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魅力健身新時尚，修身養性好方法
瑜珈，起源於印度，瑜珈和健美操是完全不同概念的兩種運動。健美操是機械性活躍運動，而瑜珈則是靜運動。 據瞭解，瑜珈具有的修身養性方法，包括調身的體位法、調息的...
2016年02月12日 44 -
四個運動減肥的最好方法
下面四個運動減肥的最好方法，助你快速有效地瘦身，超級管用的哦。這四個運動減肥的最好方法都是目前健身房裡的熱門，很多人都在嘗試，有的只對局部贅肉有效果，有的則是...
2016年02月12日 37 -
吸脂塑形 吸脂減肥好方法
吸脂減肥術的理論依據是人體的脂肪細胞在生長發育階段，隨身體的增長而增多，到生長至成年之後細胞的數量則保持恒定。成年後發生的肥胖，脂肪數目不增加只有細胞體積...
2016年02月12日 17 -
運動是打造纖細筷子腿的好方法
如果你說瘦腿很困難，那麼只能證明你很懶了！瘦腿非常簡單，一些簡單的動作就可以讓大家的腿變得纖細，瘦腿最重要的是堅持哦，美眉不要偷懶了，趕緊來做做瘦腿運動吧...
2016年02月12日 32 -
記住這些減肥好方法輕鬆減肥
這些減肥方法，是經過2個多月的快速減肥後，結合實際經驗以及資料而做成的計畫。相信能成為姐妹們減肥的參考對象。 減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小...
2016年02月12日 37 -
頭髮發質不好怎麼辦 解決頭髮發質不好方法
頭髮發質不好怎麼辦？這毛躁躁的頭髮，會讓你的形象大打折扣，順滑的頭髮誰都喜歡，可是這出現了發質不好怎麼辦，有什麼很好的應對方法嗎，當然有對策進行護髮了，一起...
2016年02月12日 28 -
減肥的好方法 室內減肥大全
減肥的好方法不一定都是在室外，很多減肥方法在室內都能實現減肥的效果，而且省時省力！下面這幾種室內運動減肥的好方法，是大家最容易忽略的方法，但是要說減肥效果，可...
2016年02月12日 40 -
瘦身瑜伽 局部減肥的好方法
下面為你推薦一個局部減肥的好方法——超級有效地瘦身瑜伽。瘦身瑜伽很有效，排毒的同時促進代謝迴圈，輕鬆減肥瘦身。一邊瘦身，一邊放鬆，瑜伽的輕鬆享“瘦”。 瘦身瑜...
2016年02月12日 28 -
超省錢的8個運動減肥的最好方法
運動減肥的最好方法有很多，但是小編在這裡推薦給大家的8個運動減肥方法，都是超省錢的;為了幫助想要減肥瘦身的你輕鬆減肥成功，這8個運動減肥的最好方法，可以讓沒有...
2016年02月12日 31 -
八個簡單好方法收腹 小肚子不再來煩你
上班族的美眉你有沒有發現你的腰圍又大了一圈呢，小肚子也日漸明顯了呢，長時間坐著是很容易堆積脂肪的哦!如果你長小肚子了，那可不能輕視哦，要不然它會越來越大，變成...
2016年02月12日 29 -
4個瘦臂好方法 快速瘦出迷人臂膀
冬天運動量變少，加上天氣寒冷血液流通不暢、代謝減緩，很容易堆積脂肪。所以冬天減肥那是必須的，而長在胳膊上的肉肉不是那麼好減的，粗大的胳膊總是那麼嚇人，這可怎麼...
2016年02月12日 69 -
八個瘦腰好方法 腰圍迅速猛減
冬天最困擾人的就是肚子上的贅肉了，這個部位的超容易屯肉，使得腰圍猛漲，要是漲的是胸圍多好，可偏偏事實總是不如人意。美眉不能這樣看著這些贅肉放任不管哦，水桶腰可...
2016年02月12日 17 -
6個瘦腿好方法 打造纖細迷人腿
不少美眉突然驚奇的發現，自己的腿粗了!完全無法相信自己的眼睛，本來纖瘦的腿，怎麼不知不覺就長肉了呢?那是冬天代謝慢，加上美眉運動少，脂肪堆積便長肉了。怎樣瘦腿...
2016年02月12日 32 -
7個瘦腰減肚子好方法 造就小蠻腰
冬天天氣寒冷，各位美眉都經常蜷縮著身體，這樣容腹部的脂肪容易堆積，最後就造就了小肚子的存在。雖然冬天穿的衣服多，小肚子不是很明顯。不過要是現在不趕緊減掉小肚子...
2016年02月12日 27 -
6個瘦腿好方法 你瘦了嗎
要有好身材，怎能少了一雙美腿呢。如果你不是天生長了一雙美腿，那你就趕快來學習下吧，靠我們自己的努力來填彌補補先天的不足。擁有一雙迷人的美腿，以後穿迷你裙、穿褲...
2016年02月13日 25 -
7天變纖細美腿 快速瘦腿好方法
纖細的美腿容易給人錯覺，覺得下半身比較修長，有一種黃金比例的效果。即使是錯覺也給人一種美好的感覺，讓異性對你產生好感。假如腿又粗又大，顯得腿部較短，給人的感覺...
2016年02月13日 36 -
如何減掉肚子的肉 10種減肚好方法
如果你肚子上有點小贅肉，不要小看它，也許沒多久就累積成“游泳圈”，甚至像孕婦一樣的大肚子。如果你現在已經是大肚子了，那更要採取措施減掉它。讓我們學下10種減肚...
2016年02月13日 58 -
毛髮移植手術有哪幾種好方法呢
目前毛髮移植到底有哪幾種方法呢?我個人認為只有兩種：所謂萬變不離其宗，就是開刀跟不開刀，而這兩種方法主要是針對提取毛囊的方法不一樣，而移植的方法完全一樣。介紹...
2016年02月13日 21 -
治療頭髮疾病的好方法
頭髮常見的疾病頭髮常受到環境、季節、飲食、年齡或不正確的燙、染、洗、吹影響而產生各種疾病，現將頭髮常見的疾病及其治療方法，分述如下：頭皮屑頭皮屑是頭皮角質層過...
2016年02月13日 20 -
按摩瘦臉的好方法
擁有瘦瘦的臉型是每位愛美女士的至高追求，有些人不惜花重金做針灸瘦臉，更有甚者去國外做整形手術，但是針灸的疼痛感不言而喻，做整形手術又需要莫大的勇氣，有沒有更好...
2016年02月13日 28
