3個好方法讓你擁有超棒臀部曲線

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有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說：唷！線條不太好呢。是不是當場就立刻有了做一組蹲起動作的衝動。來試試這3個好方法吧！ 1、分腿半蹲練習...

纖腰動員令 輕鬆塑造腰部曲線

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• 如何纖腰

腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。女性腰、腹部最易囤積脂肪。只...

甜美當道 讓男友小鹿亂撞の小惡魔卷髮

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甜美氛圍濃濃的戀愛元素，只要看到就能讓男友小鹿亂撞の小惡魔系卷髮，就是春季女孩完美造型的最高權威，簡約卻不失華麗感的新鮮印象，性☆禁☆感氣息也在不經意間流露出來了。...

7個瘦腿“快捷方式” 拉長腿部曲線

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許多人嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來，這是為什麼呢?那是因為你沒有找到對的方法。想要瘦腿，除了運動，按摩、飲食的控制都必不可少。怎樣做才能達到快速瘦腿的效果呢...

塑身七部曲 打造下半身完美曲線

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• 人生七部曲
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想練就完美的身材，一定要學習下面這套健身操。如果每個星期在不連續的日子中堅持做2-3次，再結合合理的飲食，那麼減掉肚腩，擁有翹臀和美腿統統都不是問題哦！堅持...

露背裝不是夢 4動作練出美背部曲線

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• 楊冪露背裝
• 露背裝搭配

實際上，鍛煉背部要鍛煉的不僅是背部，一項科學研究發現，經過16周的特殊伸展訓練，鍛煉肩膀到臀部之間的肌肉，可以減少患有背部慢性疾病的人的痛楚感。斯通發明的一...

麻豆教你魅惑紫色妝容7部曲

• 紫色
• 妝容

女人就是要時刻的改變自己，這樣才能擁有更強的吸引力。妝容總是一成不變是絕對不行的，要跟上潮流和季節的變化。盛夏來臨，教你一款魅惑又不失可愛的紫色妝容！ 魅...

夏天曬後身體肌膚修復三部曲

• 曬後
• 修復
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• 肌膚

即使是擦曬後修復產品，曬出來的衣服印子也很難看，都不敢穿露肩了，有些mm曬傷了接下來整個夏天都不敢貿然露膚，真是太可惜了！今天小編要教大家身體曬後修復方法，做...

瘦臀7部曲 展現女人完美曲線

• 瘦臀
• 瘦臀瑜伽
• 怎么瘦臀
• 怎樣瘦臀

特別容易在臀部長肉的MM是不是覺得很煩惱，想買牛仔褲的時候，總是很難選到適合自己的。出街的時候，總是覺得別人留意到自己過分大的屁股。穿衣服的時候，是不是百般遮...

大腦中“惡魔”讓你減肥失敗

  美味：“惡魔”的又一個勝利——研究人員發現人的大腦中同時存在控制意志力的“天使”區域和“惡魔”區域。 一切都在大腦的控制之下：“天使”區域對“惡魔”區...

簡單瘦健身球3部曲

  健身球，作為適宜家用的健身工具，看起來簡單，卻能夠有效幫助你減掉多餘的卡路里，每週只要堅持2～3次的20分鐘運動，保證你節假日再無需委屈自己的好胃口啦!...

時尚運動讓你擁有完美腿部曲線

腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關係。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是...

甜美MM大膽出鏡 DIY日系小惡魔卷髮

大家可以看出來，GAL卷髮的前提顏色很重要。像棕色系、奶茶色系都是不錯的選擇。金色當然也很好看。下面就教一下大V平時做的卷髮的方法。不會的小盆友仔細看看喔。達...