在家怎麼做美甲 10招教你自製美甲

專業美甲太貴？或者沒有時間去？在家自己塗塗抹抹，色彩裝飾隨心變。家庭美甲的樂趣就在於動手動腦，反復練習，把腦海中的靈感火花化為指尖的真實美麗，這種樂趣是...

在家怎麼練胸肌和手臂肌 五種方法教你擁有完美身材

在家怎麼練胸肌：1、俯臥撐鍛煉胸肌上沿的肌肉如果要通過做俯臥撐來鍛煉胸肌上沿的肌肉，可以選擇腳高手低俯臥撐。不過這個腳高手低俯臥撐，需要注意身體的角度與地面控...

男士怎麼減臀部贅肉 利用健身球在家輕鬆搞定

如果自己大腿上的贅肉肥肉太多不僅僅會影響自己的形象還會導致穿衣服非常的難看，那麼有什麼可以減臀部贅肉和瘦大腿的方法？要採取什麼樣的措施要拯救這樣的情況，下面就...

青少年痤瘡怎麼治療好 青少年在家裡應該採取6大護膚措施

粉刺,也叫痤瘡,暗瘡,青春痘,是青少年時期最常見的炎性皮膚病,對於生了痤瘡的人來說,只要積極尋找發病的透因,並進行合理的治療,消退皮疹並不困難,重要的是在治療...

鐳射脫毛效果怎麼樣呢 介紹鐳射脫毛的術後護理方法

鐳射脫毛是採用了選擇性光熱療法的特性利用鐳射能被毛囊的黑色素細胞選擇性的吸收，以此來破壞我們的毛囊進行脫毛的，但是鐳射脫毛在生活當中還有一個非常方便的就是不會...

女生手腳毛多怎麼辦 短暫的脫毛哪種方法更可靠

女生手腳毛多怎麼辦？有些女生，雖然皮膚白皙，但是手毛卻很濃密，讓白皙的皮膚增加了很多不雅。大夏天的都不敢穿裙子和涼鞋，手腳腿上的毛特別多，又密又長，遠看毛都是...

怎麼樣才能豐胸最快呢 三個小訣竅讓你在家就能豐胸

相信如何豐胸是很多小胸MM面臨的問題，很多MM認為瘦身運動可能減小胸部，但做一些恰當有效的運動，可以增強胸部的韌性彈性和飽滿度。在此我為大家介紹一些方法。相信...

人在公司心在家 早上上班總是“醒不來”怎麼辦？

一、起床空腹喝白開水最健康 早上起床，空腹時，最好是喝一杯溫水，還可以配著一些需要空腹吃的保健品一起。 不要小看這杯水，這不但能潤腸，促進腸胃蠕動...

奶奶灰怎麼調色配方 在家就能自己動手染髮

• 奶奶灰頭髮
• 染髮

奶奶灰染膏配方 1、0.00+110.0+0.11+對沖色(黃色加紫，紅色加綠) 2、比例40:2:2:1用六度雙癢 3、0.00褪淺膏(不要把透明色搞混了)...

refa微電流怎麼測 自己在家動手分分鐘搞定

• 美容儀

refa微電流怎麼測用電流計測第一步，準備一個可以正常使用的電流計，打開電源，連接好正負兩個表筆，並把電流值調校到零，如圖所示；第二步，取出refa美容儀，將...

在家怎麼美白牙齒 推薦9大健康法給你美白牙齒

亮白的牙齒會讓你的笑容變得更加迷人，如何美白牙齒？方法有很多種，你可以去專業的牙科診所，也可以在家用美白牙貼，甚至利用家中現有的果蔬就能DIY美白牙膏。想要美...

在家怎麼美白牙齒最有效呢 教你如何快速美白牙齒

1選擇符合你的預算的牙托套裝。你可以在藥房或超級市場買到牙托套裝，價格不等。從商店買來的牙托套配有一體適用的牙托，你需塑造成適合自己牙齒的形狀。2從牙醫診所購...

男的在家怎麼把肚子減下來 教你輕鬆去除將軍肚

男人總是要出席很多場合，喝酒應酬自然是難免的，經常喝酒就很容易產生啤酒肚，不少男性的肚子像孕婦一樣大，大腹便便的非常難看，那麼男人肚子大怎麼減下去，男人減掉大...

在家怎麼鍛煉胸肌下沿 下面分享幾種方法

在家練肌肉要想達到去專業健身房練肌肉同樣的效果，就需要練習者掌握一定鍛煉肌肉的技巧，特別是那些在家徒手鍛煉肌肉的朋友們。下面是怎樣在家鍛煉可以增加胸肌上沿和中...

女生臉胖怎麼瘦 輕鬆在家瘦臉美顏

臉部如何減肥，節日期間大吃大喝，是否讓你感覺自己臉部又胖了一圈?臉部如何減肥?試試以下的臉部減肥最有效方法吧，因為臉部肥胖問題是個不容忽視的大問題哦。節日期間...

在家怎麼跑步減肥 教你在家運動減肥的簡單方法

• 在家怎麼跑步

在健身的各種方法中，跑步健身是非常常用的方法之一。就目前而言，很多人限於場地以及時間的限制，選擇健身房跑步機健身或者在家原地跑步健身，那麼這種健身方式能減肥嗎...

蜂蜜怎麼脫毛 推薦6種脫毛蜜蠟使用方法

• 蜂蜜怎麼脫毛

脫毛蜜蠟是大多數去除體毛人士的最佳脫毛產品。那麼脫毛蜜蠟怎麼用？如何正確使用脫毛蜜蠟，讓脫毛蜜蠟起到徹底脫毛的效果。相關脫毛後的功效，及脫毛蜜蠟的使用方法，有...

鐳射脫毛後毛孔增大怎麼辦 專家教你如何呵護肌膚健康

鐳射脫毛後毛孔增大怎麼辦？一般的話，想要進行脫毛是需要看重到效果好，但是對於脫毛方法的選擇，會比較多人看重是鐳射脫毛，可以達到永久的效果，但是對於鐳射脫毛之後...

有氧運動在家怎麼做？

有氧運動在家怎麼做? 仰臥起坐 仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性,同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果,增強腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部贅肉與避免下背痛方...

臉部怎麼瘦下來呢 輕鬆在家瘦臉美顏

臉部如何減肥，節日期間大吃大喝，是否讓你感覺自己臉部又胖了一圈?那麼臉部如何減肥?試試以下的臉部減肥最有效方法吧，因為臉部肥胖問題是個不容忽視的大問題哦。臉部...