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2012最新時尚美甲教程 卡哇伊層疊愛心造型DIY
2012最新時尚美甲教程 卡哇伊層疊愛心造型DIY 這張是完成品,有愛吧!三個顏色都是甜蜜蜜的,趕緊準備好工具和指甲油! 2012最新時尚美甲教程 卡哇伊...
2016年02月25日 22 -
2012最新時尚美甲DIY教程 情人節復古波點可愛心美甲
2012最新時尚美甲DIY教程 情人節復古波點可愛心美甲 情人節復古波點可愛心造型,是不是很可愛呢?我們來看下準備的工具和甲油:亮油、金色閃粉、粉色和嫩黃色...
2016年02月25日 21 -
美甲教程:DIY愛心情侶美甲步驟簡易
愛好美甲DIY的你有沒有想過把你此時此刻甜蜜的心情刻在指尖上呢?今天的愛心情侶擁抱美甲教程就能夠讓你整個人充滿幸福感哦,不需要到美甲店,輕鬆在家DIY,...
2016年02月26日 35 -
午餐的時間對減肥的影響最大
近日英國《每日郵報》報導的一項研究證明,吃午餐的時間對減肥效果的影響最大。 美國布萊根女子醫院和西班牙穆爾西亞大學的研究人員選取了420名超重的人,一...
2016年02月26日 27 -
減肥午餐不得不說的那些事兒
高達40%。這對人在一天中體力和腦力的補充起到承上啟下作用。那麼午餐怎樣才能吃得好、吃得科學、吃得健康。廣州醫學院第一附屬醫院營養科主任閆鳳為我們作了詳...
2016年02月26日 18 -
OL:午餐減肥菜單大公佈
白領的午餐很多時候不得不在餐廳裡面進行——無論是中餐廳還是西餐廳,麵包房還是速食店。但什麼樣的飲食才是健康和經濟的最佳的選擇呢?美食專家為您作出如下指點。 ...
2016年02月26日 34 -
最理想的午餐減肥食物
推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源——魚肉 推薦理由:魚肉可提供大量的優質蛋...
2016年02月26日 20 -
午餐減肥 首選六種美味食物
能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。能促進腸胃蠕動,讓消化系統保持年輕活力。午餐吃什麼最健康?這裡我們為...
2016年02月26日 20 -
午餐吃肉可以快速減肥 補充營養助減肥
為了減肥,食用肉食的最佳時間一般放在午餐,午餐進食一些肉食不僅能滿足人體所需的營養,還能有很好的助減肥功效。那麼減肥午餐適合吃什麼肉食呢?試試下面為你介紹的...
2016年02月26日 41 -
百香果+愛心甜餅 小資女瘦身妙招
夏天到了哦,你的美腿玉臂準備好要露了嗎?如果還沒有準備好的話,那就跟著中國減肥網的小編一起DIY這款水果茶+小點心,讓你有明顯的腹飽感,食欲降低的同時又能夠...
2016年02月26日 24 -
白領低熱量便當 午餐健康瘦身
我們有太多吃飯盒的不愉快經驗,飯多或少、油膩、款式欠新意,說起食飯盒就害怕。吃過多的外賣又怕肥膩對減肥的瘦身的自己有害而無益,讓小編為你推薦一些日式便當...
2016年02月26日 117 -
白領必知 越吃越瘦的6種減肥午餐
每到上午吃午餐之前一小時,很多人的肚子已經餓得咕咕叫,大家四處搜羅可以吃的零食,一小塊蛋糕,一塊巧克力,或其他的小零食。其實,這種習慣不但會影響到你的身材,...
2016年02月27日 24 -
五種動作 午餐後邊放鬆邊減肥
1.反向臂抻拉 目標:抻拉手臂,提高消化效率 在正坐在座位上的時候,單臂下垂,另外一隻手臂豎直向上,雙臂向相反方向抻拉,直至背部略微有擠壓感即可。因...
2016年02月27日 15 -
午餐食譜 讓你10天瘦7斤
哇!既美容又減肥的午餐單你想不想要呢?看看以下提供的10天減肥午餐單吧,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、...
2016年02月27日 26 -
午餐時間到 瘦身有妙招
炎炎夏日將至,不想在海邊或者游泳池露出天然救生圈,就好好為比基尼做最後的減肥衝刺。注意這4個生活小習慣,能夠讓你在午餐前增加熱量消耗,為一天的減脂開個好頭哦...
2016年02月27日 19 -
520愛心桃韓式髮型編發 要愛就要大聲說出來
長髮愛心桃韓式編發 style 1HOW TO DO:STEP 1:首先將頭髮進行分區,先將頭髮分成上下兩部分。取上方區域頭髮,再左右對半分。用作愛心桃的設計...
2016年02月28日 34 -
歐美愛心編發教程圖解 2014最新女生流行髮型
歐美愛心編發教程圖解 2014最新女生流行髮型步驟要領:STEP 1:首先,將上半部分頭髮分成相等的兩份,並分別用皮筋紮起來,以方便後面的編法步驟。STEP ...
2016年02月28日 21 -
唯美愛心編發圖解教程 獨具匠心妝嫩第一名
1、首先將頭髮梳好,紮成一個簡單的公主頭。2、然後在紮發中間挖個洞,將發束由下至上的穿過去。3、將之前穿過的發束分為四份,分別編織簡單的麻花辮。4、把下面剩餘...
2016年02月28日 32 -
韓式盤發髮型教程 愛心桃造型深得女人心
男人喜歡長髮飄飄的美女,女人若是將長髮盤起來,更有一種嫵媚的風情,韓式盤發怎麼盤? 下面小編教你一款韓式盤發髮型教程,愛心桃造型深得女人心,死死迷住他。STE...
2016年02月28日 58 -
愛心頭編發圖解教程 聖誕甜心寶貝髮型來襲
1、首先有劉海的女生將頭髮五五分開。2、然後從髮際處分出3束頭髮進行麻花編發。3、接著加一束繼續編發。4、接下來的編發全部按照3+1的手法進行編發。5、而另一...
2016年02月29日 40