冬季需知：老年人過敏體質的人群應該注意哪些飲食

• 過敏體質

老年人呼吸系統防禦能力本來就弱，加上氣溫變化，很容易導致慢性氣管炎等的復發。同時，秋季各種過敏源也開始增多，因此有過敏體質的人應避免與過敏源接觸。 “白露...

微胖人群應該注意哪些飲食呢？

• 月經推遲
• 小肚子
• 小肚腩

多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。另外起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代...

電腦前的女性朋友應該注意這些飲食哦！

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、番茄、菠菜等蔬果中。胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A原的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿...

考試期間應該注意哪些飲食呢？

• 維生素b
• 維生素b
• 維生素b
• 維生素b

考試時注意了飲食也會幫助到自己，比如有些蔬果能增強記憶力等。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。 牛...

風濕性關節炎有哪些飲食需要注意？

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

風濕性關節炎有哪些飲食需要注意?類風濕性關節炎病人應選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，經過合理的營養搭配及適當的烹調，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營...

胃脹氣人群應該注意哪些飲食

• 工作壓力

如果出現了胃脹氣，那麼我們就要從飲食規律上找原因。腸胃不好的人胃脹很正常，馬上進入春節這個傳統節日了，親朋好友常常聚餐，平時胃不好的人又要鬧胃病了。蔬菜和水果...

胃痛的飲食注意事項

• 鮮榨果汁
• 西瓜汁
• 果汁機

日常養生胃疼的飲食注意事項注重平時營養的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。要注意對於高脂肪。帶有刺激性的食物要忌口。 我們常常會出現胃酸...

糖尿病人應該注意哪些飲食呢？

• 糖尿病患者
• 蛋白質

糖尿病人飲食應該注意：主食攝入限量。穀類、薯類是多糖，吸收較慢，尤其是雜糧，可適當多吃些。糖尿病人不宜喝骨頭湯哦!因為骨頭湯是由動物骨頭和動物肉做成的湯，其脂...

胃病患者應該注意哪些飲食 胃病人群多吃哪些蔬菜有益健康

• 維生素C
• 維生素b族

胃病患者應該注意哪些飲食呢?多吃天然新鮮的食物，避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閒零食維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌、胃...

春季的養生秘訣 春季應該注意哪些飲食呢？

• 增強免疫力
• 提高免疫力
• 免疫力
• 抵抗力

飲食營養要合理搭配，易於消化，可採取肉絲、碎肉、肉丸子等做法，或與一些富有營養的食物共同燉煮、燴炒。增強人體免疫力，應適當攝入如魚肉、雞肉、雞蛋、豆漿、牛奶、...

慢性肝炎患者應在注意哪些飲食呢？

• 脂肪

需多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有於促進消化功能。應行低脂肪、低糖、高蛋白飲食肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會合並有肝炎...

女人懷胎十月 飲食養胎注意事項

• 中醫養生
• 中醫美容
• 養生方法
• 乳房疼痛

女人懷孕是一件大喜事，不過懷胎十月是一個幸福又艱辛的期段，在懷孕期間，孕媽媽的飲食健康尤其重要。今天，我們就來看看中醫教孕婦如何飲食養胎，養出可愛健康的小寶寶...

請問吃什麼能祛斑美白呢 揭秘祛斑美白的飲食注意事項

很多美眉都認為，美白主要取決於先天的膚質和後天選用的護膚產品。實際上，你還漏掉了一個非常重要的方面，那就是飲食美白，只有吃對了，用對了護膚品，美白才有可...

運動前後飲食需注意什麼？運動減肥吃對是關鍵

運動前後怎麼吃：運動前飲食 一、運動前飲食要點： 1、切忌剛吃完就健身，要給自己至少30分鐘左右的時間來消化。時胃部的負擔減輕，運動不會影響消化吸收，而且呼...

女生狂吃水煮青菜瘦成老太太 飲食減肥要注意方

妹紙狂吃水煮青菜瘦成老太太 “要麼瘦，要麼死”近日，東南大學附屬中大醫院收治的患者娜娜(化名)為了減肥對自己“痛下狠手”，吃了5個月水煮青菜和減肥藥，結果患...

練馬甲線飲食怎麼注意？飲食把握5點速成馬甲線

練馬甲線飲食注意：選擇合適的烹飪方式 烹飪方式裡最好最健康的烹調方式就是清蒸，這種方式讓營養物質基本都能保存下來，而且不會產生有害的化學物質、練馬甲線需要減...

懷孕4個半月還維持46公斤！時尚孕媽的飲食瘦身

六月日前宣佈懷第二胎，39歲的她現在肚中寶寶已經4個月，沒想到體重竟然還維持在46公斤，最胖也不過47，可讓許多女孩們羡慕到不行，現在她親自傳授秘方，表示孕...

減肥飲食要注意 5種食品讓你發胖

我們很多人天天都在減肥，但是其實天天都在食用垃圾食品，最可憐的是自己不知道為什麼減肥沒有效果，或者效果很小。減肥飲食還是最重要的，所以我們要遠離垃圾食品，儘量...

要瘦身要注意哪些飲食習慣

• 瘦身
• 飲食
• 習慣

想要瘦身在飲食上面一定要注意很多問題，很多習慣都是需要摒棄的，下面就一起來看看吧。 不能吃肉 不吃肉，你的身體就不需要產生酶，或者產生很少的酶，這就...

中老年人減肥的飲食注意

• 減肥
• 中老年肥胖
• 中老年人減肥

許多人提到瘦身可能會聯想到年輕的男女，其實中老年人也同樣需要瘦身，而他們瘦身的目的就是為了能保證身體的健康。那麼在瘦身的同時該如何做好飲食護理呢？下面給...