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解讀明星的三種必食豐胸食譜
明星美胸食譜 牛奶，豆類，核桃，山藥等對豐胸都有不錯的功效，但明星們每天都會吃的卻是以下三種。既可口，又能增進胸部豐滿，還能讓膚質變得超嫩滑。現在就來為你...
2014年01月04日 46 -
不看絕對後悔 國慶長假美白食譜
十一長假馬上就要來到了，在長假裡除了好好放鬆自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來。 第一天：餐前番茄 餐前番...
2014年01月08日 22 -
黑咖啡速效食譜 3天暴瘦9斤還不餓
3天快速減肥食譜是一個詳盡的減肥餐計畫，需要使用者嚴格地遵守。食物份量必須控制得剛剛好，過量就達不到減9斤的效果了。同樣，即使你不餓，也要按時吃東西，份量不足...
2014年01月08日 96 -
女明星獨家減肥食譜 絕對值得收藏
女明星們大多都擁有魔鬼的身材，但她們花費在減肥塑形上的功夫不是普通人能比的。今天小編為大家揭秘五位明星的減肥秘笈，包括劉亦菲張曼玉張柏芝等超好身材的女星。 後...
2014年01月08日 25 -
不看絕對會後悔の六天美白食譜大揭秘
亞洲女性畢生追求的就是白皙的肌膚，然而有些人可能窮盡一生都不能實現白的夢想。今天小編就給大家介紹用食補的辦法就能健康變白的方法。 第一天：餐前番茄 餐前一...
2014年01月08日 26 -
8款古法養顏祛斑食譜 歷經經久考驗
現代人越來越相信古代的養生方法，自然又經得起時間的考驗。特別是中醫，又被大家所重視。中醫認為，皮膚黑而乾澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。...
2014年01月08日 52 -
熱薦6種超強除便秘減肥食譜
如今的上班族，許多都有便秘的困擾。該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢?讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆松解除便秘痛苦。6種可以幫助代謝廢物...
2014年01月08日 23 -
3個月瘦43斤 辣媽產後健康減肥食譜
是不是非常羡慕辣媽明星們，可以在產後迅速瘦身，其實只要有堅持的決心，合理的膳食營養搭配，再配合一定的鍛煉運動，自然產後不用擔心身材走樣，快來看看真人辣媽的減肥...
2014年01月08日 24 -
日式減肥食譜1月甩10斤
“日本食品是最健康和營養均衡的。”營養專家莫格勒在研究了法國、加拿大和日本食物後下了結論：“日本女性吃的魚是西方女性的50倍，稻米17倍，穀物3倍。她們每...
2014年01月08日 20 -
美味瘦身食譜 長假裡來個DIY
吃早餐的人在一天中要消耗少於100卡的熱量，並且體重比不吃早餐的人要輕。另外，一頓營養豐富的美食能夠提供足夠的葡萄糖給你的大腦，使你的思維清晰、腦力活躍。下面...
2014年01月08日 18 -
4款美食番茄食譜減肥滿足口味
晚間番茄減肥法是最近非常流行的健康減肥方法，宣導將番茄加入減肥晚餐餐單中。那有什麼番茄減肥食譜是適合晚餐食用的呢？下麵小編就來為你推薦4種晚間番茄減肥食譜，...
2014年01月08日 23 -
十大潤腸減肥食譜 跟便秘拜拜
排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便...
2014年01月08日 25 -
雞蛋強效減肥食譜 月減18斤
雞蛋不僅營養豐富，而且有很好的減肥效果哦。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。實踐顯示，雞蛋減肥法是有效的...
2014年01月08日 24 -
瑞士檸檬瘦身食譜 經濟天然健康有效
一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。健康又減肥，快來試試吧！ 檸檬好吃又減肥 眾所周知，檸檬是一...
2014年01月08日 24 -
優酪乳減肥食譜 一月還你健康苗條
美味的優酪乳是很多MM的心頭之愛，合理利用優酪乳也可以減肥。下面就提供一個以優酪乳為主的減肥食譜。堅持一個月，正常可減掉5斤哦，喜歡優酪乳的MM們，快來試試吧...
2014年01月08日 38 -
日本美女瘦身8KG的Sexy蔬菜食譜
“我，要瘦掉8kg！”，從衝擊性的發言誕生的這一企劃，跟Scawaii!一起來探尋祿彌姐的減肥秘訣！摸索出來的只吃蔬菜的瘦身方法，真的有效哦！沉迷於蔬菜的美味...
2014年01月08日 60 -
推薦實用のSEXY蔬菜食譜 造訪日本瘦身食物
城區菜市場、好評的飯店、小食店之類的地方都能與美味的蔬菜相遇。向您介紹日本美味&對身體有益的蔬菜以及與蔬菜相關的食譜。健康的蔬菜才是瘦身最好食物。 試吃了一種...
2014年01月08日 31 -
3款高纖維芹菜食譜 冬季減肥必吃
芹菜是非常好的減肥食品，它的食物纖維可幫助刮腸油，冬季為了增加熱量不免會多吃，需要像芹菜這樣的高纖維食物來促進腸胃運動。今天小編介紹3款芹菜減肥食譜給大家，幫...
2014年01月08日 21 -
6款黑豆瘦身花樣食譜
對“厭倦了蒸黑豆”的人來說，可以變換食譜，無需勉強！從食料豐富的菜肴到甜點，不僅種類繁多，瘦身效果也很棒！馬上就來介紹6款排毒黑豆減肥食譜。 純樸溫和的味道：...
2014年01月08日 48 -
6款高纖餐食譜助你打雜水蛇腰
由於肥胖造成腹部脂肪過多，是因為飲食及久坐造成的，應該利用調整飲食的方法，讓日漸突起的腹部，再度恢復平坦。瞭解過腰圍過粗的原因後，看小編推薦的高纖維食譜怎麼幫...
2014年01月08日 165
