-
中醫減肥方法大全 想瘦看過來
中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化濕、活血、利水、溫陽等方法入手，調理人體臟腑功能，促進內分泌，使身體氣血運行通暢，加速新陳代謝，並及時將積聚於體內的多餘水份、...
2016年02月21日 20 -
針灸減肥九大誤區 想瘦看過來
針灸減肥是現在非常流行的減肥方式。相信大家多少對於中醫減肥也有些瞭解，對於針灸減肥，很多朋友存在很多誤區，這樣只會越減越肥。為了幫助大家正確減肥，下面我們一...
2016年02月21日 18 -
掌握刮痧減肥禁忌 收穫理想瘦身效果
刮痧減肥比一般的減肥方法要安全的多，這是真的，但並不代表著刮痧減肥就隨時隨地，人人都能進行的。刮痧減肥也有很多的禁忌和注意事項，只有徹底的瞭解了刮痧減肥才能...
2016年02月21日 31 -
剖腹媽媽產後怎麼減肥？想瘦看過來
很多剛生完小孩的女性朋友都擔心自己身材走樣難看，而需要減肥，有些人甚至使用一些極端方法來減肥，對身體的損傷很大，這些都是不可取的，因為產後要需要格外的保養身體...
2016年02月21日 52 -
10分鐘按摩瘦身法 想瘦哪裡按哪裡
總想希望能不靠運動和節食就瘦下來，但是真有這麼好的事兒嗎?如果你還在糾結什麼是最有效的減肥方法，那就跟著小編一起來看看，接下來為你提供的10分鐘經絡減肥法，不...
2016年02月21日 51 -
韓女星私藏瘦身招 想瘦趕緊get
看著韓女星初出道時圓滾滾的模樣，怎麼也想不到如今的她們身材這麼的火辣，堪比整容，完全大變樣了！想要變身女神，減肥瘦身可是一門必修課，不過不是忍忍都要抽脂吃藥才...
2016年02月21日 36 -
最強瘦身花草茶 想瘦哪裡瘦哪裡
你相信喝茶也能喝出苗條身材嗎？近年來，超強瘦身花草茶的減肥方法風靡於白領一族，如今很多人都知道有些花茶有減肥的作用，但你知道減肥效果最好的花茶有哪些嗎？哪些花...
2016年02月21日 108 -
想瘦看過來 喝水的7個秘密須知
水分是構造生命體最重要的元素，在細胞中，水分的含量高達80%以上，而人本身體重的五分之三全都來自水。水分攝取不足不僅不利於維持健康和新陳代謝，也不利於保持身材...
2016年02月21日 27 -
越吃越瘦的食物 想瘦趕緊get
要想減肥效果好，不但要堅持運動，還要會吃！吃低熱量但能提高新陳代謝的食物，就是減肥的好辦法，吃什麼食物減肥呢？下面給大家介紹些比較常見的食材，雖然食材簡單，但...
2016年02月21日 45 -
想瘦看過來 7種水果美容減肥兩不誤
從古至今，水果是女人美容最佳食品，同時一些水果也可以減肥瘦身。現在我們一一說明美容減肥水果的作用及功效吧！ 1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功...
2016年02月21日 16 -
瘦身冠軍果蔬食譜 想瘦哪裡瘦哪裡
原來蔬果的作用不僅在於飽腹好吃，還在於可以有各種美容以及瘦身的功效，如果你是減肥達人，一定會把這些瘦身食品玩轉於手掌之中。減肥需要怎麼樣的技巧，看看小面小編...
2016年02月21日 19 -
人氣減肥餐 想瘦哪都行
導語：沒有經過眾多JMS試驗過的減肥餐就算療效說得天花亂墜，你也一定很猶豫很擔心吧？瞭解你的顧慮，小編為你準備了經過很多肥胖女生嘗試過過然後推薦的人氣減肥餐，...
2016年02月22日 18 -
白領一族怎麼減肥 想瘦從早晨入手
白領總是在抱怨自己沒有時間減肥，對著鏡子看到日漸肥胖的自己總是發出無奈的歎息，這可怎麼辦，不能讓這贅肉長的這麼囂張!小編給白領美眉支支招，想要減肥不花精力不花...
2016年02月22日 15 -
輕鬆中藥茶減肥 想瘦哪就瘦哪
1、洛神荷葉瘦腿茶 材料：洛神化3朵，荷葉3克，檸檬1片。 做法：將洛神花和荷葉洗淨，放入杯中加入500ml的開水沖泡，再加入檸檬片即可。 瘦身功...
2016年02月22日 34 -
正確的瘦手臂的方法 充分燃脂想瘦就瘦
很多人覺得胳膊上的贅肉很難減下去，其實胳膊上的贅肉並沒有想像的那麼難減的，只要掌握了正確的瘦手臂的方法，充分燃燒脂肪和熱量就能瘦下去。如果你感覺一般的瘦手臂...
2016年02月22日 24 -
想瘦這麼吃 低卡食譜吃著變瘦子
減肥除了運動就是控制飲食了，那麼飲食方面吃什麼減肥食譜最健康有效呢？下麵推薦8款健康減肥食譜，低卡又美味，趕緊學習做做吧。 一、黃豆粥 材料：黃豆100克...
2016年02月22日 19 -
吃貨專屬瘦身招 想瘦趕緊看過來
許多想減肥的mm都有個疑問：如何減肥最快最有效？有沒有瘦身最快最有效的方法？下面，小編就為大家介紹最有效的瘦身減肥方法，想減肥瘦身的朋友，一起來看看吧！ ...
2016年02月22日 28 -
6個減肥按摩法 想瘦哪裡按哪裡
一直以來, 減肥都是一個超級熱門的話題,身材都是大家關注的熱點,想要輕鬆減肥,有什麼好的方法呢?那麼如何才能達到這個目的呢?下面小編就要介紹給大家幾個排毒的方...
2016年02月22日 46 -
節食減肥不靠譜 想瘦應該這麼吃
節食減肥是現在風行的一種減肥方法，然而，這也是一種帶有冒險性的減肥方法。適當節食，可以減少一天飲食攝入熱量，實現減肥目的。但是，如果節食時用力過猛，就有可能釀...
2016年02月22日 39 -
3款代餐減肥法 想瘦就瘦so easy
怎樣減肥最快最有效呢?這是大家非常關心的問題，小編今天為大家介紹的減肥方法，會讓大家大吃一驚的，因為不用激烈的運動，可以借助代餐法進行減肥，大家一起減肥更有動...
2016年02月22日 87
