西式早餐卡路里你知道多少

• 辣椒減肥
• 學生減肥計畫
• 紅酒減肥方法
• 減肥方法大全

•煎雞蛋餅 3個雞蛋（215卡）和一盎司車打芝士 一共：329卡路里 •炒雞蛋和培根 兩個雞蛋（143），3條培根（138），半杯土豆煎餅（20...

刮痧減肥注意事項你知道多少

• 怎麼瘦大腿
• 瘦瘦果
• 產後快速減肥

中醫刮痧減肥日漸普及，變成了大家日常養生常用的招式。也有很多身材肥胖的女性會選擇刮痧減肥的方式來消除身上的贅肉。既然要選擇刮痧減肥，那麼對於的刮痧減肥的注意事...

玩手機發胖 你知道多少

• 運動減肥細節
• 美背動作
• 水果減肥餐

導語：很多女生都知道長時間玩電腦會導致腰腹部發胖，因為久坐會讓腰腹迴圈變差，容易堆積毒素和垃圾。另一方面，坐姿不端正也會讓肩頸勞損，淋巴代謝緩慢後上半身的肥胖...

敷面膜能玩手機嗎 敷面膜的注意事項你知道多少

• 面膜
• 自製面膜

敷面膜的時候能玩手機嗎敷面膜的時候不可以玩手機，這是因為臉部肌膚在敷面膜的時候，臉部毛孔會變大吸收面膜中的精華，而手機的輻射較大，會直接影響皮膚對面膜的吸收。...

白頭粉刺怎麼去除小妙招 去除白頭方法你知道多少

• 粉刺
• 黑頭粉刺

蒸臉去除白頭粉刺在清潔面部之前，先讓毛孔張開，可以讓皮膚的清潔工作進行的更加徹底。如果沒有蒸臉機，也可以燒一壺開水，讓臉在熱氣中停留10分鐘左右。當然，用毛巾...

週期性體重你知道多少

• 暑假減肥計畫
• 烏龍茶減肥
• 檸檬減肥

週期體重是什麼？ 週期體重是指體重反復性地減少和增加。經常地，週期體重都是節食減肥的結果。一個週期體重可能只是體重小範圍的波動（5到10磅），可也能大幅...

有氧VS無氧運動你知道多少？

• 咖啡減肥
• 吸脂減肥方法
• 雞蛋減肥

[導讀]越來越多的人認識到運動帶來的好處。有氧運動的觀念也已深入人心，但有些人對有氧運動和無氧運動的確切概念，還不是十分理解。有人簡單地認為有氧運動就是在有...

白糖洗臉的好處和壞處 5大好處1壞處你知道多少

• 潔面

白糖的作用用白糖洗臉確實能起到美白肌膚的作用，還具有抗衰老的作用。白糖中含有豐富的維生素B以及維生素C，稱其是天然美白品也不為過，比起市面上的各種美白產品來絕...

化妝水你知道多少?美容達人解惑化妝水的5個秘密

• 收斂化妝水
• 女人的秘密
• 美白化妝水
• 化妝水

說到化妝水，MM們都知道，但是問到對化妝水的瞭解，你就搖頭了!可見大家只會用化妝水而卻不知道化妝水也有不為人知的5個秘密哦。想不想知道?來看看美容達人凱文老師...

正確洗髮的步驟 你又知道多少

烏黑亮麗的頭髮是每個女人的夢想，然而現實中，頭髮卻總是又幹又黃，還時不時地掉幾根。為什麼發質變得越來越差、還總掉發？錯誤的洗髮方式就是重要的原因之一。一起來...

多吃可以美白的水果 你知道多少

• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白
• 珍珠粉面膜

俗話說“民以食為天”食物中含有我們人體所需的營養，特別是水果，水果中的維生素能令肌膚白皙嫩滑，水果總是那樣水水嫩嫩的，多吃它們，我們的肌膚也會像它們一樣，水果...

瘦臉針是什麼？它的成分和安全性你知道多少

• 瘦臉
• 瘦臉針
• 瘦臉針是什麼
• 瘦臉方法

瘦臉針是什麼?瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大...

護膚品的幾種另類用途你知道多少

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅詩蘭黛
• 雅頓綠茶

做為一個愛美的MM，大家的化妝品肯定是少不了啦，有些化妝品還沒用完，又買了新的，可是都是用銀子敗回來的呀，扔了就太可惜了，其實有些化妝品是有另類用途的，這個大...

種睫毛可以化妝嗎 種睫毛後的化妝須知你知道多少

• 眼睫毛

種睫毛可以化妝嗎 剛種植的一周內的重要恢復期不能化妝,之後三個月恢復期眼睛也化淡妝,之後就可以根據自己的喜好隨便化妝了。 種睫毛後化妝須知 ...

專業豐胸保養的方法有哪些 豐胸保養秘笈你知道多少

• 專業豐胸保養

女性乳☆禁☆房承托著哺育下一代的功能使命，而且還為女性提供源源不斷的女性魅力。對胸部的保健不僅能塑造完美曲線身材，而且還可以預防乳腺增生等乳☆禁☆房疾病，可以做到早發...

夏天選粉底也有學問 你又知道多少？

• 粉底

今天我們為大家帶來了比較全面的幾款粉底，從針對各種粉底的質地以及肌膚的類型來分類，希望可以讓你從中找對適合自己的那一款!1.乳霜型粉底：適合鬆弛、無彈性肌膚首...

敏感性皮膚用什麼洗面乳 這些溫和無添加的洗面乳你知道多少

• 洗面乳
• 敏感肌膚

芙麗芳絲 淨潤洗面乳 價格推薦：118RMB 規格：100g 推薦理由：芙麗芳絲淨潤洗面乳，性價比高的氨基酸洗面乳。簡單來說，芙麗芳絲淨潤洗面...

指甲油的危害你知道多少？光療美甲傷害最大

1、光療甲越堅固越傷害 光療甲又稱凝膠指甲，在樹脂甲粉中溶入一定比例的光敏引發劑甲液混合，在紫外線燈的照射下，凝膠在指甲上產生固化反應。因此光療甲對指甲...

好用又有效的急救減肥小妙招 你知道多少？

• 減肥
• 妙招
• 急救

人在心情不好或者壓力過大的時候總是喜歡暴飲暴食，這樣就很容易在無形中變成大腹婆，那麼我們應在如何在暴飲暴食之後減肥呢!下面就介紹三種急救減肥妙招。 暴飲暴...