9招美腿殺手鐧 魅力瑜伽跟著做

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每次和朋友談到性☆禁☆感女郎，雙腿才是你的魅力殺手鐧，如果你是粗壯腿妹妹，那可得趕快行動起來啦！我們推薦你練習這套瘦腿瑜伽動作，幫你纖細雙腿，讓你美腿更出眾。 仰臥...

三大美腿修煉秘笈成就後天美女

誰不想要一雙渾然天成的美腿？但是，事實上那可是需要不少運氣＋許多努力的，別再怨歎！只要用對方法你還是可以讓它們變得很FIT、很性☆禁☆感、很迷人喔！ 1 吃對食物 ...

可愛圖解溫水瘦腿法 慢慢泡出纖細美腿

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不管你下了多大的決心，想改變生活是很難的。所以減肥最重要的就是要在愉快、輕鬆的環境下進行，這樣才能循序漸進的達到瘦身效果。這聽起來像天方夜譚。世界上真有這樣...

小編推薦 常見的美腿水果

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平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果，需要的人不妨試試。 香蕉：卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多...

想要美腿別忽視了膝蓋的保養

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去角質、塗乳液總沒有膝蓋的份，先天不足在加上後天疏於照料，醜陋的膝蓋讓你不能做一百分的美腿美女。護膚當然要從頭到腳都光滑白嫩，不能讓膝蓋洩露了我們的醜態，現在...

5款達人推薦 夏日美腿大作戰

• 改款漢蘭達
• 速度達加款
• 未達賬款
• 夏達同款

夏日的美體護膚，必不可少的關鍵就是美腿咯。沙灘，比基尼，陽光……擁有迷人的雙腿是每個女人的夢想。小編幫你精選了6款明星美腿產品，讓你在夏天吸引更多的目光！ ...

時尚女明星瘦腿食譜打造修長美腿

• 打瘦腿針
• 瘦大腿食譜
• 瘦腿食譜
• 明星瘦腿

女人都想要一雙美麗修長的腿，可是想要瘦腿，大多數情況都只能靠運動，很多時候我們都沒有時間來運動，計畫就這樣耽誤了。其實在飲食上加以注意也能達到瘦腿的效果呢。看...

美腿三大新知 擁有足夠“秀”腿資本

黃金美腿法則1：膝蓋光光無贅肉 A：多做腿部拉伸運動如壓腿、踢腿等； B：用纖體霜做按摩或 C：手術拉皮，當然，這是對於症狀嚴重者而言的，通過膝蓋拉皮手術，可...

美腿秘密大公開 5天快速瘦腿小運動

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如何快速瘦腿？如何才能擁有筆直纖細的雙腿？在炎熱的夏天穿上短裙熱褲，綁住男孩們的視線，好好的美上一番呢~？5天快速瘦腿小運動，讓你的美夢成真。 1.雙腿夾水瓶...

想要美腿糾正走姿是第一步

• 走路姿勢

總是想著要瘦腿美腿，卻大大的忽略了是什麼原因導致腿型不美。其實走路的姿勢不好，往往是導致腿型不好看的最主要原因。想要美腿的MM，第一步先從糾正走路姿勢開始。 ...

Onlylady領銜美腿秀 秀出惹火時尚

修長動人的美腿+細膩絲滑的絲襪……勾起一段迷人的風景線，onlylady的美腿秀活動上線啦，只要你有自信，秀出來，讓美麗被更多人看到! 本活動onl...

打造夏日美腿 只需動一動

  簡單的瘦腿方法! ●坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不...

5個美腿動作迎接春季熱潮

  動作一 深蹲 步驟：自然站立，雙腳分開略與肩同寬，屈腿90度，雙臂前伸保持水準，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翹臀。 作用：鍛煉股四頭肌，也就是大腿前側肌...