4大茶減肥原理和效果大PK

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除了大家熟知的普洱茶，綠茶、烏龍茶、荷葉茶、決明子是最受歡迎的四種減肥茶；然而它們的減肥原理你知道嗎？知道了它們的原理才可以更好的選擇一款適合自己的“好茶”...

秋季慢跑減肥法 輕輕鬆松就掉肉

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在這秋高氣爽的時節裡如果還沒有出遊計畫的話，不妨是給自己身體塑形的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡簡單易行實現自己美好身材夢想的生活方式...

秋季慢跑減肥？4要點你不得不知

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秋季天氣慢慢轉冷，爆出性的無氧運動輕易引起身體不適，甚至造成運動損害，所以，健身時一定要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。慢跑強度不大而且熱量消耗多，...

慢跑減肥方案 讓你10天瘦8斤

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慢跑被公認是減肥效果最好的運動方法之一了，那麼夏季慢跑減肥要注意什麼問題呢？下面來看看減肥小編為你制訂的夏季慢跑瘦身方案吧，堅持這麼做，讓你十天瘦8斤哦！ ...

慢跑減肥法 讓你邊跑邊燃脂

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慢跑是一種輕鬆的有氧運動，瘦身又減壓，尤得都市人青睞。為了不吃力，不少人將之作為自己減肥大計的重要部分。那麼，慢跑的減肥效果如何？每天慢跑多久才能減肥呢？ ...

磁罐經絡減肥原理 瘦身效果一級棒

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磁罐減肥是中醫常用的一種減肥方式，比普通的拔罐減肥更有效果。關於磁罐經絡減肥的原理和步驟下面就為你詳細介紹，感興趣的朋友一起來看看吧！ 改善消化，安全快速 ...

揭秘針灸減肥原理 讓你更加瞭解中醫減肥

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針灸減肥有效嗎？很多人質疑針灸減肥。現在，小編揭密針灸減肥原理，打破中醫減肥質疑，一起來看看吧。 針灸減肥配合現代營養學原理 中醫中心針灸醫師說，早在...

中醫減肥原理分析 讓你瘦得明明白白

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傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體...

大腿刮痧減肥原理揭秘 一周告別大粗腿

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近來，大腿刮痧減肥方法在網上甚是流行，很多人都感慨自己使用了大腿刮痧減肥方法以後，堅持了兩個月就瘦了好幾釐米。這個中醫方法用來瘦腿效果真的這麼好嗎?一起跟我...

吃番茄減肥原理 讓你吃成瘦美人

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番茄是日常飲食中相當常見的蔬果，同時也具有非常好的減肥效果，下面小編就要介紹給大家幾個番茄減肥食譜，跟不同的食物搭配可以起到非常明顯的瘦身效果，幫助大家輕鬆瘦...

超實用慢跑減肥法 跑出細腿蠻腰

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如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡簡單易行實現自己美好身材夢想的生活方式。清晨或者傍晚，穿上透氣的運動衣裝，換上舒適的運動鞋，找一條適合於跑步的小...

拔罐減肥原理你知道嗎

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拔罐減肥是借助一個個的罐子將體內的廢氣拔出，由內而外的調節身體內分泌問題;通過具體的穴位使體內的脂肪加速分解，還能起到一個清熱排毒的效果!想要讓減肥效果更好...

中草藥減肥原理及適宜人群

愛美的MM中,有很多人都知道利用中草藥來減肥,但這些天然的植物並不像想像中那般簡單,對症下藥才是最重要的。如決明子、荷葉等藥物,雖都有減肥功效,但具體到不...

埋線減肥法及埋線減肥原理

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埋線減肥法是什麼？埋線減肥原理是什麼? 埋線減肥法是否有效呢?這些問題應該是大家迫切想知道的。為了幫助各位瘦身一族全面地瞭解埋線減肥方法，編輯特意搜羅和收集...

南瓜減肥原理揭秘 健康瘦身美食推薦

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• 豆漿減肥法

南瓜的營養價值被一眾營養家美食家所稱道。其中南瓜的減肥去脂功效更是讓人驚喜，怎麼樣吃南瓜才能真正的做到減肥瘦身呢？今天，小編要來分享幾道南瓜減肥餐的做法哦！...