水中瑜伽 讓我們用寧靜孕育力量

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

在珞迦瑜伽，我們對水中瑜伽終於有了直觀、正確的認識。從運動強度和目的來說，水中健身是快速運動，每一個動作都很快，它的目標很明確，就是直觀地針對每個身體的部位進...

匪夷塑形 我們身邊的減肥奇事兒

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

世上有那麼多的女人每天都在絞盡腦汁地像難民一樣挨餓、像重體力勞工一樣做運動……目的也只有一個：瘦！那麼關於塑身，到底還有哪些匪夷所思的奏效奇招？ 不可...

對於內衣的選擇，我們要注意的要點

• 植發
• 窈窕身姿
• 性激素
• 性感身材

胸部對於女性的身材來說起著無比重要的作用，理所當然我們要對它負起全部的責任！但是，最簡單的一個事情往往眾多美眉都不能搞定，那就是對內衣的選擇問題上，我們還需要...

鐳射祛斑我們應該注意事項

• 鐳射祛斑
• 敏感藥物
• 鐳射
• 術後護理

導語：對於愛美的女性來說，臉上哪怕出現一個斑點都是她們不能容忍的，所以想盡辦法也要去除斑點。鐳射祛斑就是很多人的選擇，但是鐳射祛斑需要注意哪些事項呢？跟小編來...

四環素牙能治嗎？ 我們平時應該怎麼保護牙齒？

四環素牙能治嗎 根治是不可能的，先去問問能不能冷光美白，美白的去三次，每次大概500元。也可以做瓷貼面和固定義齒，這個價格有高有低四環素是由四環素類催化...

雪糕校花李炫臻走紅 盤點那些年我們追過的校花

• 雪糕校花走紅
• 李炫臻
• 劉詩詩
• 唐嫣

日前，網上出現了一位手拿雪糕的新女神李炫臻。不少網友表示，看到“雪糕校花”，不禁想起自己的“青春期記憶”。你喜歡嗎？下面跟著小編來看看那些年我們追過的校花女...

我們一起來坐著減肥吧，輕鬆變瘦

白領們的一大困惑就是腹部越來越圓滾，線條一去不復返，因為一天最多的時間裡都是在坐著，尤其是是秋季外面越來越冷，都不想運動。越來越走樣的身材讓白領們苦惱萬分，別...

《我們結婚了》迎來李准、吳妍書 也想變細腿美妞，這樣做就行了

• 薰衣草

韓國高人氣的綜藝節目《我們結婚了》終於迎來了第四季，《我們結婚了》是一檔明星假想結婚節目，近日節目公開了第三對假想夫妻。他們是男團MBLAQ成員李準將和因出演...

改善我們的胸部，為了將來孩子有奶吃

• 胸部整形
• 胸部下方
• 胸部下垂
• 胸部完美

許多女性體形比較小，非常瘦，胸部又比較小，直接導致的一個後果就是，懷孕生產後奶水不足。但是這是我們一般人的認為。那麼胸部小和奶水的多少有沒有直接關係呢，又有什...

那些深入民心的美體產品 我們都用過哦

• 美體
• 美體產品
• 美體產品排行

一、妮維雅潤膚霜妮維雅大家覺得很大眾？人家英國王妃都用它。它獨特的“油包水”配方一面世就受到廣大女性的追捧，也因此成就了妮維雅的經典。妮維雅的潤膚系列就是從...

是什麼讓我們的臉越來越大？

• 整形瘦臉
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉
• 運動瘦臉

很多人都夢想擁有一張笑臉，如今那些明星藝人們的“V”形臉又成為眾人羡慕的焦點，為什麼明星們的臉那麼小巧而精緻，iji的臉卻越來越大呢?是什麼原因引發的臉部肥胖...

詳解移植頭髮的危害 2大危害威脅我們的健康

頭髮種植對頭皮有危害嗎?因為很多原因，很多人出現了脫髮現象。頭髮加密技術深得許多朋友的喜歡，但是也有一些朋友考慮這樣的問題：頭髮種植對頭皮有危害嗎?頭髮...

推薦兩款減肥食譜 白氨酸助我們更快收腹

• 減肥食譜

運動是公認最健康安全的減肥方法，然而要堅持每天運動是十分困難的，特別對於那些工作繁忙的白領女性朋友們，幾乎沒有多餘的時間去鍛煉，加上經常坐在辦公室，容易...

4招完美塑臀　完美我們的女性曲線

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

4招完美塑臀 完美我們的曲線法則一、美臀飲食想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向...

絕對讓你震撼的豐胸運動

• 收緊臀部

被歐洲健身教練和無數日本MM奉為豐胸“撒手鐧”的俯臥撐，雖然做起來有些小累，但效果確實公認的驚人。 史上最有效的豐胸運動——俯臥撐 運動要領：不穿bra，直...

震撼！輕輕伸懶腰竟能打造小蠻腰

• 瘦手臂瑜伽
• 肩膀酸痛
• 肩膀

寒冷的冬天MM們總有懶懶不想動的感覺，既然不想動，何不乾脆讓生活得步伐變慢，像懶貓一樣享受減肥的樂趣。學學貓咪的慵懶伸展操，只要伸伸懶腰，不花氣力就有高效的瘦...

震撼！20分鐘就能秀出水蛇腰

• 轉呼啦圈
• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操

導讀：怎樣減肚子上的贅肉？想要瘦腰腹，除了控制飲食、進行有氧運動外，針對性塑形的減肥操也不可缺少。下面，小編為你推薦幾個瘦腰運動，根據個人的情況自由組合練習，...

保齡球一局怎麼算分數的呢？ 專業人員為我們解答問題

1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數的多少來計分並決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，第一次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全...

新年指甲要換裝 震撼美甲圖片驚豔

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2014年到了，你是不是換了新髮型，買了新衣服呢?想必很多人都完成了這些步驟，新年是不是也該給自己的指甲換新裝呢?下面為你帶來多款震撼美甲圖片，流行又漂亮，炫...