宋慧喬1杯檸檬水急速減肥

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宋慧喬身材消瘦靠檸檬水宋慧喬在《浪漫滿屋》中和男主角Rain像冤家似的拌嘴，讓觀眾看了樂開懷，而在後來她明顯消瘦許多的身材，更是觀眾注意的焦點，不但在韓國引起...

3道雞蛋減肥食譜 急速刮油去脂

• 小白菜
• 鮮牛奶
• 下半身發胖
• 脫脂牛奶

菜譜一：雞蛋蔬菜餅原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、蔥、薑少許、胡椒粉、鹽少許。做法：1.先來做蛋糊，將麵粉、...

8個減肥Tips 急速消脂甩去贅肉

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

真的有什麼藥物或者理療方式可以説明你燃燒更多的脂肪嗎?你在不需運動、不用節食的前提下就會趕走那些贅肉?不論答案是YES或者NO，你都應該清醒地知道，有一條古...

連王菲都用的巫婆湯 7日急速瘦身

• 番茄減肥
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• 聖女果
• 捲心菜

網上流傳巫婆湯的配方是：圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、捲心菜1斤。做法：1、將洋蔥去皮和捲心菜切成三角形。2、將青辣椒去籽和番茄切成塊狀。3...

7個生活小花招幫你耶誕節後急速瘦身

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法
• 瘦腿方法

速食麵減肥：傳播形式：用速食麵或是其他減肥速食代替一日三餐。在港臺地區流行。關鍵字：hca頭頭是道：這裡所指的速食麵不是普通的速食麵，而是一種油脂含量為零的...

每天輕鬆1分鐘 急速減側腰贅肉

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

第一步：準備動作，雙腳與肩同寬，保持重心，雙手平舉，胳膊要伸直。第二步：身體右轉45度，舉高左手緊貼耳朵。右手也豎直向下，與左手保持180度角。然後恢復到準備...

1分鐘急速瘦身招 每天堅持必定瘦

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• 如何減肥

AM 7:00 早上好! 清晨剛睜眼,我們的健身運動就開始了!把枕頭墊在背後,兩手向後伸直,腳尖向前繃直,伸個懶腰。這樣,你的身體會自然形成肋骨上拉、胸腔擴...

五分鐘急速補妝法 拒絕尷尬“花貓臉”

氣溫慢慢回暖，而妝容就會越來越容易劃掉。通常早上非常精緻的妝容不帶下班時間就會“油光滿面”整張臉就顯得髒髒的。如何補?今天就為你帶來急速補妝的教程。 掉色...

範冰冰減肥有妙方 學明星急速瘦身

• 真實身材
• 真空上陣
• 青蘋果
• 保持身材

範冰冰減肥有妙方 學明星急速瘦身範冰冰的妝容可清純可妖豔，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。範冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，範冰冰是如何打...

三分鐘急速瘦身 減肥輕而易舉

導語：如果你必須不停地打電話，就利用電話的“免提”通話方式，邊通話，邊做下面這套極速瘦身動作。 三分鐘極速瘦身 1、坐在椅子邊沿，讓大腿和小腿成直角。把雙手...

3妙方急速去水腫讓你一夜變瘦

• 血液迴圈
• 腿太粗
• 腿粗
• 瘦臀

短期之內減肥 成功是不可能的，不過短期之內可以讓你身體的局部快速顯瘦哦。快來看幾個快速顯瘦小竅門吧。 快速瘦臉 的竅門出門前覺得自己的臉太大了，就可以嘗試一下...

減肥時間表 每天1分鐘急速瘦

減肥 對於你來說，是不是一件苦差事呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍！下面小編教大家，怎麼樣...

秘傳細腿技巧 急速減掉大粗腿！

• 美背動作
• 心理減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 水果減肥餐

修長的美腿是完美身材的重要部分，可是長期坐在辦公室的白領都普遍存在腿部浮腫、肥胖的現象，怎麼辦呢？如何才能達到瘦腿的目的呢?今天小編分享了全套的瘦腿技巧，從...

7日瘦身食譜 小長假前急速減肥

• 神奇豐胸方法
• 如何瘦腿
• 雞蛋減肥

馬上五一小長假就要來臨，下面小編就要介紹給大家一個7日瘦身食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看這個7日瘦身食譜應該怎麼做，幫助大家在短期內就...

急速瘦！夏季掌握6方法高效減脂

• 咖啡減肥
• 舞蹈減肥
• 黑巧克力減肥
• 明星瘦身方法

在以瘦為美的時代，快速消滅身上的贅肉是很多肥胖MM想要解決的問題。可是，怎樣才能快速瘦身呢？這次，為大家帶來6個高效的減肥方法，只要你把這些方法融入自己的生活...

急速瘦身！6方法助你高效燃脂

• 優酪乳減肥
• 白領怎樣減肥
• 減肥經驗

在以瘦為美的時代，快速消滅身上的贅肉是很多肥胖MM想要解決的問題。可是，怎樣才能快速瘦身呢？這次，為大家帶來6個高效的減肥方法，只要你把這些方法融入自己的生活...

明星急速瘦身法 教你快速甩肉

• 綠茶減肥嗎
• 香蕉減肥
• 火龍果減肥
• 烏龍茶減肥

明星們總想在登臺時保持最fit的身材，但又不可能時時處於最佳狀態，那麼這是就要靠一周快速減肥方法了。一般的快速減肥方法大多有害於身體，但是接下來我們要介紹的快...

蘋果減肥餐 三日急速瘦

• 學生減肥計畫
• 香蕉減肥法
• 減肥粥

導語：蘋果中富含果膠，能起到很好的飽腹效果，同時蘋果酸複合物能促進體內脂肪分解，加上蘋果熱量低因此是理想的減肥水果。吃蘋果減肥已經不是新鮮事，但是如果你還是單...

OL流行10秒鐘急速保養招

[導讀]你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎？而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程式，其實只要掌握一點小撇步，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果，讓你自然散發...