芳香 生理期的閨蜜

• 孕激素
• 薰衣草精油
• 體內雌激素
• 雌性激素

青春期的女孩兒最讓媽媽心疼的，大約就是每個月例假來時的疼痛和不舒適了！忍受和藥物掌握都可能無法協助你平穩渡過，為什麼不試試巧妙的芬芳精油？這些自然的植物精油平...

生理週期巧把握 黃金瘦身期不可錯過

• 月經週期
• 生理週期
• 女性身體
• 減肥美食

生理期前後，女性身體的新陳代謝大不相同，利用好這一時期，分別採取不同的瘦身策略，會收到意想不到的效果。下面小編要為大家介紹生理期減肥的方法，希望大家都能擁有完...

奇妙精油度過芳香生理期

• 生理期
• 女性生理期

芬芳生理期的閨蜜青春期的女孩兒最讓媽媽心疼的，大約就是每個月例假來時的疼痛和不舒適了！忍受和藥物掌握都可能無法協助你平穩渡過，為什麼不試試巧妙的芬芳精油？這些...

生理期減肥真的有效

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更瘦”作為當今的頭等大事，時刻與熱量斤斤計較，絲毫不敢馬虎怠慢。可儘管如此，減肥失敗仍然是家常便飯，讓我們在不斷失敗的同時越...

網友親身體驗生理期減肥超級有效

• 雌激素分泌

澳大利亞雷德曼博士告訴我們：如果注意到月經期間出現的生理變化和相應的飲食方式，女性的體重控制計畫將會得到前所未有的顯著成效！姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更...

利用生理週期1個月輕鬆瘦身過夏

• 抑制食欲
• 食欲

大多數的MM面對”好朋友”造訪，總是感到厭煩不開心，如果知道只要好好利用生理週期就可以讓妳輕鬆瘦身，這下子有沒有開始喜歡它了呢？ 減肥中的美女們大都期望體重的...

妙用生理期規律 月月輕鬆減7斤

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫

女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！ 所謂的生理期減肥，就是運用...

5件事讓惱人生理期變減肥黃金期

• 胸部豐滿
• 豐胸秘訣

女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經...

生理期提升你的性☆禁☆感指數

• 怎麼減肥
• 性感指數
• 性感誘人
• 性感胸部

女人每個月都會有一次月經，每次2-8 天不等。如此算下來，女人一生的1/10都將和經期糾纏不清。月經期只要我們學會方法，豐胸 、收腹 等一連串平時讓你頭痛的...

最佳生理期瘦身表月經前後的舞蹈

• 血液迴圈

“生理週期瘦身法”挺科學的，而且還不用長期節食，更不用主張長期不吃糖類，因為無糖會使身體氧化，容易構成慢性疾病。幾乎不用額外花什麼錢，也不會反彈，只需要毅力和...

減肥影響了生理週期怎麼辦

• 做俯臥撐
• 預防肥胖
• 營養減肥

去醫院之前可以先對自己的減肥方法做一次審視，主要從以下7個方面： 1、BMI和體脂率BMI [即身體品質指數，體重（kg）/身高（m）的平方] 低於18.5...

頸椎生理曲度是怎麼樣的 看你的曲度是不是正常的

• 頸椎生理曲度

頸椎生理曲線，是指人體端坐或站立時，從側方看人的頸部似乎是直的，但包繞於內的頸椎並不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度，沿此弧度走行，在各個頸椎椎體...

生理期飲食法則讓你輕鬆瘦

• 減輕體重

想減肥的MM注意了，按照生理期減肥，可以讓你減肥事半功倍！一月一次，利用女性生理期間與生理期過後的飲食調節，進行有效的減肥。只要做到下面講的所有步驟，減肥成...

生理期吃什麼好 小編推薦經期過後的滋陰補血湯

• 豆腐皮

生理期吃什麼好 小編推薦經期過後的滋陰補血湯月經期間最好吃什麼月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖...

勿陷入生理期減肥的誤區

我看過一篇報導說：“女性生理期是‘黃金瘦身期’，因為在生理期人體的糖分代謝速度比平時高，所以在這個時期只要忍住疼痛、加強鍛煉、減少飲食，就會達到意想不到的效果...

生理期抓好時機瘦不停

生理期是女人每個月最重要的那幾天，這幾天的女人也是最需要營養的那幾天，不過最近卻有個科學的“生理週期瘦身法”哦！這個減肥 方法不用節食，更不主張不吃糖類，就能...

生理期的溫暖減肥四部曲

“生理週期瘦身法”有一定科學依據，不用長期節食，更不用主張長期不吃糖類，因為無糖會使身體氧化，容易構成慢性疾病。這種方法不會反彈，只需要毅力和耐心，相信堅持下...