周渝民扮演...

小腿完美曲線小小運動來打造

• 小腿贅肉
• 小腿肌肉
• 小腿肚子
• 小腿粗

小腿的形態、功能與小腿後側的肌肉有很重要的關係，因此要改變小腿的形態和有效地提高功能，主要的是要使小腿肌肉得到鍛煉，在鍛煉的方法上可採取:1、仰臥地上， 腹部...

小小豆腐塊裡的減肥大學問

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

夏季裡爽滑嫩白的豆腐是不是讓你食欲打開呢?其實豆腐不僅可以護膚還可以減肥哦!馬上來看看，小小豆腐塊裡的減肥大學問! 減肥吃豆腐 豆腐為補益清熱養生食品，常...

一些小小細節 打造獨特迷人氣質

• 最新髮型
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型

你的髮型是不是還是那樣的一成不變呢，你是不是不知道要怎麼去打理你的頭髮呢?其實小小的一些細節就能找出獨特的個人魅力哦，只會要你髮型上加上一點點改變，那就是專屬...

四十八式太極拳教學入門 其中2小小段分步解說

第一段 預備式：身體自然直立，兩腳併攏。  起勢：一，向左分腳，二，兩手前平舉，三，屈蹲按掌。 白鶴亮翅：抱手提腳，退步，坐腿分手，虛步分掌。 講解：與...

眉毛脫落怎麼辦 小小方法輕鬆搞定

• 眉毛脫落

每個人的眉毛濃密程度不一樣，有的人很濃多達千根，有的人較少只有百來根，主要是因人而異吧，這些都很正常。眉毛濃密者說明自己的腎氣好，眉毛少的人腎氣相對不足...

《等風來》倪妮小清新劇照髮型集 文藝女青年氣質速成

• 氣質髮型
• 倪妮

下面是小編為喜歡文藝風路線的MM們，推薦的一組氣質女星倪妮在電影《等風來》中的劇照髮型，想知道小清新髮型怎麼打理，那就趕緊和倪妮一起來學一學吧！ 簡單的無劉...

小小脫毛膏大大內涵 get點技能皮膚變白白

• 脫毛膏

隨著社會發展，人們的審美也不盡相同，而對於體毛，現如今人們是比較介意的，因此脫毛膏的出現大大解決了這個問題。然而，關於脫毛膏的很多小常識，相信很多人都是...

小小減肥操 要多瘦你說的算

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 有氧健身操

這是一套小動作組成的瘦身操。看過之後你會覺得，原來減肥真的可以無處不在，生活中的任何一個細節，都可以抓緊機會鍛煉和運動減肥的，真是太簡單了。 1、門框斜壓收...

如何減肌肉呢？ 盤點減肌肉的小小妙招

• 如何減肌肉

這個問題也是諸多健身愛好者關心的問題。要想在減脂過程中做到減脂不減塊，必須在訓練上做到既有全面性又有針對性。1、運動瘦腿一些劇烈的運動只會加重腿部的肌肉...

小小的護腳踝護具 小護具大作用

• 護腳踝護具

護具的定義：保護運動中的你免受傷害的一種工具。 腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液迴圈的暢通與否，對全身的氣血...

怎樣煉成白嫩少女呢 小小妙招輕鬆搞定

• 白嫩少女

一個少女，有了年齡的優勢，可是長相普通，不會打扮，那還真的是浪費了這年齡的優勢。明明你只有18歲，看起來卻已經28歲了，為什麼會這樣呢，小編只想對你說，...

小小發飾裝點沉悶秋季

• 髮型紮法
• 夏日髮型

頻繁換髮型，那是流行明星的專利，但天天面對一款沒有變化的髮型，心情大大不爽，魅力也千篇一律的造型上下降不少。如此何不為自己的髮型，配上幾款新鮮的發飾，點亮你沒...

小小豆子也減肥

豆豆屬低熱量食物：減重首先要做到的就是每日熱量攝取少於熱量消耗，然後身體才會開始消耗體內脂肪，讓體重及體型達到標準。因豆豆主要含有碳水化合物及優質大豆蛋白，只...

手背小紋身圖片欣賞 小小紋身秀氣又時尚

• 手背小紋身

隨著紋身潮流的不斷更新，各種各樣的紋身層出不窮。紋身部位也從一開始手臂、背部開始延伸到全身各處，就連隱私部位也可以進行紋身呢。我們今天要介紹的就是手背的...

小小番茄減肥先鋒瘦身之道

• 脂肪燃燒
• 燃燒脂肪

番茄的熱量還不到蘋果的一半其實番茄瘦身美容的功效早已為許多明星的苗條身影所證實：身材一直保持得很好的劉嘉玲，其減肥妙方是吃水果餐，在運動的同時，用番茄和其他水...