全方位瘦腿操 大腿小腿一起瘦

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哪裡胖都不能胖腿，很多人希望擁有一雙筆直修長的腿，下面就給大家推薦一套簡單瘦腿操，希望對大家有所幫助哦！！ 1、並膝而坐 坐姿，兩腿併攏，彎曲膝蓋，兩...

霸氣“側”漏的側編or側鏟青髮型悄悄走紅，看鄧紫棋、Cara Delevingne和邦辰的“側”漏美學！

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在《我是歌手》中表現出色的歌手鄧紫棋似乎很喜歡霸氣的三七分側編髮型，原本長著一張俊俏可愛臉的她將頭髮側編之後，立刻就變成了搖滾風。這個側編的髮型似乎就是霸氣到...

最牛的瘦腿果蔬TOP7

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玉腿輕鬆秀出來 時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼...

穿秋褲都比你瘦 你還不準備瘦腿嗎？

以為過了夏天露腿的季節你就可以肆無忌憚的讓你的腿圍無限放大？等到秋冬開始需要穿秋褲的時候已經追悔莫及了吧？ 為什麼人家明星就是怎麼穿都好看呢？這絕對無關...

穿靴醜腿粗是硬傷 瘦腿教程拿走不謝

長靴 像最近幾年大火的過膝靴就特別挑人，如果你的大腿不夠緊實，穿這種靴子就超級難看！ 失敗案例：阿嬌 高筒靴直接暴露了阿嬌粗壯的大腿！特別難...

史上最全瘦腿秘笈！迷人雙腿人人誇

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瘦腿的方法很簡單，在家聽著音樂或者看著電視就可以完成這些動作，記得要在心情放鬆的情況下進行。 其實瘦腿還是有很多的小技巧的，相信這四種技巧搭配運...

瘦腿進行時！想要緊實纖細靠的是正確的瘦腿操

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很多女生都認為雙腿是最不容易瘦下來的，其實瘦腿和普通減肥是一樣的，只要找對有效的方法，堅持下去，變身纖細雙腿不成問題。其實腿部之所以會變粗，很多原因是因為...

金秋配裸色唇 上品感溫柔裸色悄悄爬上雙唇

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流行動態總是如箭般迅猛，濃豔的“大紅唇”時代大勢已去，仿若天仙的“裸唇”才是王道!秋季臨近，裸色成為修飾雙唇的最佳顏色哦。不張揚不媚俗不浮誇，如此自然的唇...

眉妝總是悄悄不見了，我用這些方法留住它！

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說起脫妝，大部分人下意識會覺得是眼妝。眼妝雖容易脫，抹抹、擦擦倒也不是事。眉妝脫妝，那個衝擊力簡直可以算是車禍現場！畢竟從一個濃眉大眼的美貌少女變成道骨仙風的...

男士美容之性☆禁☆感胡型養成術：細數那些令女性心馳神往的美胡男明星，型男剃須秘器悄悄告訴你！

刻板印象裡，當一個人白白淨淨的，似乎就比較容易讓人有好感，一旦多了幾寸雜亂毛髮，就會帶來太個性化或有異味的不當聯想。不過隨著時代更迭，秀場上的鬍子男與身邊蓄胡...

別攔我，蘭蔻 (Lancome) 又在絲芙蘭 (Sephora) 悄悄放新年大禮了！

• 蘭蔻好用嗎
• 蘭蔻絲芙蘭
• 蘭蔻新年套裝
• 絲芙蘭專櫃

「小黑瓶」王牌精華禮盒喜愛蘭蔻的朋友有福了！1月21日至2月3日，蘭蔻絲芙蘭專櫃推出新年禮贈，獨家發售八款限量禮盒。蘭蔻超多明星單品一網打盡，還不快點列入購物...

她們都悄悄變美，到底哪裡不對？

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這些明星都悄無聲息地變美了？No！其實他們只是悄悄地開了眼角！想要讓眼睛變大，不是單靠割割雙眼皮能解決的，更多明星選擇的是開眼角～▷蕭亞軒◁內眼角都有開過的現...

OL久坐族全天瘦腿三部曲，簡單小運動，隨時隨地坐著就能打造修長美腿！

很多是上班族的報友們平時忙於工作久坐不起，好不容易放假當然更是只想宅在家裡不想動！眼看身材慢慢走樣，小腿變粗，長小肚子，海報網編編都忍不住要為自己的身材下...

打破6大民間謠言，和粗壯雙腿Say Bye！夏日修煉性☆禁☆感美腿小撇步，讓你成為聰明瘦腿達人！

夏天到咯，愛美的海報Girl短褲、短裙都有穿起來嗎？但是沒有修長的美腿，穿上超短褲好像都有點不太和諧。於是，整日整夜忙著修煉美腿，穿靜脈曲張襪、緊身褲、裹保...

凡妮莎·哈金斯(Vanessa Hudgens)穿短褲露大腿好“驚悚”，V妞想要清涼裝扮就要考慮瘦腿啦！

海報網編編知道凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) 不屬於瘦子的行列，不過近日V妞穿高腰短褲出街時，她的粗壯大腿還是讓人有點“猝不及防”。想...

趁著寒冬悄悄美白 來年暖春我要白得自帶光環！

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立春到了，暖春還會遠嗎？又快到美肌裸☆禁☆露的時機了！美白不能只追求局部，那樣的話，不夠完美。如果臉白，脖子黑，或者是手臂一半黑一半白，這都不是愛美MM們想要的。只...

張惠妹穿陰影襪瘦成牙籤腿？瘦腿只靠絲襪不運動不靠譜！

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• 張惠妹

張惠妹在尾牙的演唱會上壓軸獻唱，之前爆肥的阿妹卻驚現一雙“牙籤腿”，再定睛一看原來是阿妹穿了陰影襪造成視覺差讓腿瞬間變細了。網友紛紛表示這麼贊的襪子哪裡賣的！...

冬天就要秀美腿！4款完美瘦腿食譜讓你迅速穿上過膝高筒靴喲

冬天到了，正是穿靴子的好時節，怎麼才能讓所有人看到你完美無瑕的誘人雙腿呢？怎麼才能及享受美食又能變漂亮呢？這一定是不少MM的心聲，於是海報網編編帶來了美腿...

纖細美腿是春夏必備！4步簡易瘦腿操快快練起來，讓你的雙腿曲線比新衣更“搶戲”！

天氣逐漸變得溫暖，終於可以脫下厚厚的冬裝了，但不管這個春夏你是想嘗試浪漫的百褶紗裙還是chic短褲，沒有一雙纖細美腿怎麼行！為了迎接即將到來的“美腿季”，海...

冬季瘦腿正當時！四招瘦腿操趕緊練起來，不要等到春夏秀腿時才追悔莫及哦！

“等春節之後，我一定要好好減肥”，這種想法是不是你的真實寫照？可是若要等到春節大吃大喝完畢之後再開始減肥計畫，那春暖花開的季節裡你也就沒有修長美腿可秀，只能...