女人月經期間如何排毒養顏,4招女人生理期有效排毒養顏法

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紅糖水有助排毒排汙血《本草綱目》中記載：紅糖具有和脾緩肝、補血活血、通淤、排惡露的作用。在月經期間可以多喝一些紅糖水有助於女性排毒排汙血。中醫認為，紅糖性溫，...

減肥期間如何控制食欲 4個方法防偷吃加倍瘦

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• 控制食欲

減肥期間如何控制食欲:多吃高纖維食物身體之所以會產生饑餓感，就是因為對食物產生強烈的欲望，所以想要防止偷吃，首先就要把滿足胃部食欲，高纖維食物裡面含有大量的膳...

經期間如何減肥 經期運動減肥小妙招

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• 減肥方法

很多女生在經期間都會出現下腹痛、墜脹、腰酸等問題，於是自然而然的停止運動，一停就是一周。而經期結束後，很多有健身習慣的妹紙發現已經減腿，其實在經期間是可以適當...

減肥期間如何選擇零食

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• 減肥零食
• 零食減肥

一、 零食減肥吃or不吃？小編幫你選！ 1、減肥零食清單之黑名單：這些零食不能吃！ 含過多油脂、加糖、熱量的食物這些零食最好是不要常吃哦。比如速食麵、...

不吃油後果很嚴重 減肥期間如何控制油脂

• 減肥
• 油脂
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不吃油的後果 身體水腫易疲勞長期不吃油和油脂攝入不足的副作用首先表現在身體營養不良，易出現疲勞、對寒冷敏感、體力不支、水腫、目光黯淡等症狀。油是人體不...

炎炎夏日如何保持妝不花 簡單6步美麗一整天

• 粉底
• 控油
• 脫妝

夏季裡，烈日炎炎，愛美女性最頭疼一個問題便是脫妝。好不容易花上大把時間化好的自己，出門不久便被陽光侵蝕，脫妝就算，就可怕的是花了臉。怎樣才能在炎炎夏日中保證...

2014年秋冬明星瘦身秘訣 如何保持好身材

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• 明星瘦身

2014年秋冬明星瘦身秘訣秋季的來到，似乎提醒著愛美的人，囤肉的季節來啦，保持身材或者瘦身就是所有想要完美身材的美眉的當務之急的事情啦，大家都知道明星的身材...

春末夏初肌膚如何保持水潤 揭秘加強補水保濕的方法

• 保濕補水

一、不要忽視死角，全面補水保濕，換季的時候肌膚的由於要適應變化多端的環境，所以消耗的水分也會特別多，而這一點不僅僅是體現在面部肌膚上，我們的護理死角比如脖子、...

冬季如何保持好膚質 四步打造清新透亮美肌

• 潔面
• 面膜

一、選擇清爽洗面乳首先要做好肌膚清潔護理，建議大家最好是選擇清爽型控油的洗面乳，在潔面的時候加強對於肌膚T區的清潔，這樣可以更好地起到去除毛孔油脂的效果。油性...

懷孕期間不能隨便吃藥嗎

• 孕期
• 懷孕
• 早孕

懷孕期間不能隨便吃藥嗎 其實孕婦不能吃藥的觀點是錯誤的，然而孕婦用藥確實有很多禁忌，隨便吃藥的危害很大，特別是早孕階段，不經醫囑自己濫用藥物，如某些抗生...

如何保持肌膚緊致有彈性 四步還你健康好肌膚

第一：溫水濕潤、打開毛孔在潔面的時候一定要使用35攝氏度左右的溫水，這樣的溫水不會刺激肌膚，卻可以幫你打開毛孔，有助於清潔肌膚時可以徹底的清潔毛孔，保持毛孔的...

晚間如何保養肌膚變更美

很多人到了晚上，膚質都會顯得特別油膩，毛孔粗大，各種倦態看起來比早上要老上5歲。教你３個密招，擁有好肌膚！ 日前淩晨，韓雪和王菲的微博相繼自爆素顏照，深夜未...

張柏芝顏值回巔峰 如何保持肌膚年輕？

• 肌膚

【張柏芝顏值回巔峰】昨日，張柏芝錄製新一期奔兄的照片在網上瘋傳。照片中張柏芝女扮男裝如十三年前，肌膚白皙水嫩，網友大贊重回顏值巔峰。在那麼多星媽中，張柏芝確實...

男子減肥後肉皮鬆弛圖片曝光 教你如何保持好身材

說明減肥後您的體質是不好的，且缺乏鍛煉 建議您採取正確的減肥方法，節食是十分不利於健康且易於反彈的減肥方法，可以適當控制食量特別是高熱量食物的攝入量，每天進行...

酒喝多了會長胖 減肥期間如何減少喝酒

• 喝酒
• 肥胖

減肥過程中如何減少喝酒 喝酒似乎已經成為了很多年輕人的調味劑，開心的時候喝點酒，不開心的時候也喝點酒，雖說適當的喝點酒對身體很有好處，勝過吃白藥，但是...