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網友分享堪比抽脂的速效不反彈減肥產品
我之前是一名大學老師，結婚以後做了全職的家庭主婦，老公自己開了一家公司，去年六月份我們生了一個可愛的小baby，自從生完baby之後，老公 跟我的感情越來越...
2016年02月22日 20 -
居家減肥中藥湯讓你速度顯瘦
很多急著想看到減肥效果的姐妹們會盲目的去買減肥藥吃。但是是藥三分毒，吃太對肯定對身體不好的。或者可以試一下純中藥的減肥湯水，效果不比減肥藥差啊，而且內調外養...
2016年02月22日 27 -
做好的速效瘦腹方法 瑜伽幫你恢復小蠻腰
腰腹部位是最容易堆積脂肪的部位，很多朋友都有肚腩的煩惱，眼看著肚子贅肉一天比一天多，可就是不知道該怎麼辦。健身運動是很好的瘦腹方式，其中瑜伽最適合女性朋友塑身...
2016年02月22日 38 -
魔法瘦腰妙招 閃電速度瘦出小蠻腰
哪個MM不希望擁有纖細的腰肢，小蠻腰代表了年輕，而女性的腰圍會隨著年齡的增長而增長，這對於愛美的女性來說是件很可怕的事情。怎麼快速瘦腰?運動、飲食和按摩是腰...
2016年02月23日 30 -
你腿粗的原因是哪樁 不盲目瘦腿速度才快
很多妹紙都清楚知道自己的腿的很粗，一直在努力的和腿部脂肪做鬥爭，無奈回回都是以失敗告終。你知道你為什麼失敗了嗎？那是因為你還沒有搞清楚狀況就盲目瘦腿，自然是不...
2016年02月23日 28 -
減重速度過快危害大 健康甩脂瘦得漂亮
有的人減肥就愛盲目的追求速度，結果減肥成功之後才發現皮膚鬆弛也沒有了以前的光澤，甚至身體得到皺紋猛然間也徒增許多!研究證明減肥切忌過快，超過最佳的減肥速度就...
2016年02月23日 18 -
如加速代謝速度讓你瘦得更快速
明明吃得沒別人多，卻愈發比別人胖。其實，這與新陳代謝水準有很大的關係。近日，法國“現代女性”網站介紹了5個簡單實用的方法，教你提高代謝率，輕輕鬆松減掉贅...
2016年02月23日 17 -
寒冬慢跑減肥計畫 讓你不費勁輕鬆瘦
慢跑減肥被列入你的冬季減肥計畫了嗎？如果沒有的話，那可是你的一大損失哦！在這樣寒冷的季節要是選擇食療減肥的話，沒有意志力是很難成功的！然而，慢跑卻可以讓你不費...
2016年02月23日 32 -
科學慢跑減肥運動 巧搭美食瘦得更快速
近年來女性運動人口大增，許多女藝人，如：張鈞甯、歐陽靖、賈永婕、昆淩及鄭秀文等，也都表示喜愛慢跑來維持身材，因此讓許多姊妹們願意穿上運動鞋開始瘋路跑，甚...
2016年02月23日 20 -
全面瞭解跑步減肥 慢跑和快跑有啥區別
減肥幾乎是每一個女人的口號，對於跑步減肥是一種很受廣大女性朋友喜歡的方式。跑步能減肥嗎?慢跑的好還是快跑的好?很多選用跑步來減肥的MM擔心跑步會讓小腿變粗，...
2016年02月23日 35 -
走路減肥法講解 讓燃脂速度翻倍
不想節食？不想做劇烈運動？又想瘦身？走路減肥法能夠一次過滿足你這三個願望！掌握好正確的走路減肥動作，輕輕鬆松地就能讓脂肪燃燒，快來學習走路減肥法吧！ ...
2016年02月23日 26 -
白領減肥小動作 加速脂肪燃燒速度
對於OL來說，長時間的辦公室久坐最容易導致脂肪堆積，身材走形，下面小編就要介紹給大家幾個減肥運動，幫助大家利用閒置時間有效的燃燒脂肪，還能起到緩解肌肉酸痛的目...
2016年02月23日 16 -
早晨減肥好時機 晨跑的5大好處揭秘
無論是已經有了常規的跑步習慣，或者打算嘗試建立一個，考慮一下這五個晨跑的好處吧。普遍認為跑步是減肥和健身的最好途徑之一，但很少有人討論什麼時間跑。這裡有...
2016年02月23日 33 -
最快速減肥秘笈分享 慢跑瘦身效果翻倍
一說到最快速的減肥秘笈，很多人會力推運動減肥，很多的肥胖者可能會不約而同的選擇跑步減肥。但是你知道跑步還區分了快跑和慢跑嗎？其實慢跑更加有利於減肥哦！小編，...
2016年02月23日 31 -
吃飯速度快慢與肥胖的直接關係
日本獅王齒科衛生研究所和東京齒科大學合作，對東京都內340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關係的調查。 以BMI=25以上為肥胖標準。 ...
2016年02月23日 33 -
有氧慢跑減肥須知分享
慢跑減肥法，是運動減肥常用的方法之一。經常慢跑，不僅可以減肥瘦身，還能增強你的體質，幫助你美容護膚。慢跑是要講究一些方式和方法的。那麼，我們在慢跑的時候，需...
2016年02月23日 24 -
餐前吃水果增加腹飽 減肥速度快
水果是很多MM愛吃的東西，具有很好的減肥功效，但是，醫生提醒，只吃水果不吃飯是不科學的，那麼，水果減肥該怎樣進行呢？一起來看看吧。 食用水果並不是越多...
2016年02月24日 15 -
溶脂針多久有效果 這樣提高溶脂針見效速度
溶脂針多久有效果 一般打完溶脂針五到七天就會有效果，但是效果的顯著程度是因人而異的，有的人打一次溶脂針效果就很明顯，但是有的人就需要多次注射以後才...
2016年02月24日 695 -
掌握快走減肥最佳速度 讓燃脂效果翻10倍
飯後百步走，活到九十九，這是指養生之道，但是如果想要減肥的話，只是走路的熱量消耗是達不到減肥的標準，快走這種加快走路的方式就值得我們推薦了。快速行走30分鐘，...
2016年02月24日 27 -
10個飲食減肥方法 吃貨的速瘦法寶
減肥方法層出不窮，關鍵還是要找到合適自己的方法才是最有效的，下面小編就要跟大家一起分享世界各地的不同減肥方法，不同的飲食文化下可以有效幫你改善減肥食譜，讓你...
2016年02月24日 39
