肌膚乾燥可以多吃水果 食療補水保濕效果好

• 食療

一、葡萄我相信大家都知道葡萄的營養價值非常高，不過你知道嗎？葡萄籽具有抗氧化和保濕的功效哦。現在市面上的葡萄籽保濕水，葡萄籽膜力水就是利用葡萄籽提取的哦。所以...

吃水果養生的4大誤區

• 養生
• 誤區

吃水果誤區1：水果爛一點還能吃 水果放久了，會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃，以為這樣沒什麼問題。但是，以擴展青黴為代表的青黴是水果...

飯後吃水果會發胖麼

• 飯後
• 發胖

1.“上午的水果是金，中午到下午三點的水果是銀，三點到六點的是銅，六點之後的則是鋁”。 扯淡。很多媒體願意傳播這種毫無根據，全憑臆想出來的說法。水果還是...

飯後吃水果 9個飯後壞習慣要你命

• 壞習慣

飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2...

飯後吃水果 9個飯後習慣要你命

• 喝茶

飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2...

秋季吃水果減肥有方法 一周水果減肥食譜大公開

• 減肥方法

減肥就不能攝入過多的糖分，所以選擇水果也要選擇糖分少的的，比如蘋果、獼猴桃、檸檬、李子等就是屬於糖分類比較少的水果，也是我們在減肥時搭配水果餐的最佳組合。水果...

飯後馬上吃水果能幫助消化嗎

• 消化

專家分析： 胃對不同食物的排空速度也是不同的，糖類食物排空需1~2小時，蛋白質食物需2~3小時，脂肪需4~5小時，混合性食物總排空時間為4~6小時。水果...

飯後能吃水果嗎 吃水果的禁忌

• 飯後吃水果

不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人群，有著怎樣的關聯呢？ 柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是...

吃水果的健康小常識

• 健康小常識
• 健康

寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、鳳梨等，體質燥熱的人食...

吃水果講究學問 讓你既滋潤又健康的吃法(組圖)

導語：為什麼有人連皮吃某種水果能治好病？為什麼有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感覺良好，你卻上火？其實，吃水果也是很有講究的，若懂了吃水果的學問，不僅能使你吃得...

男性為什麼不愛吃水果

• 吃水果注意
• 男性不吃水果

生活中經常會看到有些男性，從來不吃水果，究其原因，這些男性大都認為，水果是女性吃的食物，男性要吃水果顯得沒有陽剛之氣，男性應當吃的食物是大魚大肉，再喝烈酒...

吃水果7大誤區 水果可以代替蔬菜？

• 飲食誤區

謊言1：水果富含的維生素特別多 專家提醒：大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果...

兒童吃水果能榨汁喝嗎

• 榨汁
• 兒童

營養專家提醒，除牙齒不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養。 因為喝果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、...

晚餐吃水果好嗎

• 晚餐

  晚上6點左右吃飯最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什麼難事。 首先，晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓為度...

男人為了你的生殖系統的健康請多吃水果

• 生殖系統
• 男人
• 多吃水果

獼猴桃 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，可緩解前列腺炎小便後澀痛。 木瓜 用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或...

飯後立即吃水果好嗎

  飯後立即吃水果好嗎 在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5...