臉胖怎麼瘦？ 搞清原因找對方法教你快速瘦臉

“脂肪胖臉型” 營養不均衡是造成脂肪堆積的原因 所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多餘的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。由於脂肪胖型為複合...

男人用對方法再胖也能瘦下去

• 男性
• 減肥
• 妙招

  一、適量飲水或喝湯減肥 飲水是男人日常生活中必不可少的需要。可以多喝熱水或者喝各種湯，都是很不錯的選擇。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節...

水腫胖+麒麟臂 減肥達人教你選對方法狂瘦36斤

• 減肥方法

身體總是容易浮腫，即使體重不是很超重，但是看起來就是要胖很多；都說麒麟臂很 難減，但是芳芳卻成功的瘦下來了，她是怎麼做到的呢？現在揭曉！減肥真人檔案姓名：芳芳...

三種類型肚腩怎麼瘦 選對方法讓你速變小蠻腰

• 減肚子

小肚子有很多類型，有微微凸起型，有游泳圈多層型，最後一種忽然出現型，成天喊著怎樣減速子，最關鍵還是要選對方法啦，下面小編就要介紹三種不同類型的減肚子方法。一、...

減肥選對方法 走出雷區地帶

• 美體

在當下，最流行的話題無非就是減肥，不管是同學，同事或是朋友之間，談論的最多的話題就是關於減肥，這其中包括了真正胖的，身材中等的，甚至有身材瘦削的也對自己的某...

護髮也分體質 從體質上選對方法

護髮也分體質 從體質上選對方法 美髮和護髮還有身體健康似乎都是緊緊相連的，然而不是每個人的護髮效果都是一樣的，因為個人體質不同，護髮效果也就跟著不一樣，愛美...

冬瓜皮能減肥嗎 用對方法快速瘦身

自古以來，冬瓜一直被認為是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜，擁有很低的熱量，因此非常適用於減肥。最近網傳冬瓜皮也能減肥，那麼冬瓜皮能減肥嗎？怎樣才能有效呢？ 冬瓜...

中醫減肥大全 選對方法輕鬆瘦

中醫減肥大全 選對方法輕鬆瘦 古時候中醫有李時珍，華佗治病救人，現在的中醫也是有很多榮耀，然而中醫也可以對應個人體質對症下藥減肥，中醫博大精深，對於減肥也是...

紅茶和綠茶哪個更減肥 挑對方法讓你瘦的更快

• 減肥茶
• 夏季減肥

紅茶和綠茶哪個更減肥綠茶減肥原理綠茶在製作過程中，沒有經過發酵這一過程，所以存在一種能幫助脂肪燃燒的兒茶素，兒茶素的減肥作用在於能促進身體代謝，每天在餐後飲用...

你真的用對方法減肥了嗎 三大減肥常識大普及

• 減肥常識

有關水果減肥的疑問Q:到底吃水果可不可以減肥？很多模特是不是都愛吃水果？為什麼我身邊的朋友用水果減肥都失敗了呢？A：很多人都認為吃水果=瘦，NO，其實有的水果...

吃對方法 美味不再是增肥“炸彈”

對於一些堅持減肥的MM們，很多美味的食物都像是炸彈，吃的時候很香，可是吃完了，就等於在身體裡埋下一顆肥胖的種子，很容易使人膨脹變胖。所以，為了MM們吃得放心，...

你是屬於哪種類型的肥胖 選對方法讓你快速瘦

一、水肥型肥胖。這種情況大多發生在常年坐辦公室的中年女性身上，她們的腹部鬆軟有彈性，而且上臂和和大腿的肌肉都顯得無力，嚴重的有下贅的感覺。水腫型肥胖一般都是因...

減肥用對方法才是關鍵 必學6個瘦身關鍵因素

你得知道的一些減肥理論1.要消除身上一公斤的贅肉，你就必須燃燒7700大卡。2.如果你多吃了7700大卡，你便得到一公斤的肥肉進駐。3.一公斤肌肉每天可以幫你...

抓住元兇 不同的黑眼圈應對方式

導讀：身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現各種問題，黑眼圈的出現就在所難免！如何消除黑眼圈？去除黑眼圈的...

找對方法 這樣的運動才有效！

• 健身
• 瘦身
• 運動

雖然運動減肥是一個很正確的選擇，但是如果沒有選擇一個最佳的運動方式，減肥的效果就不明顯哦，而且還容易損傷自己的身體。小編來給大家介紹幾個運動減肥的關鍵。 ...

選對方法，肥胖從此Bye bye！

怎麼動，怎麼減，怎麼“bye”——需要尋找適合自己的減重方法。縱觀外林林總總的減重方法，幾乎都離不開飲食的配合，因此，我將各種飲食減重方法在此做一總結，希望...