晚裝髮型的紮法圖解 幾個步驟為你帶來一款超美髮型

晚上經常有約的MM有些煩惱,就是不知道以什麼髮型赴約好.今天小編為你帶來一款超美的晚裝髮型,而且步驟超級簡單，只需要5步就能輕鬆完成，馬上跟著小編來學這...

女童發箍圖片展示 7個步驟教你如何自製發箍

• 女童發箍

發箍，又稱頭箍，髮卡，是專門為女孩子做的發箍。：大半圓形狀的圈，兩邊卡在耳朵後面，有布料或者塑膠等材質，也稱頭環，髮卡。發箍按年齡劃分為兒童發箍、少女發...

水晶接發圖片大全 4個步驟讓你擁有秀麗長髮

• 水晶接發圖片

水晶接發是近期由歐洲引進的髮型技術，顧名思義，接發就是把頭髮接到自己的真頭髮上，瞬間達到從短髮到長的轉變，接發用的頭髮可以是假髮，也可以是真發。方法現在...

長款梨花頭髮型圖片大全 三個步驟教你正確護髮

髮型是指頭發的長度、顏色和形狀，是肉眼所能觀察到的，一般分為5種類型，即直發、波發、卷髮、羊毛狀卷髮及小螺旋形發。 正確吹發1、不要將頭髮完全吹幹，那樣...

7個步驟緊實手臂 練去“拜拜手”

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

夏日裡，瘦腰、瘦腿忙的不亦樂乎!記得，千萬別忘了瘦胳膊，甩去松松的“拜拜手”，纖細的手臂更迷人，讓身材從上到下都無懈可擊!愛美的你，7個步驟趕快學起來吧! ...

肱三頭肌鍛煉方法有？ 10個步驟為你簡單介紹

• 肱三頭肌鍛煉

肱三頭肌（Musculus triceps brachii）在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，它有三個頭：一個附著在肩胛骨上，另兩個附著在肱骨上。受橈神經...

跑步後拉伸運動圖解 7個步驟讓你的腿部得到放鬆

如何進行跑步後有效的拉伸運動? 很多跑友在跑步結束後都喜歡在室外隨意拉一下（因為懶得跑回家用瑜伽墊…）。其實，這樣的隨意牽拉並不能達到放鬆肌肉的目地！為了...

脊柱扭轉式是什麼意思 15個步驟幫你告別水桶腰

• 脊柱扭轉式

脊柱扭轉式（Matsyendrasana）這個姿勢對脊神經和整個神經系統都有極好的效果。它 使脊柱周圍的肌肉全都受到擠壓，這就對於從脊髓分支出去 遍佈全身...

如何有效的矯正腿型 4個步驟讓你重塑筆直美腿

• 矯正腿型

我們的腿型，其實從根本上來看取決於我們的根基，也就是我們的雙腳，大部分時間我們都是靠雙腳來和地面接觸，支撐身體的重量。如果你走路或者站立時，容易腳外側用...

法式指甲油怎麼塗 六個步驟教你做漸變法式美甲

• 法式指甲油

法式修甲就是指在自然界的前緣部分用單色指甲油清晰、準確地描畫出一條具有完美弧度的邊線，並且一雙手的邊線寬窄和弧線要求保持視覺上的一致性。它既不張揚炫耀又...

快速學習美甲琉璃甲製作大曝光 10個步驟讓雙手大放光彩

透明的琉璃美甲美漂亮吧，其實，琉璃甲做法很簡單，自己DIY做起來吧，下面帶來透明琉璃甲的做法圖解。喜歡美甲的MM們自己動手做起來，簡單的步驟讓你輕鬆學會...

肚皮舞妝容畫法講解 8個步驟讓你在舞臺展現漂亮的自己

• 肚皮舞妝容

通常化舞臺妝主要是為了完美地表達出舞臺效果，像近年來非常熱門的肚皮舞在上臺表演前也是需要畫一個專屬的妝容的。因此還在練習肚皮舞的MM，可要開始學學肚皮舞...

裸妝眼影畫法推薦 6個步驟輕鬆教會你

• 裸妝眼影畫法

裸妝眼影是裸妝的關鍵，裸妝眼影的畫法是怎樣的？無妝感裸妝眼影一直以來都深受女性們的喜愛。畫裸妝眼影可以輕鬆打造出自然的眼妝，顛覆以往化妝給人的厚重印象。你...

邊伯賢眼線妖孽照展示 教你畫眼線6個步驟及注意事項

今天小編手把手教你如何畫眼妝，下面有詳細的化妝步驟圖，一起動手來學吧！新手眼線化妝步驟Step1、珠光眼影打亮眼窩一般MM都會有眼周暗沉的問題，這樣會使眼...

眼部精油的護理與用法 四個步驟教你正確使用精油

• 眼部精油

眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快。一般自25歲以後眼周肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問...

什麼是異體毛囊移植 毛髮移植術分三個步驟你知道嗎

• 異體毛囊移植

異體毛髮移植是指通過別人的毛髮，或者人工毛髮移植到自己脫髮部位達到美觀自然的目的。相比自體毛髮移植來講，是通過別人的毛髮，或者人工毛髮移植到自己脫髮部位...

如何做到骨折手法復位？ 9個步驟教你骨折重定

• 骨折手法復位

骨折手法復位 即應用手法將移動的骨折復位。重定前必須瞭解骨折類型、骨折移位元情況，分析創傷病理改變，有針對性地選用適當手法，如在麻醉下解除疼痛，使肌肉鬆弛...

跑步之前要洗臉嗎 4個步驟教你正確洗臉

汗後應適當飲用一些鹽開水，然後休息1小時左右，作一些準備活動後再用溫水洗臉。據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動...

冬天鼻子脫皮怎麼辦 3個步驟保護自己的美麗鼻子

• 冬天鼻子脫皮

導讀：在這樣的寒冷冬天鼻子皮膚乾燥脫皮苦惱著很多MM們。為何冬天鼻子脫皮呢？那怎樣預防鼻子上脫皮呢？就和小編一起來看看吧！我們的T區的肌膚和其他部位的肌...

複合彩光去痘怎麼樣 4個步驟讓你去痘

• 複合彩光去痘

彩光祛痘主要是應用彩光的光熱治療技術，在一定波段的可見光下吸收光子時會被激發，釋放出單態或游離態的氧離子，單態氧將殺死痤瘡丙酸桿菌。彩光祛痘通...