《來不及說我愛你》李小冉美妝造型

• 淑女妝
• 明星妝容

清透自然的底妝成就了這款乾淨自然的裸妝，眉形修飾的十分自然漂亮，這款通透的妝容十分適合OL一族，絕對的氣質動人。 為了突出眼妝的特點，眼線做了多次暈染，內...

迷人妝容浪漫情人節寶貝我愛你

• 情人節

:數著日曆，突然發現日子過得真快，還有20天左右農曆新年就到了，各位準備好了一個愉快的心情去迎接新年了嗎？除了新年，還有一個年輕人又愛又恨的甜蜜日子，情人節...

蔬菜水果減肥法大全 不想帶肉肉出門的趕快行動吧

面對即將到來的美麗夏季，你一定迫不及待想要穿上那些漂亮的衣衣，展現自己的迷人身姿，但肥胖的身體，是否又讓你不知該如何是好呢？是啊，該減肥了，我們都知道運動...

虐腹行動開始！睡前5分鐘腹肌練出來_腹肌鍛煉方

一、撐棒式 這是一個隨時隨地都可以練，又可運用到全身肌群的運動！這個動作看似簡單，其實要注意很多小細節；雙肘必須與地面垂直，背部也需要完全打直，才能達到效果...

祛痘痘方法大全 戰“痘”行動

自從進入青春期，大部分MM都因痘痘而困擾，於是開始戰“痘”行動，祛痘方法很多，可是有些別人有效的對自己祛痘卻無用，原來痘痘的成因各有不同，祛痘方法當然因人而異...

小七做美甲多多塗口紅愛美娃娃行動起來

• 小七
• 愛美
• 多多

愛美之心人皆有之，現在走在時尚之路上的星二代們正在趕來的路上。小小年紀就有一顆愛美之心，比如小七做美甲，黃多多偷化妝，李嫣講化妝教學等等。愛美娃娃正在趕來的...

告別虎背熊腰趕緊行動起來

• 虎背熊腰
• 減肥
• 方法

炎炎夏季到了，各種短裙短褲清涼背心紛紛出動，身上主要稍微帶點肉都會讓你的壞身材暴露無遺。可是應該怎麼減掉腰背脂肪呢? ◆Part 1：日常瘦腰腹小動作...

行動不如行動 4周排毒瘦身計畫

• 減肥方法
• 瘦身食譜

第1周清空體內垃圾本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物攝入體內...

一周快速減肥瘦身食譜 減肥心動不如行動

一周快速減肥瘦身食譜 減肥心動不如行動 冬季一到，美食也跟著到，每當吃飯時看到餐桌上的美食怎麼會有自製力，美味吃下去意味著贅肉，怎麼才能快速減肥，害怕運動又...

意念+行動 防止反彈的必勝武器

• 防止反彈
• 如何預防反彈
• 防反彈的竅門

  一、計畫三餐飲食 有個指標可循較為容易控制。雖然有時熱量難免超過計畫，但也必不至於太離譜。 二、拒絕誘惑 減肥最忌零食、點心及含糖飲料。外出用餐前先做好...

夏日最愛整哪裡 微整形幫你行動起來

• 鐳射脫毛
• 隆胸
• 抽脂

夏日最愛整哪裡 微整形時代夏日最愛整形1：擺脫體毛尷尬方法:鐳射脫毛夏天最尷尬的不是你的身材不夠好，而是當你穿著清涼的衣服時露出那毛茸茸的體毛。當然市面上有很...

美麗的行動要快 小動作讓你波濤洶湧

• 按摩豐胸

運動可以降低乳癌的發病幾率！運動可以阻止乳線一路向下！運動可以促使乳☆禁☆房第二次發育前方等待我們的是無情的地球引力，後面追趕著超級營養催化的“波濤洶湧”，美麗的口...

心動不如行動 9類美食抵抗中年危機

1、番茄抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的超強“戰鬥機”。茄紅素令番茄紅得鮮豔，挑愈紅番茄吃能吸收愈...

5大霧天行車注意事項

• 霧霾天
• 霧天行車
• 霧霾

霧天行車5大注意事項 1、霧天能見度小於1公里時，必須開大燈和後霧燈。開大燈不僅是為了看清前車，更重要的是提醒前車。否則前車在霧大時並線前很難發現後面有...

夏日抗痘行動 如何搞定不同時期的痘痘

天氣越來越熱，臉上的痘痘也開始一顆接一顆地瘋長。抗痘，是不可鬆懈的保養行動！那麼如何抗痘、治痘、除痘，就讓我來教你吧！當痘痘出現時，該怎麼辦？痘痘留下疤印時，...

超級有效的9大減肥方法 趕緊行動吧

 一、少吃1口肉2個月減10磅：專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可...

腰圍立減10cm的六大方法 趕快行動消滅水桶腰

• 瘦腰

1、挺腰直身端坐減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不...

小腹凸起怎麼辦 10大方法制定你的減肚子大行動

• 減肚子

試想如果你在坐下來的時候肚子起了厚厚的幾層贅肉，只有穿寬大的衣服才能完全掩蓋，這也就意味著美好的夏天你失去了穿小背心緊身衣等顯示身材的好機會，怎麼辦？在想辦法...