做到這3點 你想不白都難

• 防曬
• 美白

夏季身體在經過一個冬季的“雪藏”後白得如雪，你的臉怎能不做好美白護理。除了防曬外，我們還應當注意些什麼? 水油平衡 水油平衡 當肌膚的真皮層缺乏水...

想不瘦都難：五個輕鬆暴瘦的減肥法

• 減肥方法

神奇瘦身法一、喝醋減肥法對於喝醋是否能減肥，一直都在爭議之中，近日有專家指出，吃飯前適當喝醋，的確能幫助人們減輕體重。但如果你腸胃不好，這種方法就不太適合你。...

20條減肥魔法秘訣 做了之後想不瘦都難

1、吃飯前先喝一大杯水，15鐘後，如果還很餓，就吃一個蘋果或者優酪乳。2、改掉喝全脂牛奶的習慣，喝脫脂奶，堅持一個禮拜，你會習慣這種口味的。3、烹飪時用天然香...

肥胖的原因 吃這些零食男人想不胖都難

• 零食
• 發福
• 男人肥胖

1、果汁 各式各樣的果汁，有著不同的口味，可以補充多種維生素，營養豐富，尤其是鮮榨的果汁。 但有一種果汁熱量極高，那就是罐裝的果汁飲料，其中加入了大量...

想不瘦都難：六個超有效的瘦腰絕招

• 瘦腰

想瘦腰卻偏偏瘦不下來?不要神傷，編輯推薦腰部減肥的6個實用技巧，輕鬆減掉肚子上的贅肉，瘦出小蠻腰，一起來試試。1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個...

十二個減肥心得想不瘦都難

[導讀]減肥，在如今成為了女性之間最熱門的談資。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，否則就不會有要減...

十多十少減肥法想不瘦都難

[導讀]別再為了減肥絕食催吐的，這樣不僅容易反彈還很傷身。其實，只要“十多十少”幾大規律牢記在心頭，減肥保證會出成績。心動了沒啊？快點來看看吧。 減肥總是讓人...

秋冬美白七大招 照著做不白都難

• 護理美白

說到美白，相信各位MM會不約而同地想起用牛奶來美白，沒錯，牛奶美白也是其中一種美白的有效方法。先準備一小杯鮮奶，冰鎮效果更佳。先用蒸氣蒸臉，再將化妝棉浸在鮮奶...

想不瘦都難的減肥普及知識

　導語：上健身房，吃減肥藥，怎麼都瘦不下來怎麼辦？不怕，試試下麵的減肥小竅門。 說竅門吧，估計這個好多MM都會喜歡。 1、如果你不小心吃多了怎麼辦？ 好了，...

堅持3原則&8習慣 讓你想胖都難

減肥謹記以下的原則，把它融入你的生活之中。你就絕對胖不起來。這3大原則8大注意，就是健康和美麗的指導書，指引著我們在尋找美麗的道路上堅定的前進。下面小編就給大...

白百何美膚秘訣分享 化妝飲食戀愛都相關

白百何，因《失戀33天》電影走紅，現為陳羽凡她妻子，育有一子。看不出來吧？這身材那臉蛋，依舊迷死一眾人，她究竟有啥保養秘笈，這不，她對於分享挺樂意的。 工作...

建議：經常吃這十種水果，女人想不美都難

女人的天然美膚水果，除了化妝品，食物對於女人美膚也很重要哦。 百果之宗——梨 梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津...

夏季減肥方法 讓你想不瘦都難

夏季減肥方法一：飲食減肥 人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就...

10種最佳瘦身小妙招 想不瘦都難

一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少...

潮人都在留這些時髦髮型 2016秋冬想不fashion一把都難

• 潮流髮型
• 秋冬髮型

齊肩短髮 秋冬來了，還留著齊肩短髮吧!將發尾燙成外翹卷的樣子，看起來十分可愛俏麗呢，再染上一款靚麗的時尚發色，保證你可以化身為冬日小潮人呢。中分髮型 中分髮型...

短指甲美甲圖片顯手白圖片 塗上這4款美甲色想不白都難

秋冬季節裡，我們開始慢慢變白了，只有白才好看，因此，在搭配上我們也會選擇顯白的搭配，美甲也要顯白的，所以，下面小編給大家整理了幾款超級顯手白的美甲圖案，...

護膚小妙招 洗臉時加入這些皮膚想不好都難

• 護膚方法
• 護膚技巧

水+啤酒往溫水中加入適量啤酒，攪拌均勻後再正常洗臉，在輕輕按摩肌膚以便促進血液迴圈使得肌膚更好的吸收。啤酒洗臉能有收縮毛孔的功效，可以使肌膚更保濕，使得肌膚零...

早上吃什麼減肥最快最容易 2道減肥早餐想吃胖都難

減肥期間早餐該怎麼吃？早餐最好吃暖的東西，流食比較好。對於減肥中的MM們更是適合流食，既營養又飽腹。早餐不宜冷吃，對腸胃不好，更不利於消化吸收。不能空腹喝牛奶...