給糖正身 巧吃甜食有助減肥

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• 減肥誤區

糖一直是減肥人士的禁忌，很多人認為吃糖是導致自己肥胖的原因。其實糖沒有那麼可怕，糖是身體的主要功能元素之一，只要能在對的時間吃糖，不僅不會長胖，還能助減肥，...

吃貨的美味福利 6招教你吃甜食不發胖

• 怎樣飲食減肥
• 節食減肥

女性朋友們對甜食是無法抵擋的，例如霜淇淋、蛋糕之類的，但是甜食的熱量極高，所以正在減肥的女性朋友們是又愛又恨，其實減肥並不一定要完全地禁食甜食，偶爾適量地吃...

吃素吃甜食長眼圈 吃什麼對皮膚好？

1、大胖臉：酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒...

找對時間吃甜食不發胖

• 減肥達人
• 黃瓜減肥

導語：很多人為了減肥都有一個誤區，認為只要避免甜食就可以減輕體重，其實甜食對身體也是有好處的，可以快速的補充體力，只要找對時間吃甜食，輕輕鬆松享受了美味還可...

選好時間吃甜食 有效控制食欲助減肥

• 荷葉茶減肥
• 夏季減肥

人們在減肥時通常禁食甜食，認為甜食的超高卡路里會使身體發胖。 其實，如果選好時間吃甜食，不但不會胖，還可以有效地控制食欲，幫助減肥呢。 根據以色列一...

嗜甜過度三宗罪 愛吃甜品極易老

• 香草蘭
• 巧克力
• 吃甜食
• 白巧克力

甜品是很多美眉的大愛食品，心情不好的話，吃吃甜品就可以變好一點。可能很多人知道吃甜食太多容易長胖，卻不知道常吃甜品可以加速自己的衰老進度。今天，小編來提醒一下...

早上吃甜食不會胖 還能助瘦身

經過春節的幾天假期，你有什麼改變?可能很多女生都發現自己在這段時間胖了不少，如果打算開始減肥就首先要將甜食排外了嗎?如果甜食還能幫助你減肥你會怎麼想?早上吃點...

7招預防臉上痤瘡 少吃甜食+多吃果蔬

　7招預防臉上痤瘡 少吃甜食+多吃果蔬  預防痤瘡TIP 1 保持貼身衣物乾淨 被子、床單、枕頭、洗臉毛巾、內衣褲等貼身衣物要時常保持清潔。陽光的曝曬...

這10個時間點吃甜食不會胖

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甜食雖然美味，但是大家在食用它們的時候難免會擔心自己會發胖或者因此而招惹來一些疾病，其實，只要我們用正確的方法和時間來食用美味的甜食，不止不會發胖，還能...

吃甜食不怕胖的秘訣是什麼

• 秘訣

吃甜食也不胖的秘訣 1、選擇低卡 身體從血清素得到最佳療愈效果的份量，大約為50-80卡。話雖如此，也不要對熱量斤斤計較，這樣反而會與甜食減肥法想要...

10個時間吃甜食不長胖

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• 時間

甜食的危害甜食的存在對於我們始終是一種誘惑, 但是對甜食的攝取不吃又不行。甜食，一向都是女人們的最愛，但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛的...