黃豆花生綠豆 3大食譜補充膠原蛋白

  衰老體現在人體的面部有兩個非常典型的特徵： 一是皮膚鬆弛，二是皺紋產生。這兩個特徵都是因為身體裡的膠原蛋白減少所致。膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨...

每天10顆花生 無需節食月瘦7斤

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導讀：過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖...

網友分享花生加紅棗 3個月減20斤

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導語：從10月20號到現在瘦了20斤，但是胸部基本沒變化，只有下圍變小了，也就是背上的肉肉沒有了，還是c-d哦！吼吼，因為經期我胸部還會變大一點點。面色紅潤...

花生減肥法 幫助你輕鬆瘦身

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花生減肥法是什麼？近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的...

花生仁速瘦效果好 解嘴饞又甩肉

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一、老醋 花生 米 材料： 主料花生米350克。輔料青紅椒25克，圓蔥15克，胡蘿蔔少許。調料沙拉油適量(實耗20克)，蠔油20克，海鮮醬10克，橙...

新奇怪味減肥餐 減掉頑固脂肪

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導語：網路是充滿新奇的地方，用減肥餐來瘦身已經不再是新鮮事。水果替餐、蔬菜替餐、零食替餐，甚至還有禁吃禁喝單純用白開水減肥的方法。各式各樣的食材通過奇怪的搭配...

怪味薑燜飯 解救動物胖

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導語：怎麼減都無法徹底甩掉肥胖的人群根據脂肪組織成分不同，可以分為三種“動物性”肥胖：鬆軟脂肪型的熊熊胖、混合脂肪型的考拉胖、完全肌肉型的河馬胖。熊熊胖的女生...

怪味減肥餐 狂瘦止不住

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 好吃的東西都沒有減肥效果，就如同良藥必然苦口一樣，具有功效性減肥機能的餐食肯定要...

8大怪味食品保你冬季多吃不胖

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8大怪味食品保你冬季多吃不胖 1、苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因為這些物質才能讓這...

怪味食物能燃脂 冬季多吃不發胖的食物大盤點

導語：誰說減肥一定要節食一定要運動出汗呢？只要吃對食物，它們也能幫助你輕鬆排出體內多餘油脂，不費力氣就能瘦下來。今天小編推薦給大家8種食物，味道雖然怪怪的，...

1天吃10顆花生 減肥很有效

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核心提示：過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止...

水芹與花生是絕配哦！水芹的藥用價值有哪些

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

水芹具有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血等功效。主治高血壓、暴熱煩渴、水腫等症，還可以治療肝火上攻引起的頭暈頭痛。水芹性涼，味甘、苦;歸肺、胃、肝經。水...

花生美白牙齒效果好 牙白笑得更迷人

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都知道牙白會笑得更加的迷人哦，可是不是每位MM都擁有一口潔白的牙齒，牙齒黃要怎麼辦呢?用花生就可以美白牙齒的哦，白白的牙齒才會笑得更加的開心更加的迷人哦，要想...

每天一捧花生 抗老緊膚超有效

• 維生素C
• 維生素b族
• 維生素b

花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽...

單吃豬皮不養顏 豬皮燉花生美容又豐胸

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• 美容養顏

食療美容法是一種健康時尚的保養法，在享受美食的同時還能美容養顏，有誰不喜歡呢?不過必須要懂得正確的食療法，才能達成這兩大願望。就像很多人認為吃豬皮就可以美容養...

洋蔥花生米等食物用醋泡 好多個奇跡出現健康養生+治療疾病

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大家平時都是怎麼吃洋蔥和花生米的呢?還不是大多都生吃或者做菜呀，油炸著吃，那你是否知道洋蔥花生米等食物用醋泡會有好多個奇跡出現的喲，洋蔥泡醋可以減肥瘦身還可以...