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飯前飯後喝茶好不好
很多男性都有飯後喝茶的習慣，但是這樣到底好不好呢?有關人員研究發現，脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。有一點...
2016年06月17日 37 -
枸杞蜂蜜的功效 吃枸杞好不好
枸杞蜂蜜是蜜蜂從枸杞花上採集花蜜並釀制而成的優質蜂蜜，含果糖、葡萄糖、有機酸、脂肪酸、無機鹽、多種維生素、甜菜堿、酸漿紅及人體必須的多種微量元素。枸杞蜂蜜既...
2016年06月17日 25 -
白蘿蔔的功效 吃白蘿蔔好不好
白蘿蔔的功效： 白蘿蔔能下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。 主治：白蘿蔔煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口幹舌渴，小便...
2016年06月17日 29 -
榴槤的營養 吃榴槤好不好
榴槤，被稱為“水果之王”，可謂水果中的佼佼者，榴槤的營養價值非常豐富，又因其氣味獨特，更是廣為大家所知。榴槤又名韶子、麝香貓果，榴槤的成熟果肉淡黃、黏性多汁...
2016年06月17日 49 -
香椿的營養 吃香椿好不好
香椿是時令名品，每年春天萬物復蘇的時候，香椿樹開始伸出嫩嫩的枝芽，香椿的葉厚芽嫩，綠葉紅邊，猶如瑪瑙、翡翠，香味濃郁，營養價值遠高於其他蔬菜，為宴賓之名貴佳...
2016年06月17日 19 -
草莓的營養 吃草莓好不好
草莓又叫洋莓果，草莓色、香、味俱佳，且含大量維生素 C、多種氨基酸和鈣、鐵、鎂、鋅等礦物營養，草莓的營養價值很是豐富，還具有美容養顏的功效，下面就具體給大家...
2016年06月17日 20 -
鳳梨的營養價值 吃鳳梨好不好
我們就來分析下鳳梨的營養價值： 鳳梨果肉黃或淺黃，肉質細嫩，水分含量高，口感極佳。 每100克鳳梨含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1....
2016年06月17日 25 -
胡蘿蔔汁的功效 吃胡蘿蔔好不好
胡蘿蔔汁的功效： 胡蘿蔔汁含有是很高的β-胡蘿蔔素，它是一種抗癌劑。 β-胡蘿蔔素是植物中的色素物質，會形成維生素A。維生素A有利於改善視覺，防止眼睛和...
2016年06月17日 21 -
檸檬的功效與作用 吃檸檬好不好
檸檬的營養成分 檸檬分黎檬、洋檸檬兩種。檸檬果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。含有豐富的檸檬酸，困此被譽為“檸檬酸倉庫”。每100克 檸檬 的營養成分；能量3...
2016年06月17日 43 -
豬肉的營養 吃豬肉好不好
豬肉的熱量： 度量單位熱量（可食部分熱量） 1塊豬肉（瘦）（50.0克） 72大卡 半塊豬肉（瘦）（25.0克） 36大卡 標準（100克）143大...
2016年06月17日 39 -
雞蛋的營養 吃雞蛋好不好
雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。 營養價值 1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生...
2016年06月17日 22 -
玉米的營養 吃玉米好不好
玉米又名包穀、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，食玉米對人體的健康頗為有利。 營養價值 1. 玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃...
2016年06月17日 30 -
粉絲的營養 吃粉絲好不好
介紹 粉絲品種繁多，如綠豆粉絲、蠶豆粉絲，更多的是澱粉制的粉絲。如紅薯粉絲，土豆粉絲等。粉條與粉絲的原料和製作工藝相同，只是 粉條更粗一些，比較耐煮，更...
2016年06月17日 24 -
燒餅的營養 吃燒餅好不好
介紹 燒餅屬大眾化的烤烙麵食，這類麵食品種頗多，有芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、糖麻醬燒餅、爐幹燒餅、什錦燒餅、牛舌餅等100多個花樣。 營養價值 燒...
2016年06月17日 31 -
紅豆的營養 吃紅豆好不好
紅豆的熱量： 度量單位熱量（可食部分熱量） 1勺紅豆（20.0克） 62大卡 標準（100克）309大卡 介紹 紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯...
2016年06月17日 26 -
雜糧粥的營養 吃雜糧粥好不好
原料 薏米 50.0g 黑米 100.0g 黑大麥 50.0g 綠豆 50.0g 玉米（黃，幹） 50.0g 麥片 30.0g 飲用水 200...
2016年06月17日 26 -
烙餅的營養 吃烙餅好不好
烙餅的熱量： 度量單位熱量（可食部分熱量） 1塊烙餅（160.0克） 408大卡 標準（100克）255大卡 介紹 烙餅是深受百姓喜愛的麵食之一，...
2016年06月17日 47 -
麵包的營養 吃麵包好不好
介紹 歐洲人把麵包當主食，偏愛充滿咬勁的“硬面包”，亞洲人則偏愛口感鬆軟的麵包，對於國人來說，麵包往往不過是種零食。 營養價值 麵包含有蛋白質、脂肪、...
2016年06月17日 31 -
米飯的營養 吃米飯好不好
米飯的熱量 1碗（100ml樂扣碗）米飯（100.0克） 116大卡 1碗（瓷碗）米飯（150.0克） 174大卡 1盒（速食飯盒）米飯（250.0克...
2016年06月17日 17 -
吃紅豆好不好 紅豆的功效
紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為，紅豆氣味...
2016年06月17日 49
