8大瘦臉食譜 新年不怕吃胖臉

• 榨汁機
• 蘿蔔
• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

錐子臉是時下最迷人的臉型，也是大家最渴望擁有的臉型。那大餅臉、大圓臉的女生該怎麼瘦臉呢？秀美網小編為大家介紹瘦臉食譜，輕鬆吃出完上鏡錐子臉。 很多人身材不胖，...

宋丹丹不怕“煞風景”1314發佈“愛的教育”獲贊經典

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

今天是2013年1月4日，因“1314”諧音“一生一世”不少戀愛中的人都把今天當做“情人節”來過。不少“愛的表白”、“愛的宣言”在網上走紅。不過其中最受網友...

大S為造人不怕發胖 積極邁出造人“三部曲”

• 三部曲
• 保持身材

大S自從與汪小菲結婚後，就一心一意準備造人當媽，可怎奈一直也沒有懷孕。後來又傳出因為大S之前為了保持身材和辛苦拍戲，身體一直比較寒涼，所以才未能懷上孩子。為此...

冬季室內瑜伽 有效燃脂又不怕大汗淋漓

冬季不想被減肥運動搞得大汗淋漓，但又想要有效塑身減肥，選瑜伽就好了，在室內就可以練習，不需要太大的空間。減肥毅力最重要，每天堅持練習，一段時間就會有很大的不同...

周傑倫穿中性蕾絲衣秀肌肉 不怕被指女性化

• 注射
• 植發
• 長肌肉
• 腰部

為了新專輯《十二新作》瘋狂健身的周傑倫，日前終於可以大顯健壯好身形。塊塊分明的精壯肌肉，更是讓周傑倫自己都自豪不已。自言是“全亞洲最精壯的導演”。而近日，周傑...

美麗女人夏季“曬不怕”的食療方

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

夏季日曬強烈，有些人臉上會出現許多褐色的雀斑，那麼，有何妙方抵抗日曬呢？下面就給你介紹幾款天然食品中具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物。1、每日喝1杯番茄汁或經...

辦公室瑜伽小動作 久坐也不怕

• 運動瘦身
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

水桶腰？大象腿？大屁股？這些問題你是不是都面臨了呢？那麼你需要辦公室瑜伽來説明你解決了。凡是辦公室的女性，她們的普遍特徵，都是身材呈梨形，想要遠離這樣的身材，...

自製瘦臉面膜 不怕瘦臉有皺紋

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

瓜子臉是大眾最喜歡的臉型，所以有很多圓臉美眉都努力的去瘦臉，可是當自己的臉瘦下來的時候，你會發現你的臉多了很多皺紋，看上去老了許多。這是因為美眉只顧瘦臉忘了給...

完美遮瑕好肌膚 從此不怕近距離接觸

• 粉底液
• 粉底霜
• 粉底乳
• 粉底

如果有肌膚瑕疵，肌膚小問題，最怕的就是高清的相機，和朋友的親密接觸。把你的小缺點一覽無遺，今天小編就要教你完美遮瑕術。把斑點、皮膚凹凸和毛孔統統掩蓋，從此就愛...

不怕秋老虎 簡單幾步打造韓式水潤底妝

• 底妝
• 保濕底妝
• 底妝步驟
• 無暇底妝

在這個課題上編輯也做了不少實驗，發覺其實只要做到以下幾個要點，秋冬你也可擁有韓國女生的水潤底妝。 1.睡前敷補濕面膜 想底妝看起來水潤，肌膚的濕潤度十分重...

劉濤演變態壞身材不怕走樣 女人30塑形瘦身法則

• 劉濤演變態壞
• 女人減肥
• 瘦身

《羋月傳》開播，劉濤演變態壞直言很過癮。已經30歲的劉濤在複出後，事業再次登上頂峰。育有兩孩的她，身材保持的很好，完全沒有走樣變“大媽”。女人30歲是一個新...

皮膚長痘痘怎麼辦 調理身體再也不怕長痘痘

長期坐在電腦前，作息時間不規律、飲食不規律等原因，特別容易長痘痘。尤其是處於青春期的男生們。那麼，長了痘痘該怎麼辦呢？方法/步驟,不要熬夜，熬夜會導致內...

柳岩護膚秘訣 水嫩肌膚不怕素顏出鏡

• 柳岩護

導讀：柳岩是如今最紅而且最性☆禁☆感的美女主播，她除了在主持界人氣急升，在影視界也深受關注，當然與她迷人的身材與白皙水嫩的肌膚是缺不了關係的，你也羡慕柳岩的水...

冬季飲食不怕胖 九個技巧教你吃不胖

• 油炸食物
• 五穀雜糧

冬季一到瘦美眉就開始準備瘦身計畫了，而胖美眉們卻在內心歡喜，終於到冬季了，在竊喜厚實的衣服可以為你遮住臃腫的曲線，就可以放肚子吃了，如果你是這樣想的話你就錯了...

五款冬季減肥食譜 吃遍冬季都不怕胖

• 中藥減肥餐
• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

冬季到了，人們會不自覺的吃掉很多熱量很高的食物，同時體內的脂肪也在不斷的增長著，又到了面臨減肥的時刻了，冬季減肥不像夏季，動一動就會流汗很多，想要在冬季運動燃...

擁有細腰不怕吃胖的因對方法

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 贅肉
• 中醫減肥

面對各種飯局應酬，我們怎麼能夠不長肉?每一都無法控制飲食而吃的很撐，胃脹得像個球，所以腰部曲線漸漸的原理了我們，那麼這該怎麼辦呢?別急，下面就來看看小編教你的...

早餐吃什麼 吃甜品也不怕胖

• 巧克力
• 蛋白質

甜食對於減肥人士而言，是避而遠之的。甜食是肥胖的罪魁禍首，想要瘦，就絕對不能碰甜食，有多少美眉為了減肥放棄了自己愛吃的美食。同樣，很多人減肥期間是不吃早餐的，...

學會正確吃晚餐 冬季不怕長肉

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

減肥期間，你會吃晚餐嗎?有多少減肥的美眉是直接忽略了這頓晚餐的。通常人們會認為吃東西會增加脂肪，不吃的就不會增加脂肪，也就不會長肉了。這樣的方式是不對的哦，減...

怎樣減去臀部贅肉 再也不怕穿衣服不好看

雖然男性喜歡臀部大的女性，但是臀部太大穿衣服不好看，影響美觀，而且脂肪長期囤積在臀部和大腿根部，對健康非常不利。苗條均勻的身形才是最健康的。那麼如何瘦臀...

吃了豐胸又不怕胖的食物推薦

• 控制熱量
• 減肥食品
• 低熱量套餐
• 低熱量食物

想要胸圍和罩杯不斷漲起來，又不想胖到其它部位？挑對食物才能達到！下面，小編就為你推薦8種豐胸減肥食品，想要UP的MM們可別錯過。 1、萵筍 萵筍是傳統經典的豐...