春節期間怎麼吃不胖？4個減肥小妙招_過年怎麼吃

1.少油 春節期間，飯桌上必定少不了大魚大肉，各種油膩的食物。但是，不想節後變成大胖子的你，可千萬要謹慎下筷子了。油膩食物吃多，身體內必定會積累不少脂肪。所...

過年期間怎麼減肥？4個吃不胖的小秘訣

1.先吃蔬菜 蔬菜中豐富的植物纖維能夠成為阻擋之後吸收糖分和脂質的“屏障”。 也就是說，植物纖維可以減少人體對會轉化成脂肪的的糖分和脂質的吸收。這樣人就不容...

吃肉會長胖嗎？春節期間怎麼吃肉能減肥

春節減肥肉食顏色越淺越好 肉食類可顏色有無及深淺分為三大類，即色澤鮮紅或暗紅，如豬肉、牛肉、羊肉等，也可稱之為深色肉或紅肉；肉色嫩白，如雞肉、鴨肉、鵝肉、兔...

頭髮乾枯毛躁要怎樣護理

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• 頭髮乾枯
• 毛躁

夏天因為強烈的紫外線的照射下，很多人的頭髮會出現乾枯毛躁的現象，那麼頭髮乾枯毛躁該怎麼辦?下面隨小編一起看看。 頭髮乾枯毛躁怎麼辦 1、檸檬榨汁洗髮...

例假期間怎麼吃都不會胖嗎

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近幾年網路上一直流傳一個說法：例假期間隨便怎麼吃都不會胖!理由是例假期間人體新陳代謝加快，所以即使吃多了也不會發胖。這個說法之所以受到追捧，是因為有不少...

如何保養皮膚 女人睡前這樣護膚擁有水嫩好皮膚

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• 皮膚保養
• 護膚技巧

女人睡前這樣護膚擁有水嫩好皮膚皮膚保養方法1：晚餐有講究皮膚保養和日常的飲食療法密切相關，特別是對於很多睡眠時間不充足的朋友們，很容易導致皮膚乾燥，皮膚水...

怎樣護理卷髮的小技巧?

嫵媚風情的卷髮一直是潮女們的大愛。但卷髮打理起來卻比直發要費心許多，讓每天急著上班的MM發愁，小技巧，讓你卷髮打理輕鬆搞定。 怎樣護理卷髮的小技巧? 怎樣護...

減肥期間怎麼飲食最健康合理

減肥期間，既不能不吃主食，也不能不吃肉，究竟怎麼飲食最健康合理呢？教你合理安排三大營養素，讓你瘦得快速又健康。 一、減肥期間不吃主食能減肥嗎？為什麼？ 答：...

怎樣護理燙染髮 有型度才能更持久

• 護髮

現如今燙染髮已經變成了一種潮流了，很多的愛美的MM都會去趕潮流。但是問題來了，潮流有了，對燙染髮後又要怎麼護理呢?才能讓有型的髮型更持久呢?其實燙染髮後的秀...

權威專家介紹：墊下巴術後怎樣護理效果最好

• 墊下巴

墊下巴手術前要告訴醫師是否吸煙，有無牙齒或牙齦疾病，醫師會根據您自身的情況進行設計以防墊下巴失敗，並雕刻擬植入的下頦植入體，手術前後可能服用抗生素以防治感染。...

經期前七天這樣護膚 輕鬆避免經期所有肌膚問題

一、經期前七天問題一：這段時間是不是發現肌膚出油特別嚴重，而且平時看上去淡淡的斑點這幾天也加深了呢？那麼怎麼辦呢？解決方法：做好深層清潔以及去角質控油工作。二...

當前歐美流行的10樣護膚

臉部也不可過度按摩？喝咖啡能治療黑眼圈……快來學習這些歐美最新美容專家的研究吧！ 一、關鍵字：水分 洗澡不用過頻繁 每天保證8杯水 儘管洗澡是用的水，但科學...

秋冬這樣護膚保養更有效

大冷天的，來泡個澡吧！利用這個機會還能好好地保養身體的各個部位，讓肌膚恢復到一個正常的健康狀態。 臉部按摩沁現透明肌色 感覺特別疲勞時，肌膚血液迴圈隨之減...

不老女神林志玲護膚秘訣 睡前這樣護膚40歲和她一樣美

• 明星美容
• 明星保養

皮膚問題一：肌膚黯淡無光澤不知道MM們有沒發現，有時候早上起床發現臉部皮膚會有些蒼白，特別是在因為減肥進行高蛋白節食的親們，會因為缺乏維生素B，導致皮膚變...

韓國女星夏季這樣護膚 挑合適的保養品

全慧彬 32歲的全慧彬是《叢林的法則》 中的最強女成員，不僅有著超強的舞蹈能力，就連身材也是好的沒話說，可想而知她的保養方法當然也是不在話下！全慧彬表...

怎樣護理出油的頭髮

頭髮出油應該怎樣護理呢？下面小編就來告訴你。 勤洗頭髮。對於頭髮愛出油的情況，平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇溫和的洗髮水，小心的清...

怎樣護手美白又無副作用？ 純天然護手

• 怎樣護手美白

手部如果沒有注意防曬的話，很容易就會變得又粗糙又黑，還可能長出曬斑。除了沒做好防曬以外，手部過於乾燥缺水也會讓手變得黯沉，那麼手變黑怎麼美白呢，下面小編...

吃什麼排便效果最明顯？ 減肥期間怎麼促進排便?

吃什麼蔬菜通便效果最好 可以促進排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿蔔、黃瓜等，它們都含有豐富的膳食纖維，而且還有豐富的維生素。其他還有：蓮藕能清除...