減肥中的美眉 你的晚餐吃對了嗎？

• 蛋白質

減肥中的美眉都知道要少吃，因此不少美眉選擇只吃兩餐，保證一天正常的體力，晚餐就被省去了。可是這樣減肥真的好嗎?如何吃晚餐才更科學更有利於減肥呢? 吃得太少...

姚晨微博中的美容減肥食譜

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

姚晨緋聞連連，卻不忘在姚晨微博裡宣傳自己的美容減肥食譜，姚晨平日很少有時間運動，減肥塑身一般都是依靠美容減肥食譜來擁有的;你也想擁有姚晨那樣好的身材嗎?那麼就...

金亞榮的身材姣好腿美無暇 盤點演藝圈中的美腿女星

• 金亞榮的身材

22歲的“Girl's Day”成員金亞榮(Yura)擁有雪白長腿吸睛，人氣直線飆升。金亞榮擔心“生財工具”出意外，為美腿投保5億韓元，堪稱偶像第一人。但...

鄧麗君的髮型圖片 這才是人們心中的女神

• 鄧麗君的髮型

“鄧麗君”是一個無法複製的傳奇。對於整整一代人而言，她的到來宛如神賜。她的歌聲清幽脫俗、渾然天成，她的笑容溫潤甜美、柔情萬千。究竟一代歌後畫著怎樣精緻的妝...

]羽毛球場地規則詳細解說 解除你心中的困惑

羽毛球比賽場地規則 分步閱讀 任何一項體育運動都是在一套相應的規則、一定的時間和相對的空間中進行的，離開了這些因素，運動也就失去了生命力。羽毛球運動的規...

護膚有道 生活中的美白心經

作為常見的日常食物，牛奶，黃瓜，蜂蜜，珍珠粉 ，香蕉，雞蛋是必備品。但同樣的，他們也是日常美白 護膚 的必備品。 1、醋蛋液掃除面部黑斑 新鮮雞蛋，洗淨...

水果、蔬菜、零食中的美白食物盤點

  水果類 潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、芭樂、蘋果、木瓜、芒果 淨化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨 促...

吃梅子去角質 隱藏在食物中的美容護膚高手

1:紅薯——給肌膚光滑質感 紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化...

推薦 食物+營養素中的美腿標兵

• 瘦身食譜
• 瘦身湯
• 養生瘦身食譜
• 減肥操

導讀：怎麼吃能讓雙腿更修長勻稱?相信你一定很有興趣知道!其實有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不...

7類海洋中的美味海鮮減肥食物

• 男士減肥

導讀：海產品向來以營養美味為人們所喜愛，但吃多了海產品卻很容易發胖。其實，下面這7款海洋食物，不僅能夠滿足你的口福，還可以幫你減肥瘦身。 1、大眾美食...

寒風中的美髮小秘密 分享7個實用的護髮方法

• 護髮潤發

寒冷天氣容易導致髮絲乾枯斷裂，所以冬季潤發非常重要。下面一起分享幾個美髮小秘密，冬季仍然擁有一頭亮澤絲滑的秀髮就靠它們了！防止髮絲乾枯：深層護髮素吹風、加熱、...

教你如何畫霸氣側漏的粗平眉 釋放心中的女漢子

• 化妝技巧

步驟1：用眉筆斜靠唇邊、眼尾，往上對角線，即眉尾的位置。步驟2：用染眉膏輕輕地由眉頭刷至眉尾，將眉尾稍微延長一些，可以選擇比發色深一點的顏色會更明顯。步驟3：...

甜蜜粉嫩妝容教程 七夕做他心中的花漾甜心

• 化妝步驟

步驟一：首先把臉部清洗乾淨，擦上保濕霜，乳液等護膚品後，再選取適合自己的膚色的BB霜，用點塗的方式上妝。步驟二：底妝上好後，開始眼睛的部分，先選用白色的眼影，...

科顏氏精華產品特輯，揭曉粉絲心中的摯愛“空罐王”！

• 科顏氏精華

自1851年創立以來，科顏氏就堅持萃取優質成分，為顧客奉獻源于自然的卓效護膚護髮產品。其中專為不同肌膚問題打造的精華產品，因其精准卓越的功效而受到了很多顧客的...

簡約又有點復古的盤發，人群中的美麗焦點就是你了

• 時尚
• 美髮

STEP1：根據自己的喜好，用卷髮棒將頭髮燙出較為捲曲的弧度。這裡為模特燙的是比較密的中卷。STEP2：用手指將卷好的頭髮撥松，可以有更多更細的髮絲，會讓頭髮...

廚房中的美顏聖品 讓你無斑一身輕

• 杏仁粉
• 維生素E
• 祛斑方法
• 排毒食物

你還在為滿臉斑斑點點無臉出門而困擾不已嗎?還在為嘗試無數祛斑方法、用盡所有祛斑產品仍無法擺脫滿臉斑而無奈甚至臨近崩潰嗎?其實祛斑也可以很簡單、很省錢。去廚房看...

生活中的美白高招

• 香蕉面膜
• 面膜貼
• 面膜美白
• 美白麵膜

美白防曬是每個夏季必討論的話題，防曬的同時如何讓能做到美白呢？很多MM認為一個夏天能不曬黑就不錯了，那我只能說你要求也太低了吧？生活中還是有很多美白高招的。我...

生活中的美白大工程

• 全身美白
• 美膚產品
• 美白祛斑
• 美白精華

除了防曬，還有很多生活習慣也值得留意，同樣因為它們不僅有利於美白，也幫助你擁有更健康美麗的肌膚。總之，對美白狂人來說，美白可是一個和生活各方面都密切相關的大工...

日本女生心中的最美體型竟然要這麼瘦！

灰姑娘體重標準測試 灰姑娘體重=身高(m)×身高(m)×20×0.9 以160公分的女孩為例，1.6ｍ×1.6ｍ×20×0.9＝46.08kg。而這個公式雖...