人體24小時身心管理手冊

• 糖尿病
• 高血壓

1∶00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。2∶00 絕大多數器官處於一天中工作最慢的狀態，肝臟卻在緊張工作，生血氣為人體排毒。3...

加快吸收 用香挑動肌膚情緒

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

你能否曾在意每天陪伴你的護膚品中那股淡淡的幽香？大約你疏忽了，大約你覺得無香更平安，但是你知道嗎?我們的肌膚也有嗅覺，它能嗅到護膚品中的香味，讓自己或恬靜或...

穩固瘦身 從資料化管理開始

• 瘦身方法
• 食療減肥
• 快速瘦身
• 控制體重

對於瘦身一族來說，要關心的資料還真不少——體重、體脂含量、腰圍、臂圍、一頓飯攝入多少卡路里……但在現實生活中，這些資料很難控制，即使控制得很好，也未必能真的...

用香氛精油緩解肌膚壞情緒

• 薰衣草精油
• 精油護膚
• 精油按摩

影響現代人肌膚狀態的三大情緒隱患 NO1 焦慮、緊張→上火、燥熱 推薦香氛：檸檬 葡萄柚 NO2 失眠、壓抑→黯淡、抓妝力變差 推薦香氛：檀木 橙花 NO3 ...

清爽甜蜜舒緩壓抑情緒的香氛

香水時常都有新款推出，花多眼亂是否令你無從入手？今天小編就為你推薦幾款香水，清新浪漫芬芳，讓你不論是在約會還是工作中都能多一份好心情哦！ 碧歐泉 夏日別注版...

情緒性進食怎麼辦 怎樣控制飲食遠離肥胖

• 減肥達人
• 小s瘦身方法
• 減肥原理

飲食是瘦身過程中非常重要的一個環節，很多時候人們會因為受情緒的影響導致飲食過量，那麼平時我們應該如何控制情緒性飲食呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫...

壞情緒既影響健康又長皺紋

壞情緒不僅僅存在於你的心裡，還寫在你的臉上。科學證實，壓力激素能夠通過多種方式影響皮膚狀態，如造成乾燥、老化等。最新一期美國《預防》雜誌就撰文告訴我們，壞情...

你造嗎？情緒也是肥胖的原因

• 排毒減肥
• 檸檬茶減肥

情緒是一把雙刃劍，對於減肥，也是如此。我們常說的“心寬體胖”反應的就是情緒對減肥的作用。那“心寬體胖”是不是真的呢？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ “心寬”...

減肉不減胸 安心亞好身材管理秘訣

• 番茄減肥
• 夏季減肥
• 舞蹈減肥
• 春季減肥

臺灣宅男女神安心亞近期即將發佈新專輯，擁有天使臉孔，魔鬼身材的她還特別為新歌拍攝了一組帥氣性☆禁☆感的泳裝照，從曝光出的海報不難看出，安心亞最近為了新專輯瘋狂練舞...

毛孔緊致 有效管理新主張

[導讀]愛美是女人的天性，女性肌膚的三大困擾分別為：毛孔粗大、粉刺 及肌膚暗沈，顯見現代人越來越重視肌膚光滑度，妳的臉部保養都顧到了，那毛孔呢？小編帶來毛孔...

揪出飲食減肥大敵 避免情緒進食輕鬆瘦

• 荷葉減肥
• 產後減肥方法

陷阱一：情緒化飲食 一看到“情緒化飲食”這個詞，你是否會浮現BJ單身日記裡的鐘斯在買醉的場景。但情緒化飲食不僅僅表現在分手後天天買醉，事實上，有95%...

制定體型管理方案 有效實現減肥

• 減肥反彈
• 香蕉減肥
• 經期減肥

如果你一直減肥塑形不成功，也許不是你沒有毅力、不夠努力、缺乏定力，而是你的瘦身方案&體型管理系統沒有及時升級。下面一起來看看怎麼給自己制定減肥方案，有效瘦身...

調節情緒+改善膚質 4款精油手工皂製作方法

4款精油手工皂製作方法： 1、肉桂甜橙手工皂：活化抗憂 肉桂有促進血液迴圈、改善手腳冰冷的作用，並有發汗的恭喜哦啊。甜橙精油很適合痘痘或油性肌膚者使用...

好情緒讓肌膚快樂起來

紛繁忙碌的快節奏生活，是否正將快樂與歡笑一點點從你的生活中剝離？良好的肌膚狀態，也漸漸被黯沉與陰霾所替代。熱鬧的春節來臨，正是一年間最繁忙的時段，各項工作接...

誰的肌齡管理最成功？

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

點擊圖片，進入下一頁 無論“《欲望都市2》是一部令人在電影院沮喪無比的喜劇（《波士頓環球報》）”，還是“兩個半小時過去，你會感覺自己比主角還老（《紐約時報》...

情緒變化與肥胖有著密切關係

• 美背動作
• 抽脂豐胸
• 學生減肥計畫
• 七天減肥法

肥胖症的多因性，飲食習慣與食量是重要原因。而性格沉悶喜靜的人，在情緒波動時有74%的肥胖症患者食量會增加，而非肥胖症者在有心理障礙時卻吃得很少。克裡茨在...

經期減肥情緒化飲食易發胖

• 黃瓜減肥
• 無氧運動
• 排毒食譜

不少女性會有這樣的感覺，經期時情緒波動比較大，很多人喜歡吃甜食發洩情緒，在這裡 小編提醒大家的是一定要控制住自己不能放縱，否則體重會變本加厲!所以採用經期減...