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按摩+運動瘦腿法 7天塑造完美腿型
很多人都對自己的腿型不滿，大腿脂肪過多、膝蓋贅肉鬆弛、小腿肌肉粗壯等問題。其實這些都是可以通過後期運動和按摩來改變的，下面小編就要介紹給大家幾個瘦腿方法，幫...
2016年02月23日 26 -
最有效的按摩瘦腿法 從此告別難看蘿蔔腿
如何確認是否浮腫，可以用手按壓皮膚，若皮膚呈現凹陷，且無馬上彈回原樣，就是水腫啦!建議晚上可以泡半身浴約15～20分鐘，強化血循、促進代謝。睡覺時，也可...
2016年02月23日 18 -
懶人瘦身方法 三款減肥食譜推薦
肥食譜是安全減肥的首選！合理的飲食不但不會發胖還能達到減肥的效果，營養均衡的減肥食譜能助您輕鬆健康的減肥。今天小編跟大家分享適合懶人的瘦身方法，通過飲食達到...
2016年02月23日 27 -
懶人瘦身訣竅 注重細節保准瘦
生活中的某些習慣可能就造就了你現在的身材，該如何輕鬆減肥?專家認為從細節做起最簡單。以下這八個小細節如果你能堅持改善，就能輕鬆瘦身。 1、矯正你的姿態 站...
2016年02月23日 22 -
懶人瘦身訣竅 5招遠離圓胖身材
如何才能甩掉一身的懶肉？你是不是在為不知道怎麼減肥而煩惱呢？減肥瘦身是有訣竅的，嘴是最關鍵的，控制食欲，你就成功了一半。下面減肥小編就為大家帶來有效的減肥瘦身...
2016年02月23日 25 -
最適合上班族的瘦腿法 端坐夾書打造美腿
白領一族經常久坐，腿部浮腫，越來越粗，怎麼辦？其實，很簡單，只要坐的時候膝蓋夾一張紙，緊實雙腿，快速達到瘦腿美腿的效果。 挺背收腹，不靠椅面。如果靠著...
2016年02月23日 821 -
中醫減肥 大熱膽經瘦腿法
[導讀]這是著名中醫達人中裡巴人推薦的瘦腿方法，適合不愛運動、下身肥胖的MM，瘦腿的同時還能減肥。每天堅持，半個月就能有驚喜效果，快來試一試吧： 適...
2016年02月23日 35 -
最有效的懶人瘦身動作 曼妙身材這樣打造
平時懶惰成性的胖女人要狠下心來減肥是比較困難的事情，現在就告訴大家一些動作，輕鬆快樂就可以減肥咯。趕緊來看看吧！ 1、倒著走路瘦身法 只要你努力地去...
2016年02月23日 24 -
按摩快速瘦腿法 讓你做個美腿女王
小腿粗大，只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎？小編教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王！ 一、操作方...
2016年02月23日 29 -
細評幾種瘦腿法 掌握技巧效果更好
導語：為了擁有迷人的白瘦美大腿，很多MM樂此不疲的嘗試各種瘦腿方法，網路中最熱門的瘦腿法是精油按摩、敲膽經以及運動瘦腿，但是這三種方法並不像描述的那麼簡單，其...
2016年02月23日 23 -
輕鬆按摩瘦腿法 短期內消除大粗腿
水腫型肥胖在生活中是比較常見的，除了某些疾病會引發水腫之外，生活中的很多不良習慣也會造成人們體內排毒不暢，身體代謝和一旦出現迴圈障礙，人就很容易出現浮腫，人...
2016年02月23日 38 -
快速瘦腿法寶 打造性☆禁☆感迷人腿
導語：身材美不美，首先要看腿。美腿是好身材的標杆，評選模特身材級別腿部曲線的分值也是最高的。一雙纖瘦苗條又直又長的腿不管是褲裝還是裙裝都會非常好看，但無奈的是...
2016年02月23日 25 -
大熱刮痧瘦腿法 減肥還能去病
除了飲食瘦腿、瘦腿運動、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎？當然，刮痧瘦腿就是一種很不錯的瘦腿方法，來跟著編輯一起來看看如何刮痧瘦腿吧！ 一、刮痧瘦腿所需的工具...
2016年02月23日 22 -
黃金瘦腿法則 打造零瑕疵美腿
導語：每個女生都渴望自己擁有一雙完美無缺的美腿，但世上哪有真正的十全十美？大致來說美腿的標準就是要白嫩、纖細、筆直，這樣無論是裙裝還是褲裝才能體現出美感。從白...
2016年02月24日 38 -
按摩快速瘦腿法 捏捏按按輕鬆擁有美腿
瘦腿是MM群裡最經久不衰的減肥話題，MM們千萬別只重視瘦小腿，而忽略了瘦大腿，大腿連接著我們的臀部，大腿肥胖，也會影響到臀部線條的美觀，那怎麼瘦大腿呢？減肥...
2016年02月24日 32 -
看電視瘦腿法 小動作大收穫
導語：儘管如今網路飛速發展，但仍舊有很多人是鍾情電視節目的，你是一坐在沙發上看到電視就沒辦法離開螢幕的人嗎？看電視本無可厚非，但一次觀看的時間過長那就變成危害...
2016年02月24日 40 -
6個懶人瘦身招 讓你不知不覺掉肉
想要擁有瘦美身材但是又懶得運動的肥胖人士，想要瘦下來真的是一道難題。不過肉厚一尺，招兒高一丈，總是會有方法的。現在，小編集結了6個能夠讓你快速減肥的懶人小妙...
2016年02月24日 31 -
中醫減肥 點穴快速瘦腿法
近年來，點穴減肥受到了減肥人士的喜歡，今天給大家介紹下中醫點穴瘦腿法，讓你快速擁有修長美腿。 點穴減肥 快速瘦腿不是夢 坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一...
2016年02月24日 38 -
秋季懶人瘦身新法 床上減肥運動大全
秋天到啦！天氣又要轉涼了！對於懶人們來說，被窩對於她們來說是最親密的朋友。所以呢？如果有不用起床就能簡單瘦身的是不是天降驚喜呢？躺著也能瘦，千萬不要放過在床...
2016年02月24日 37 -
站立瘦腿法 站出麻杆腿
（編輯小么原創，未經許可請勿轉載） 羡慕那些不用穿高跟鞋也像麻杆一樣纖細的長腿嗎？趕緊來跟中國減肥網編輯小么一起學學最新的站立瘦腿法，睡前15分鐘，輕...
2016年02月25日 29
