巧妙利用生理期 讓豐胸事業事半功倍

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乳☆禁☆房主要是由脂肪、肌肉及乳腺體所組成，而乳腺是胸部發育的重要關鍵，主要是受到荷爾蒙所影響。女性在月經來的前一周，雌激素會開始大量分泌，連帶會影響到荷爾蒙分泌...

善用生理期護膚效果驚人

第一階段：月經期   時間：月經來的第一天到最後一天。 保養原則：乾燥肌膚補水為先。 體內變化：體內荷爾蒙分泌量急速下降，體溫也有所降低，血液中的雌激...

曬斑雀斑生理斑 怎麼美白淡化色斑？

斑點也分很多種 快來看看你是何種斑點肌 1.如果你是斑點肌膚 斑點已經爬上臉的妹紙，美白產品就要用全套的啦~從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白...

生理期減肥新計畫 7天后遇見瘦身驚喜

• 有氧運動
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經期可以有效減肥是一個婦孺皆知的真理，但是又有多少人真的在經期瘦了下來呢？方法肯定是好方法，只是你用錯了哦！荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的...

生理期長痘怎麼辦？祛痘方法各不同

上火痘：上火長痘是因為體內血熱導致，當體內的濕氣和熱氣無法正常排出，就會造成油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，因此長上火痘。 生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚...

女人生理期護膚寶典 美白立見奇效

以油洗油 為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面乳。洗臉時，不要用力去搓乾燥的兩頰，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以油洗...

為什麼生理期體重會增加？

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• 減肥新方法
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問題一: 月經要來前幾天，為什麼感覺身體會腫腫的，衣服和鞋子好像小一號 回答；其實我們的身體一天到晚都在改變，如果你仔細觀察明明是早上合腳好穿的鞋子...

根據生理週期聰明護膚 月月都美麗

  月經前一周：注重清潔、加強控油 面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，出現油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現...

經期巧吃水果 生理期變減肥福利期

• 營養減肥食譜
• 如何瘦臉
• 蛋白質減肥法

導語：每個月那幾天總是特別煩躁，但請注意千萬不要把你的減肥黃金期給快進掉了，月經期是減肥加速期。健康有根據地在經期吃水果瘦身，讓你減肥不反彈，瘦足一輩子。 ...

生理期小竅門 豐胸護膚效果翻倍

生理期第1-3天，你可以…… 豐胸 要想胸部的SIZE突飛猛進，在生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食就能讓你達到目的。月經第1-3天是豐胸最佳時段，因...

上火痘VS生理痘 4招專效祛痘竅門

上火痘VS生理痘區別對待才能一舉殲滅 1、收復“上火痘” 養內，少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。不抽煙、不熬夜、不喝酒，養...

生理期調理型減肥法 快速幫你達到瘦身目的

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對於很多女生來講，一直不太瞭解生理期減肥法，那麼如何才能在生理期安全減肥又不傷身呢？下面就要告訴大家一個生理期的調理型減肥法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的...

生理期飲食減肥計畫 讓你變身健康瘦美人

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生理期減肥一直以來都是很多人非常困惑的階段，在生理期我們的飲食上到底應該如何安排才能達到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要告訴大家一個科學的生理期飲食計畫幫助大家...

經期怎麼保養皮膚 生理期前中後的不同護理方案

• 月經
• 皮膚保養

經期怎麼保養皮膚生理期包括來月經前一周和來月經的時候還有來月經後的一周。這個階段的肌膚容易出現一些問題，所以，下面是根據這三個階段來針對性的採取一些護膚措施。...