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內補外養 為擁有白美肌所需的基本生活規律
糾正不良的生活習慣,從內而外地進行美肌護理。只要持之以恆,必定是擁有健康美肌的最佳捷徑。 營養補充品的攝取 攝入有針對性的營養補充品對美肌來說必不可少...
2014年02月04日 32 -
肌膚緊急報告 預防「波動肌」的基本護理 2
相關文章: 肌膚緊急報告 預防「波動肌」的基本護理 1 為「波動肌」苦惱的mina girls不斷增加。現在就讓肌膚預報員mica為大家做出護膚方法緊急...
2014年02月06日 29 -
肌膚緊急報告 預防「波動肌」的基本護理 1
為「波動肌」苦惱的mina girls不斷增加。現在就讓肌膚預報員mica為大家做出護膚方法緊急報告!今天我們就從從基本步驟開始入手吧!! 塗抹化...
2014年02月07日 24 -
徹底提升可愛時尚度的基本髮型 高位團子頭
高位團子頭從中心開始垂落一些髮絲,無論什麼臉型都很合適,當季的潮流感也UP。發束團成一團往往會顯得比較小,所以分成兩股來梳個又大又蓬鬆的團子頭吧! ...
2014年02月07日 27 -
徹底提升可愛時尚度的基本髮型 高位團子頭 2
相關文章: 徹底提升可愛時尚度的基本髮型 高位團子頭 1 高位團子頭從中心開始垂落一些髮絲,無論什麼臉型都很合適,當季的潮流感也UP。發束團成一團往往會...
2014年02月07日 34 -
恰到好處的梳攏感 清爽馬尾基本技巧get
即便不用裝飾發繩,只是在根部將發束卷起紮住時尚度就會提升。這一步非常重要。 馬尾基本技巧 1、從紮起的發束裡分出少許 2、一圈圈地...
2014年02月07日 22 -
長髮打理的基本磁碟區發 中間卷掌握起來吧 1
一開始就把頭髮卷好就容易打理,完成效果也瞬間變時髦。“中間卷”是利用縱向垂墜的螺旋卷營造華麗形象。最後用手抓松卷髮,完成隨意蓬鬆的效果。 長髮的...
2014年02月08日 17 -
長髮打理的基本磁碟區發 中間卷掌握起來吧 2
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2014年02月08日 17 -
用基本的吹法 實現美麗的下垂造型
目標是好像剛從美容院回來般的光澤秀髮,就要用彈力梳邊梳邊吹。覺得困難的女孩請用卷髮梳代替。 梳攏的自然光澤秀髮 1、同時進行會很難,所以先...
2014年02月08日 22 -
練好編發基本功,自然蓬鬆變萬人迷!
可愛溫婉鄰家小清新髮辮與鬆散髮絲的結合才能打造出輕鬆感,兩側抽出少量髮絲,用齊劉海塑造溫婉味道!第一步:先將頭髮分成三部分,兩鬢位置的頭髮少一些,然後按照圖片...
2016年02月02日 46 -
煙熏絕非艾薇兒(Avril Lavigne)專屬!化妝師手把手教授基本款煙熏妝速成指南,搖身一變跳脫Rock Girl!
加拿大流行搖滾小天后艾薇兒 (Avril Lavigne) 猶如一枝獨秀屹立在音樂屆以及時尚界,有著自己獨特的風格和個性,不世俗,不張揚。婚後的她更加成熟...
2016年02月04日 132 -
郭采潔的“美麗心經”大公開,基本保養+私家小秘技,幫你保住萌肌讓童顏長期留守!
在臺灣有“水女孩”之稱的“愛豆”郭采潔,除了有輕盈的聲線外,她還擁有人人稱羨的清新甜美的水嫩童顏。當然,美麗不是必然的,為了留住清透的無暇肌,一直保持青春狀...
2016年02月05日 90 -
瑜珈的八個基本動作-瘦身的基本功
瑜伽一直以來都是一種非常好的瘦身方式,尤其是到了現代社會,肥胖到處可見,運動越來越少,而瑜珈卻非常盛行。因為瑜珈是一種充滿現代氣息的運動,而且有屬於有氧運動,...
2016年02月11日 280 -
戶外運動基本裝備一覽
個人穿著用品: 一、服裝篇 1、衝鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……) 2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖) 3、排汗內衣(...
2016年02月12日 23 -
初練者的精選姿勢 瑜伽練習的基本要點
改善精神,初練者的精選姿勢瞭解瑜伽練習的基本要點,瞭解飲食和衛生觀念。為了達到效果這些練習包括調吸,姿勢和龐達等等,建議你在初練時,練習一些精選的姿勢。在有些...
2016年02月12日 29 -
幾種利用健身球練習瑜伽的基本動作
--- 健身球能為瑜伽動作提供必要的支撐,從而更好地訓練你的韌性、靈活性、平衡感。我們為大家介紹下面這一套利用健身球進行的瑜伽動作,或許能為你帶來新鮮感。當...
2016年02月12日 32 -
練習瑜伽的基本知識與注意事項
1、瑜伽適宜空腹練習,在進食前後2小時內最好不要練習。若感到特別饑餓,可在練習瑜伽前半小時吃些流質食物(如牛奶)或少許點心。 2、著裝應輕鬆舒適,活動自如,便...
2016年02月12日 18 -
練習瑜伽最基本的八大要領與注意事項
-1.我要呼吸 你在呼吸嗎?呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶,只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸,其餘不但未能完全運用,甚至忽略了!其實,只要回歸到嬰兒時...
2016年02月12日 21 -
你的美白極限在哪裡 做好基本達到極致白,6m時尚網美容護膚分享
找出極致的美白效果!很多mm忙著塗防曬,卻忽略了美白的基本功,所以美白功課做了很多,依然效果一般。一個疑問盤旋在她們心裡很久了:“不斷美白,最後可以變多白?...
2016年02月12日 35 -
瑜伽教學基本知識
瑜伽教學是一門以瑜伽體位元法為基礎教學內容,通過調節身心促進人體健康的課程。目前,減肥瑜伽已盛行全世界,受到越來越多的人青睞,一方面因其動作簡單易學,舒展優美...
2016年02月12日 18