化腐朽為神奇 4招懶人專用夜間保養法

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都說只有懶女人沒有醜女人，只要肯努力保養，就能化腐朽為神奇！但是懶MM就沒有美麗的可能了嗎？其實，聰明的女人就算懶也能變美，是因為她們懂得利用最佳的保養方法和...

懶人護膚3個高招 洗澡也能做保養

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微寒的氣候，最適合下班後在浴室享受休閒時光，藉著暖暖的溫度，邊放鬆邊變美麗！今天為大家介紹的懶人護膚方法就是邊洗澡邊保養，別以為在浴室裡只能衝衝澡、洗洗頭，其...

懶人護膚減少4步 秋冬肌膚不乾燥

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皮膚一乾燥我們就會手忙腳亂地找些護膚產品來擦，卻往往忽略了這些產品是否適合秋冬使用，忽略了你的護膚動作是否能夠幫你的肌膚恢復滋潤，而不是越來越乾燥。不是越頻...

冬季速瘦秘技 懶人也可以輕鬆瘦身

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溫度劇降，為了保暖會讓我們不知不覺食入很多高脂肪的食物。別急，為你帶來懶人也會變瘦的6種瘦身捷徑！ 甜點 surprise 1　高熱量食物可以吃了 q...

15分鐘懶人健身球減肥操

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肚子上的贅肉真礙眼，大多數人在減肥的道路上都缺乏堅持精神，又費時費力。今天在這裡教大家一套速效的瑜伽球減肥操，這套減肥操只需要15分鐘哦，相信是大多數懶人的首...

懶人大愛的減肥瘦身方法大集合 僅需1WAY

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最近成為熱門話題的「僅需1 way」DIET可是胖MM的福音哦！即便是至今為止的減肥瘦身都失敗了，現在「僅需」堅持做一件事就可以了。共有3種DIET方法，選擇...

推薦4個懶人減肥瘦身小方

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久坐在辦公室的懶人，是否很害怕自已也陷入“肥胖”的時代呢，不論你是遺傳的肥胖也好，虛肥也罷，相信都想擺脫水桶腰、大象腿等困擾吧，都說減肥是女人一輩子的事業。我...

熱評網路熱賣6類懶人瘦腿產品

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一、下身緊繃按摩燃脂膏(膠) 參考價：5.00-20.00rmb不等 瘦原理：按摩消脂 適用人群：沒時間運動的mm 實用tips： 1、取少量按摩膏塗在腿...

夏日MM練就居家懶人沙發操

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沒有運動的MM如果連看電視都窩在沙發裡怎麼可能瘦得下來呢！現在沙發土豆們有救了，同樣超懶MM的減肥沙發操一定會説明你的，看電視的時候千萬不要閑著哦。 一、單腳...

懶人減肚腩的好方法

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性☆禁☆感小蠻腰 粗鹽按摩瘦腹法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。...

六個竅門 懶人變瘦的捷徑

  Surprise 1　高熱量食物可以吃了 Q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看！吃巧克力不胖的最佳時段 A：想吃高熱量食品？可以...

忙人懶人都受用的減腹法

  這些動作簡單，不但能增加腹部肌肉，也會促進腹部脂肪的消耗。每次鍛煉必須讓腹部有酸、脹、熱的感覺時才能收到這樣的效果。 坐著也能減腹 胸腹呼吸法，簡單...