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慢慢跑 讓你的脂肪有機會燃燒
慢跑10要訣 1、精神愉悅 最初的10分鐘可能是最辛苦的,一定要調理好身體狀態,儘量使身體清爽鬆弛。根據自身的情況確定速度,以能邊跑邊輕鬆說話為標準。 ...
2016年02月26日 17 -
眼袋怎麼消除簡單方法 輕鬆拒絕眼袋拒絕變老
消除眼袋簡單方法:瑜伽法環抱搖擺式1.躺在地板上,兩腿向前伸直,兩腿屈膝,將兩大腿靠近胸部。2.兩臂抱著兩腿,十指相交。3.抬起頭,身體前後搖擺5次。4.第5...
2016年02月26日 39 -
黃褐斑是怎麼形成的 拒絕變老從根抓起
黃褐斑是什麼黃褐斑俗稱蝴蝶斑,中醫稱為肝斑,容易患於女性面部的黃河水色素斑片,不痛不癢。黃褐斑主要表現皮疹對稱性分佈於顏面、額、兩頰、鼻背兩側、唇周圍、頦部皮...
2016年02月26日 27 -
肌膚變老致命點 容易被忽略的保養死角
女人最先老的部位是眼、唇、下顎三個區域,這三個區域護理的時候也常常被姑娘忽略,這點姑娘們要警惕起來。所以,姑娘們!請重視這三個變老恐怖區域吧!待到年紀增長時,...
2016年02月28日 41 -
晚上美容護膚的5個誤區 小心沒變美反變老
誤區一:乳液越厚越滋潤在睡覺前給皮膚擦傷適量的保濕乳液,能幫助更好的吸收,但是不要塗太厚了哦。現時下日本最流行的“肌斷食”保養法,最主要的核心就是給皮膚“減輕...
2016年02月29日 25 -
6個美容小常識如不注意會讓你變老加速
6個美容小常識如不注意會讓你變老加速1.將濕頭髮用毛巾包裹如果你把剛洗過的濕頭髮用毛巾裹起來,那麼加強香波和護髮素對你的秀髮就沒起到什麼作用。總部位於紐約的皮...
2016年03月01日 20 -
改掉八大變老陋習 教你如何延緩衰老的方法
改掉八大變老陋習 教你如何延緩衰老的方法 一 、暴曬 陽光中的紫外線也是導致皮膚提取老化的罪魁禍首之一,陽光中紫外線會導致我們的皮膚變黑變粗,如果經常...
2016年03月01日 37 -
沒在開玩笑,不防曬的女人最容易變老!悶悶的防曬產品OUT,會呼吸才是王道!
防曬防曬不僅僅是為了不被曬黑,更重要的作用是在抗老!看過一張照片,驚悚程度讓人一直印象深刻!坐在窗邊辦公的女性一定要注意,有害的紫外線UVA會穿透玻璃直射在半...
2016年03月07日 43 -
成年人用嬰兒護膚品易變老
據報導,因為擔心化妝品的不良反應,很多成年人喜歡用嬰兒護膚品,覺得嬰兒用的產品溫和,比較安全,而且會讓自己的皮膚像嬰兒皮膚那樣細膩嬌嫩。但專家提醒,成年人...
2016年03月11日 53 -
毀容變老 你選錯護膚品了?
每個人都希望永遠年輕美麗,使用各式各樣的護膚品留住青春容顏。但並不是每個人都可以很輕易地找到適合自己的最佳護膚品,也並不是每個人都懂得正確的護理方法。更值得警...
2016年03月16日 27 -
減肥要慢慢來 每週瘦一斤最健康
減肥的人總是求快,恨不得第二天起來就是魔鬼身材。但其實最理想的減肥速度,是一個月減3斤。每週0.5公斤的速度,也是國際上很多專家所推薦的目標。這樣到底有什麼好...
2016年03月16日 43 -
皮膚鬆弛易變老 抗皺舞曲不能停
時鐘每日每夜地走動著,意味著我們人類不斷地在成長,也不斷地在變老。臉上的皺紋就我們變老的見證,其中鼻子兩邊的法令紋就是顯老最明顯的痕跡,那也是皮膚鬆弛的表...
2016年03月17日 29 -
睡眠少皮膚變老 有效抗老產品補救肌膚
很多人熬夜已經成為習慣,但是“歲月不饒人,特別不饒女人”,這句話一點都沒錯。熬夜不用一個月,肌膚反映就會特別強烈,鬆弛、皺紋齊齊呈現在臉蛋上。這時如果不及時為...
2016年03月17日 59 -
專業解密 傳說中的5大變老生活習慣
今天小編帶大家來看專業解密生活中傳言可能加速肌膚老化的生活習慣。哪些是真or哪些是假,一一為你澄清! Q1: 吃太多巧克力之類的甜食,老化會變快嗎? A:...
2016年03月18日 43 -
切忌美容護膚要有度 否則肌膚容易變老
切忌美容護膚要有度 否則肌膚容易變老!想要肌膚看起來更年輕光熱衷保養可不夠,皮膚狀態比較好的人,越容易患上“美容強迫綜合征”。美容強迫症,讓你越美容,皮膚越容...
2016年03月22日 23 -
有些時候,變老是你自己的錯
年輕就是要預防變老,變老也要追求年輕。現在依然年輕的我們,有的是會我們在做的事,就是在揮霍我們的青春。所以,我親愛的朋友們,為了永葆自己的年輕,我們要好好的對...
2016年03月22日 27 -
看眼睛是如何變老的
眼睛是心靈的視窗,但是我們往往不用心去呵護我們的眼睛,因此,眼睛就很容易的變成了我們身上最容易受傷的部位之一。不管是眼睛周圍的皮膚,還是我們的視力。看看我們是...
2016年03月22日 21 -
仰臥起坐能減肥嗎?慢慢做更有效
仰臥起坐能減肥嗎? 仰臥起坐慢慢做才能減肥 一些做仰臥起坐的朋友都覺得仰臥起坐不能消除腹部的脂肪,他們長期堅持做仰臥起坐,但是只有剛開始的時候效果比較好,後...
2016年03月23日 24 -
拒絕變老 保濕最重要
新鮮飽滿的蘋果,表面紅潤豐澤,在水分蒸發、慢慢風乾之後,誰敢想像自己的臉變成一顆粗糙、幹扁、佈滿皺紋的老蘋果。保濕的重要,相信也不需要再多強調了! 需多...
2016年03月27日 22 -
女性熬夜容易變老哦!
女人熬夜也是加速衰老哦!通宵本來就是女人的一大禁忌,上網那就是更不允許的了,電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害,很容易變老。所以想想為了未來的自己,早點睡覺吧...
2016年03月30日 33