美國樂壇天后碧昂絲急速減肥食譜

• 減肥
• 明星減肥
• 碧昂絲

為了拍攝dream grils ，Beyonce（碧昂絲） 用非常手段節食，竟然整整15天都只靠楓糖漿，開水跟辣椒粉當三餐果腹，果然消瘦近十公斤。 四...

巧用蜂蜜5天讓你急速瘦身

• 蜂蜜減肥
• 蜂蜜

蜂蜜的瘦身原理 自古以來，蜂蜜就是整腸能手。豐富的維他命和礦物質有調整腸胃的功能，能排出體內毒素，改善便秘。吃蜂蜜之所以能減肥，因為它的熱量很低，只有同等...

耶誕節瘦身攻略 急速減肥食譜日瘦2斤

急速減肥食譜第一天 急速減肥食譜第一天 早餐：半個燒餅夾裡脊 上午：做一套簡單的瑜伽瘦身操 午餐：半碗小米稀飯，一個燒餅 晚餐：半份番茄炒蛋半個饅...

7種走路方式 急速燃脂輕鬆瘦身

想要減肥，又不想受節食這份罪，更不想大汗淋漓地運動。你是否想過走路也能讓你輕輕鬆松瘦下來呢？正確的走路減肥法， 能讓你在短時間內減去身上的贅肉。如此意想不到的...

《急速前進2》吳昕人氣爆棚 盤點吳昕最新髮型

• 吳昕
• 最新髮型
• 急速前進

吳昕作為快本的主持人，雖然她在快本的舞臺上沒有表現的那麼的精彩，但是依舊有很多的粉絲就是喜歡她的這種低調，小清新。近日吳昕有參加了極速前進2，人氣更是爆棚。...

春季懶人減肥法之優酪乳篇 急速減掉全身肥肉

• 懶人減肥

優酪乳減肥方法 原理：很多人都不知道吧，其實熱優酪乳比放在冰箱儲存的優酪乳的減肥效果還強。溫熱的優酪乳容易被吸收促進人體鈣的吸收，加快乳酸菌的活動清除體內毒素...

6個簡單小動作 急速減掉腰腹贅肉

• 動作
• 贅肉
• 腰腹

下面介紹幾種簡單易行的，不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法。 一、揉擦腹部 練習者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開...

急速瘦身的18招減肥方法

• 菜湯
• 瘦身

吃減肥 原理：有的減肥藥通過抑制住甲腎上腺素抑制食欲，有的使胃腸道脂肪酶失去活性讓吃進的脂肪排出，還有的靠進食低熱量或不易吸收的食物產生飽的感覺，從而減...

急速補妝妙計解除花妝尷尬

導讀：最精緻的妝容，也無法永恆“保鮮”。暈妝或下手失誤更無法避免。不知你是否有這樣的經歷，精心化妝後去參加一個重要的Party或約會時，而妝卻花了，甚至還出現...

腹部按摩+腹式呼吸 急速瘦小腹

你的四肢很纖細，卻有一個大大的肚子嗎？明明就已經吃得很少了，甚至不吃晚餐。但是肚子上的游泳圈卻一直揮之不去？其實，小腹問題通常來自骨盆不正和脂肪堆積。現代人不...

80後女肌膚急速變差的元兇

[導讀]80後，曾經是青春無敵的一群人，如今皮膚黯沉、皺紋、皮膚鬆弛終於成了我們首要擔心的問題了。因為我們面對的是更生猛、更嬌嫩、更青春的90後，我們能做的就...

10種瘦腿方法 急速養成筷子腿

跟姐打小一下玩到大的一個姐們兒，知道我瘦腿見海龜男友的舉動後對我是相當給力丫，發動身邊的JM給我出主意，收集瘦腿方法，最終羅列了一二十條這樣子，後來姐姐我自己...

對抗3大肥胖症 急速刮油去脂

[導讀]過完春節、情人節、元宵節，啖盡各種美食的你是不是臉變得圓潤了、肚子也鼓起來了、大腿更是變成難看的大象腿了。容不得你半刻遲疑，趕緊來消滅身上的肥肉吧！ ...

急速健身 一分鐘運動減肥

減肥並不難，只要你想，隨時都可以找到減肥的機會哦！看看下面小編介紹的減肥妙招吧！只要每天堅持做，就能急速瘦身哦！ AM 7:00 早上好! ● 清晨剛睜...

瘦到你尖叫 天后碧昂絲的急速減肥食譜

• 減肥方法
• 瘦身食譜

為了拍攝dream grils ，Beyonce（碧昂絲） 用非常手段節食，竟然整整15天都只靠楓糖漿，開水跟辣椒粉當三餐果腹，果然消瘦近十公斤。四大天王瘦身...

急速瘦身 元旦後7大減肥招

經過聖誕前後的大聚會，再加上元旦的大狂歡，我想很多的MM身上都會多長出一圈肉，那怎麼辦？那小編現在就為你介紹七個減肥辣招，幫你在節後速速變身 速食麵減肥 速...

減肥有妙招 1分鐘急速健身

減肥對於你來說，是不是一件苦差事呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍！下面小編教大家，怎麼樣利...